Was verursacht einen geschwollenen kleinen Finger?

Bei vielen Menschen werden die Fingerknöchel unerklärlicherweise rot und geschwollen und können sogar aktiv werden. Die Möglichkeit, dass der kleine Finger geschwollen ist, besteht darin, dass er im Schlaf gedrückt oder von etwas getroffen wurde. Es kann durch Massage oder Akupunktur geheilt werden. Sie sollten auch in Ihrem Leben darauf achten und auf Sehnenentzündungen achten. Sie müssen rechtzeitig Sport treiben und nicht lange mit Ihrem Mobiltelefon oder Computer spielen.

Hinweis: Die betroffenen Gelenke sind geschwollen und knacken sogar, die Gelenkbeweglichkeit ist eingeschränkt. Reduzieren Sie die Fingeraktivität im Frühstadium, um dem Bereich Ruhe zu gönnen. Massage und Akupunktur haben bestimmte Wirkungen. Das Injizieren von Hydrocortisonacetat, Triamcinolonacetat oder Prednisolonacetat in die Sehnenscheide zur lokalen Versiegelung hat eine bessere Wirkung.

Um dieser Krankheit vorzubeugen und den Patienten zu helfen, sich nach der Krankheit besser zu erholen, können sie die folgenden Methoden anwenden:

1. Gönnen Sie Ihren Muskeln Ruhe, aber vermeiden Sie zu lange Ruhezeiten, um Muskelschwund vorzubeugen.

2. Wenn die Sehnenentzündung durch körperliche Betätigung verursacht wird, kann ein Wechsel der Sportart in Betracht gezogen werden.

3. Ein Massagebad kann die Körpertemperatur erhöhen und die Durchblutung fördern.

4. Sie können ein warmes, feuchtes Handtuch auf die Kniepartie legen.

5. Dehnen Sie Ihre Muskeln im Alltag und vor dem Training häufiger.

6. Das Tragen von Knieschützern kann Muskeln und Sehnen stärken.

7. Verwenden Sie Eiswürfel, um Schwellungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern. Dies ist jedoch nicht für Menschen mit Herzerkrankungen, Diabetes oder Gefäßproblemen geeignet.

8. Durch Hochlagern des betroffenen Bereichs können Sie die Schwellung eindämmen.

9. Die Einnahme nichtsteroidaler Schmerzmittel kann Entzündungen und Schwellungen lindern.

10. Eine kurze Pause ist das beste Mittel, um Muskelverspannungen zu lösen.

11. Machen Sie vor dem Training Aufwärmübungen, bleiben Sie während der Übungen ruhig und dehnen Sie sich, und ändern Sie Ihre Trainingsmethoden häufig.