Wie man Brüste überprüft ist normal

Bei den von der Firma organisierten körperlichen Untersuchungen wurde bei vielen Freundinnen eine Brusthyperplasie festgestellt, eine häufige Erkrankung. Die Brüste sind äußerst empfindlich und anfällig für bestimmte Erkrankungen. Daher sollten Freundinnen immer auf die Gesundheit ihrer Brüste achten und sich aktiv einer Brustuntersuchung unterziehen. Wie führt man also eine Brustuntersuchung durch? Nachfolgend erklären wir Ihnen ausführlich, worauf Sie bei einer Brustuntersuchung achten müssen.

Wie wird eine Brustuntersuchung durchgeführt ?

1. Schauen Sie vor dem Spiegel nach.

Stellen Sie sich zunächst mit freiem Oberkörper und herabhängenden Armen vor einen Spiegel und beobachten Sie die Form Ihrer Brüste. Es ist wichtig, das Aussehen Ihrer normalen Brüste zu kennen, damit Sie etwaige Anomalien erkennen können. Es ist jedoch nicht ungewöhnlich, wenn eine Brust etwas größer ist als die andere. Heben Sie als nächstes Ihre Arme über den Kopf, drehen Sie Ihren Körper und beobachten Sie, ob sich die Form Ihrer Brüste verändert.

Legen Sie dann Ihre Hände auf die Hüften und drehen Sie Ihren Körper langsam nach rechts und links, um zu prüfen, ob Ihre Brüste und Brustwarzen eingefallen, gerötet, geschwollen oder beschädigt sind. Legen Sie zum Schluss Ihre Hände auf die Hüften und drücken Sie fest nach unten, während Sie Ihren Körper rotieren. Dadurch werden Ihre Brüste besser definiert. Achten Sie auf die Form der Brüste und achten Sie auf auffällige Veränderungen. Wenn Sie abnormale Veränderungen feststellen, müssen Sie diese mit der anderen Seite vergleichen, um zu sehen, ob die Brüste symmetrisch sind. Wenn sie asymmetrisch sind, müssen Sie wachsam sein und rechtzeitig einen Arzt aufsuchen.

2. Überprüfen Sie im Stehen oder Sitzen.

Heben Sie zunächst Ihre linke Hand hinter den Kopf und untersuchen Sie dann mit der rechten Hand Ihre linke Brust. Die richtige Art der Überprüfung besteht darin, die drei Mittelfinger zusammenzulegen, auf 12 Uhr oberhalb der Brust zu beginnen (vergleichen Sie die Brust mit einer Uhr) und mit den Fingerspitzen die Haut in kreisenden Bewegungen im Uhrzeigersinn zu massieren. Kehren Sie nach Abschluss jedes Inspektionskreises auf 12 Uhr zurück und bewegen Sie sich dann 2 cm nach unten, um den zweiten Inspektionskreis durchzuführen, und anschließend den dritten Inspektionskreis, bis die gesamte Brust und sogar die Brustwarze untersucht sind.

Wenden Sie beim Prüfen eine gleichmäßige Kraft an. Die Kraft sollte so groß sein, dass Ihre Finger die Rippen berühren und sich die Finger nicht von der Haut lösen. Nachdem Sie die linke Brust untersucht haben, heben Sie Ihre rechte Hand hinter den Kopf und untersuchen Sie mit der linken Hand auf die gleiche Weise die rechte Brust. Nachdem Sie die gesamte Brust untersucht haben, heben Sie die Brustwarze vorsichtig mit Zeigefinger, Mittelfinger und Daumen an und drücken Sie sie zusammen, um festzustellen, ob sich Absonderungen bilden. Wenn ja, gehen Sie rechtzeitig zur weiteren Untersuchung ins Krankenhaus.

3. Untersuchung in liegender Position.

Legen Sie sich flach auf das Bett und legen Sie ein kleines Kissen unter Ihre Schultern. Da die Brüste beim Sitzen und Stehen hängen, kann es besonders bei übergewichtigen Frauen leicht passieren, dass ein Knoten im unteren Teil der Brust übersehen wird. Deshalb ist die Untersuchung im Liegen auch sehr wichtig. Die Untersuchungstechnik ist die gleiche wie bei der Stehuntersuchung.

Brusterkrankungen zählen zu den häufigsten Erkrankungen, die die Gesundheit der Frau in diesem Stadium gefährden. Daher müssen Freundinnen der Entstehung von Brusterkrankungen aktiv vorbeugen.