Was bedeutet ein schwacher Puls?

Ein dünner Puls bedeutet hauptsächlich, dass sich der Puls dünner anfühlt als bei einer normalen Person. Tatsächlich kann dies durch einen Yin-Mangel oder Blutmangel verursacht werden. Diese Menschen, insbesondere Frauen in den Wechseljahren, leiden häufig unter Symptomen wie trockenem Mund und Hals, Reizbarkeit und gelbem Urin.

1. Als dünner Puls wird ein Puls bezeichnet, der sich dünner anfühlt als der eines normalen Menschen oder sogar so dünn wie ein Faden. Ein dünner Puls deutet auf Mangelerscheinungen hin, die meist durch einen Yin-Mangel oder Blutmangel verursacht werden.

2. Yin-Mangel wird meist durch Blutmangel verursacht und „Yin-Mangel verursacht innere Hitze.“ Zu den Symptomen zählen Fieber in allen fünf Körperteilen, trockener Mund und Hals, Reizbarkeit und Kurzatmigkeit, gelber Urin und trockener Stuhl; körperliche Schwäche, Herzklopfen und Kurzatmigkeit, Schwindel und verschwommenes Sehen, schlechte Geistesverfassung; unregelmäßige Menstruation, stumpfe Haut, Melaninablagerungen, Chloasma und Schmetterlingsflecken; Wechseljahrsbeschwerden; vorzeitiger Beginn der Menopause; tritt im Allgemeinen häufiger bei Frauen auf, verschiedene hyperfunktionelle Erkrankungen wie Tuberkulose, lang anhaltendes leichtes Fieber usw. Menschen mit Yin-Mangel sollten mehr Nahrungsmittel zu sich nehmen, die das Nieren-Yin nähren, mit dem Ziel, Yin zu nähren und Yang zu unterdrücken.

3. Zu den häufig ausgewählten Nahrungsmitteln gehören Sesam, Klebreis, Mungobohnen, Lotuswurzeln, Brunnenkresse, Kohl, schwarzer Pilz, weißer Pilz, Tofu, Zuckerrohr, Pflaumen, Pfirsiche, Wassermelonen, Gurken, Lilien, Yamswurzeln, Tintenfische, Schildkröten, Seegurken, Abalonen, Krabben, Milch, Austern, Muscheln, Quallen, Entenfleisch, Schweinehaut usw. Diese Nahrungsmittel sind meist süß, kalt und erfrischend und haben die Wirkung, das Yin des Körpers zu nähren. Zur gezielten Konditionierung kann es sinnvoll mit Yin-aufbauender Arzneinahrung kombiniert werden.

4. Menschen mit Yin-Mangel und übermäßigem Feuer sollten weniger scharfe Speisen essen, weniger Eintopfgerichte und nicht zu viel Hühnchen. Sie sollten auch weniger gedünstete, gebratene, gebratene und gegrillte Speisen essen. Bei den Früchten sollten sie möglichst Longan-Fleisch und Litschis vermeiden. Yin-Mangel ist die einzige Erkrankung, bei der kein Verzicht auf kalte Getränke erforderlich ist, da kalte Getränke bei Yin-Mangel eine regulierende Wirkung haben. Natürlich ist mehr Essen erwünscht, aber nicht zu viel.