So schützen Sie die Leber

Manche Menschen haben Leberbeschwerden und gehen ins Krankenhaus, um ihre Leber untersuchen zu lassen. Die Ergebnisse zeigen, dass ihre Leberfunktion nicht normal ist und ihre Alanin-Aminotransferase- oder Aspartat-Aminotransferase-Werte abnormal sind. Nach der Diagnose einer Lebererkrankung empfehlen manche Ärzte den Patienten häufig, sich zunächst einer Leberschutzbehandlung zu unterziehen. Bei der Leberschutzbehandlung geht es hauptsächlich darum, die Leber zu ernähren und zu schützen. Um das Ziel der Leberschutzbehandlung zu erreichen, sollten die Patienten ihre Essgewohnheiten anpassen, z. B. Alkohol, Rauchen und fettiges Essen meiden, mehr Sport treiben und dies über einen langen Zeitraum beibehalten.

1. So schützen Sie die Leber im Alltag

1. Seien Sie nicht zu müde und fühlen Sie sich nicht zu wohl. Passen Sie Ihre Stimmung an und ruhen Sie sich ausreichend aus.

2. Essen Sie mehr immunstärkende Nahrungsmittel wie Pilze und Ginseng.

3. Ernähren Sie sich leicht, d. h. reich an den „drei Hochs“: reich an Vitaminen, reich an Zucker und reich an Proteinen (hauptsächlich pflanzliches Protein).

4. Essen Sie mehr frisches Obst und Gemüse. Sie können täglich ein Glas frischen Obst- und Gemüsesaft trinken, um Vitamine und Mineralstoffe zu ergänzen.

5. Sie können blutaktivierende Medikamente einnehmen, beispielsweise Salvia miltiorrhiza, Angelica, Astragalus usw.

6. Verehren Sie die chinesische Medizin nicht zu sehr und verwenden Sie nicht zu viele Medikamente. Streng genommen gibt es kein „Leberschutzmedikament“.

2. Diättherapie für eine gesunde Leber

1. Leberschutz und Erkältungs-vertreibender Tee

Schwarzer Tee mit Honig: 5 Gramm schwarze Teeblätter in eine Thermoskanne geben, mit kochendem Wasser überbrühen, abdecken und eine Weile köcheln lassen; die entsprechende Menge Honig und braunen Zucker hinzufügen. Einmal täglich vor den Mahlzeiten trinken

Es kann die Mitte erwärmen und den Magen nähren. Dieser Tee eignet sich für Menschen mit überaktivem Leber-Qi sowie schwacher Milz- und Magenfunktion im Frühling.

Frühlingszwiebel-Ingwer-Tee: Zerdrücken und hacken Sie eine Frühlingszwiebel und geben Sie sie in einen Topf. Fügen Sie eine Schüssel kochendes Wasser hinzu und bringen Sie es bei starker Hitze zum Kochen. Fügen Sie eine Handvoll schwarzer Teeblätter und einen Löffel Ingwersaft hinzu. Machen Sie einen starken Tee und trinken Sie ihn, solange er heiß ist. Decken Sie sich dann mit einer Decke zu und gehen Sie zu Bett.

Es kann die Wärme erhöhen und die Kälte abhalten und so Erkältungen im frühen Frühling vorbeugen und behandeln.

2. Lebernährendes und kälteresistentes Gemüse

Heringsfilet in Tomatensauce: Hering nährt die Leber, verbessert das Sehvermögen, nährt den Magen und stärkt die Milz

Geeignet für chronische Erkrankungen, Neurasthenie, chronische Hepatitis, chronische Nephritis

Vegetarische geschmorte Linsen: Linsen gelten als das beste vegetarische Stärkungsmittel zur Stärkung von Milz und Magen im Frühling. Sie eignen sich besonders für ältere Menschen, schwangere Frauen, stillende Mütter und Patienten mit Bluthochdruck, koronarer Herzkrankheit und zerebrovaskulären Erkrankungen.

3 Lebernährende und kälteresistente Suppe

Lauch- und Schweinelebersuppe: Lauch ist von Natur aus warm und würzig. Er wird am besten im Frühling gegessen, um die Yang-Energie anzukurbeln. Die Kombination mit Schweineleber kann das Leberblut nähren. Geeignet für Patienten mit Lebererkrankungen, Nachtblindheit, Verstopfung usw.

4. Lebernährender und Erkältungsvertreibender Haferbrei

Schwarzer Reisbrei: Schwarzer Reis ist von Natur aus mild und schmeckt süß. Er enthält 15 Arten von Aminosäuren und mehrere Vitamine. Er wirkt sich positiv auf Leber und Milz aus, nährt Magen und Nieren und ist ein gutes Stärkungsmittel im Frühling.

Dieser Brei ist für Menschen mit Leber- und Nierenschwäche sowie Frauen mit Wochenbettschwäche geeignet.

Brei aus roten Datteln: Rote Datteln füllen Qi und Blut wieder auf, sind gut für Leber, Milz und Magen und wärmen und nähren das Yang Qi.

Dieser Brei eignet sich bei Appetitlosigkeit und weichem Stuhl, die durch eine schwache Milz und einen schwachen Magen, Qi- und Blutmangel, Thrombozytopenie, Anämie, chronische Hepatitis, Unterernährung usw. verursacht werden.