Was kann ich essen, um Flecken aufzuhellen? Diese drei Rezepte sind am effektivsten

Wenn man Flecken im Gesicht hat und diese entfernen möchte, muss man mehr darüber erfahren, wie man die Flecken aufhellt. Im Allgemeinen ist es am effektivsten, die Flecken im Gesicht durch eine Lebensmittelkonditionierung aufzuhellen.

Tee zur Fleckenentfernung und Schönheitssteigerung

Zutaten: 1 Qian Chuanqi, 2 Qian amerikanischer Ginseng, 3 Gramm Perlenpulver, 3 Qian weiße Poria-Kokosnüsse, 5 Rosen, 3 Qian rote Datteln (entkernt).

Zubereitung: 1000 ml kochendes Wasser zu den Kräutern geben und ca. 20 Minuten ziehen lassen. Filtern und dann trinken.

Wirksamkeit: Entfernt Flecken und verschönert die Haut. Es ist für jeden zum Trinken geeignet.

Porridge aus Gerste und Lotussamen

Zutaten: 150 Gramm Coix-Samen, 50 Gramm Lotussamen, fünf rote Datteln, 15 Gramm Kandiszucker und 1000 Milliliter kaltes Wasser.

Zubereitung: Die Coix-Samen waschen, drei Stunden in kaltem Wasser einweichen und abtropfen lassen. Die Lotussamen entkernen und mit kaltem Wasser waschen; die roten Datteln waschen und das Kerngehäuse entfernen. Geben Sie 1000 ml kaltes Wasser in den Topf, geben Sie die Coix-Samen hinein und bringen Sie das Ganze bei starker Hitze zum Kochen. Geben Sie dann die Lotussamen und die roten Datteln hinzu und lassen Sie alles zusammen köcheln, bis es gar ist. Geben Sie zum Schluss Kandiszucker hinzu und kochen Sie alles, bis es eine breiartige Konsistenz hat und essfertig ist.

Wirksamkeit: Aufhellend und feuchtigkeitsspendend, kann Sommersprossen, Altersflecken, Schmetterlingsflecken usw. beseitigen.

Porridge aus chinesischer Yamswurzel und Wolfsbeere

Zutaten: 100 Gramm Japonica-Reis, 50 Gramm frische Yamswurzel, 15 Gramm Wolfsbeere, 15 Gramm weißer Zucker, 10 Gramm Honig und 1500 Milliliter kaltes Wasser.

Zubereitung: Den Japonica-Reis waschen, eine Stunde in kaltem Wasser einweichen, anschließend herausnehmen und abtropfen lassen. Die frische Yamswurzel schälen, abschaben, säubern und in kleine Würfel schneiden, um sie später zu verwenden. Wolfsbeeren in warmem Wasser einweichen und beiseite stellen. 1500 ml kaltes Wasser in den Topf geben, polierten Reis, Yams und Wolfsbeere hineingeben, bei starker Hitze zum Kochen bringen und dann bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis alles weich ist. Beim Servieren Zucker und Honig hinzufügen.

Wirkung: Pflegt die Haut und das Blut, beseitigt Flecken.