Kann ich während des Stillens Aloe Vera essen?

Jeder kennt Aloe Vera. Viele Menschen bauen Aloe Vera zu Hause an und viele kaufen große Mengen Aloe-Vera-Gel zur äußerlichen Anwendung. Aloe Vera kann viele Aufgaben erfüllen, ist jedoch nicht für jeden geeignet. Viele Menschen fragen, ob sie während des Stillens Aloe Vera essen können. Die Antwort ist nein, da einige Inhaltsstoffe der Aloe Vera die Magen-Darm-Schleimhaut des Babys reizen und Nebenwirkungen wie Durchfall und Erbrechen verursachen.

Welche Lebensmittel dürfen Sie während des Stillens nicht essen?

Die tägliche Ernährung einer stillenden Mutter wirkt sich direkt auf die Gesundheit ihres Kindes aus und ist daher sehr wichtig. Gleichzeitig sollten junge Mütter bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln während der Stillzeit die Art der Einnahme entsprechend ihrer eigenen körperlichen Voraussetzungen wählen, um mit halbem Aufwand doppelte Ergebnisse zu erzielen. Lassen Sie uns mit dem unten stehenden Editor mehr darüber herausfinden.

Ernährungsmethoden während der Stillzeit

Stärkungsmittel für junge Mütter mit kalter Konstitution während des Stillens: Mütter mit kalter Konstitution haben einen kalten Magen und Darm, kalte Hände und Füße und eine schlechte Durchblutung. Sie sollten wärmende Speisen zu sich nehmen, wie z. B. Hühnchen mit Sesamöl, Shaojiu-Hühnchen, Siwu-Suppe oder Shiquan-Dabu-Suppe usw. Grundsätzlich sollte das Essen nicht zu fettig sein, um Durchfall zu vermeiden. Das Essen von warmen, stärkenden Nahrungsmitteln oder die Einnahme von warmen, stärkenden Medikamenten kann die Durchblutung fördern und sowohl Qi als auch Blut auffüllen. Außerdem verringert sich dadurch die Wahrscheinlichkeit von Muskel- und Knochenzerrungen und Ihre Taille und Ihr Rücken sind weniger schmerzhaft.

Stärkungsmittel für junge Mütter mit heißer Konstitution während des Stillens: Mütter mit heißer Konstitution sollten nicht zu viel Hühnchen mit Sesamöl essen. Reduzieren Sie beim Kochen von Hühnchen mit Sesamöl die Menge an Ingwer, Sesamöl und Wein. Es empfiehlt sich, Nahrungsmittel wie Yams-Hühnchen, schwarzen Klebreis, Fischsuppe, Schweinerippchensuppe usw. zur Stärkung zu sich zu nehmen. Um die Schärfe zu reduzieren, können Sie Gemüse wie Luffa, Wintermelone, Lotoswurzel usw. wählen oder Gemüse- und Tofusuppe essen.

Stärkungsmittel für Mütter mit warmer Konstitution während der Stillzeit: Diesem Müttertyp fällt die Ernährungswahl leichter und sie können ohne besondere Probleme zwischen Nahrungsergänzungsmitteln und medikamentösen Ergänzungsmitteln wechseln. Wenn Sie nach der Einnahme eines Stärkungsmittels einen trockenen Mund, einen bitteren Geschmack im Mund oder Akne verspüren, brechen Sie die Einnahme des Mittels ab und essen Sie etwas Gemüse, das die Hitze lindern kann. Sie können auch ein kleines Glas reinen Orangensaft oder reinen Traubensaft trinken.

Also, was dürfen Sie während des Stillens nicht essen? Was Sie während der Stillzeit nicht essen sollten: Scharfe Speisen und Koffein: Zwiebeln, Knoblauch und andere scharfe Speisen sollten vermieden werden, da sie bei Babys Durchfall oder Blähungen verursachen können. Denn diese Nahrungsmittel verändern den Geschmack und den Säuregehalt der Milch, nachdem sie vom Verdauungssystem der Mutter aufgenommen wurde.

Lebensmittel, die ausschließlich Kalorien enthalten: Versuchen Sie, eine vernünftige Ernährung nicht durch fettige oder süße Lebensmittel wie frittierte Chips, Bonbons und Kuchen zu ersetzen. Da diese Nahrungsmittel meist viele Kalorien, aber wenig Nährstoffe enthalten, können sie nur kurzfristig Energie liefern und beeinträchtigen die Milchqualität erheblich. Darüber hinaus sind frittierte Lebensmittel schwer verdaulich. Bei Müttern, die gerade entbunden haben, ist die Verdauung geschwächt, sodass der Verzehr dieser Lebensmittel ihrer Genesung nicht förderlich ist.