So werden Sie Magenfeuer los_Was kann Magenfeuer lindern?

Magenfeuer hängt eng mit unseren üblichen Essgewohnheiten zusammen. Mit der Verbesserung des modernen Lebensstandards essen immer mehr Menschen fettreiche, stark schmeckende Lebensmittel. Darüber hinaus haben sie aufgrund verschiedener Freizeitaktivitäten oft unregelmäßige Arbeitszeiten und Ruhezeiten und bleiben gerne lange auf. Wenn sich dies im Laufe der Zeit nicht verbessert, kann leicht Magenfeuer entstehen. Menschen mit starkem Magenfeuer haben auch Mundgeruch, bitteren Geschmack und Halsschmerzen. Wie wird man also Magenfeuer los?

Symptome von Magenfeuer

Menschen mit Magenfeuer haben einen bitteren Geschmack im Mund, Mundgeruch, einen dicken weißen Zungenbelag, einen roten und geschwollenen Hals und geschwollenes und schmerzendes Zahnfleisch. Anders als normale innere Hitze kann Magenfeuer nicht einfach durch Wassertrinken gelindert werden. Es muss mit einer Diät kombiniert werden und erfordert sogar Medikamente.

Lebensmittel zur Linderung von Magenhitze

Um die Hitze im Magen zu reduzieren, muss die Nahrung, die Sie zu sich nehmen, leicht und kühl sein. Wassermelone, Birne, Wintermelone, Gurke und Bittermelone sind allesamt sehr wirksame Obst- und Gemüsesorten zur Beseitigung von Magenhitze. Mungbohnen sind ein Lebensmittel, das Hitze lindert und entgiftet. Das Kochen von Mungbohnenwasser oder das Trinken von Mungbohnenbrei kann auch Magenschmerzen lindern, aber Menschen, die Medikamente einnehmen, sollten den Verzehr von Mungbohnen vermeiden.

Medikamente zur Linderung von Magenhitze

Ernährungsumstellungen zur Reduzierung des Magenfeuers brauchen lange, bis sie Wirkung zeigen. Wenn Sie es eilig haben, das Feuer zu reduzieren, wird die Einnahme von Medikamenten schneller wirksam sein. Die üblichen Niuhuang Qingwei-Pillen, Huanglian Shangqing-Pillen und Huoxiang Qingwei-Kapseln sind allesamt Arzneimittel zur Behandlung von Magenfeuern.

Vermeiden Sie Nahrungsmittel bei Magenbeschwerden

Wenn bei Ihnen bereits Symptome von Magenbeschwerden auftreten, sollten Sie bestimmte Nahrungsmittel meiden und nichts essen, was Sie sehen, insbesondere kein warmes, kräftiges Rind- und Hammelfleisch, Gegrilltes, Hot Pot und andere scharfe und reizende Speisen. Menschen mit Magenbeschwerden sollten außerdem Tabak, Alkohol sowie rohe und kalte Speisen meiden.

Regulierung des Magenfeuers

Wer dauerhaft unter Hitzegefühl im Bauch leidet, kann sich nicht allein auf die Einnahme von Medikamenten zur Linderung der Hitze verlassen, sondern muss auch seine Ernährung umstellen. Trinken Sie mehr Suppe, essen Sie mehr Obst und Gemüse und essen Sie Fleisch in Maßen. Das Trinken von Kassiasamentee oder Chrysanthementee kann das aufsteigende Magenfeuer wirksam unterdrücken.

Vermeiden Sie scharfes Essen: Wie das Sprichwort sagt, ist Vorbeugen besser als Heilen. Magenfeuer wird meist durch falsche Ernährung verursacht. Beispielsweise tragen scharfes Essen und Alkoholismus zur Hitzeentwicklung bei und verstärken das Magenfeuer. Normalerweise versuchen wir, scharfes Essen zu vermeiden, was das Magenfeuer verringern kann.

Diättherapie zur Reduzierung von Magenfeuer: Einige Nahrungsmittel können Magenfeuer verstärken, und einige Nahrungsmittel können uns auch helfen, Magenfeuer zu reduzieren. Beispielsweise kann uns Mungobohnenbrei helfen, Magenfeuer zu reduzieren. Mungobohnen sind reich an Nährstoffen und können den Appetit steigern, Blutfettwerte senken und den Cholesterinspiegel senken. Das Trinken von Mungobohnenbrei im Sommer kann Magenfeuer reduzieren, aber Menschen mit einem schwachen Körper sollten nicht zu viel davon essen.

Wasser nachfüllen: Wie das Sprichwort sagt, können Wasser und Feuer nicht koexistieren, was zeigt, dass Wasser eine bremsende Wirkung auf Feuer hat. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Magenfeuer haben, können Sie mehr Wasser trinken. Trinkwasser kann nicht nur das Problem des Magenfeuers lösen, sondern auch viele andere Probleme lösen. Wie kann es sonst ein Sprichwort geben, dass „gekochtes Wasser alle Krankheiten heilen kann“.

Sorgen Sie für eine gute Schlafqualität: Übermäßige Müdigkeit kann Entzündungen verursachen, und eine schlechte Schlafqualität gießt nur noch Öl ins Feuer. Achten Sie jeden Tag auf die Schlafenszeit. Der Körper entgiftet sich, wenn er ruht. Wenn Sie zu dieser Zeit nicht gut schlafen, beeinträchtigt dies die Entgiftung des Körpers und Giftstoffe verbleiben im Körper, was zu Entzündungen führt. Daher ist es wichtig, auf eine gute Schlafqualität zu achten.

Konditionierung durch chinesische Medizin: Sie können zu einem örtlichen Arzt für alte chinesische Medizin gehen und ihm Ihre Symptome beschreiben. Er wird Ihnen ein Rezept zur Reduzierung der Hitze verschreiben und es regelmäßig einnehmen. Im Internet gibt es viele Rezepte der chinesischen Medizin zur Reduzierung der Magenhitze, aber sie sind möglicherweise nicht für Sie geeignet. Am besten lassen Sie sich selbst eine Diagnose stellen.