Tipps zur Behandlung von Gliederschmerzen durch Erkältung

Erkältungen sind ein weit verbreitetes klinisches Problem. Die Symptome einer Erkältung sind vielfältig und die Ursachen relativ komplex. Wirkliche Erkältungsprobleme müssen ernst genommen werden. Neben den typischen Symptomen Husten und Fieber können bei manchen Patienten auch Gliederschmerzen auftreten. In solchen Fällen sollte der Behandlung besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden. Welche Tipps gibt es zur Behandlung von Gliederschmerzen, die durch eine Erkältung verursacht werden?

1. Trinken Sie mehr heißes Wasser

Erkältungen werden in zwei Arten unterteilt: Wind-Hitze-Erkältungen und Wind-Kälte-Erkältungen. Aber egal, um welche Art von Erkältung es sich handelt, es ist notwendig, heißes Wasser zu trinken, insbesondere bei Patienten mit durch Erkältung verursachtem Husten sollten sie mehr trinken.

2. Machen Sie Pausen

Bei einer Erkältung sinkt die Widerstandskraft des Körpers. Daher wird empfohlen, im Bett zu bleiben und sich auszuruhen und weniger auszugehen, um den Zustand nicht zu verschlimmern. Allerdings gehen nicht viele Menschen gern aus, wenn sie am ganzen Körper Schmerzen haben.

3. Vitamin-C-Ergänzung

Bei einer Erkältung können Sie einige Vitamin C-haltige Lebensmittel wie rote Datteln, Äpfel usw. zu sich nehmen. Sie können auch in der Apotheke Vitamin C-Brausetabletten kaufen und diese mit Wasser mischen. Sie schmecken sauer und süß und können als abgekochtes Wasser verwendet werden. Sie können auch weitere Nährstoffe ergänzen und die Stressresistenz und Widerstandskraft des Patienten gegenüber der äußeren Umgebung verbessern. (Wenn Sie Medikamente möchten, können Sie Vitamin C Yinqiao-Tabletten wählen.)

4. Ernähren Sie sich leicht

Es ist nicht ratsam, während einer Erkältung scharfe und reizende Speisen zu sich zu nehmen, da man dadurch leicht wütend wird, die Belastung des Magen-Darm-Trakts zunimmt, den Darm schädigt und Bauchschmerzen, Durchfall und andere Probleme verursacht. Die Widerstandskraft ist bereits schwach, und wenn Magen und Darm während dieser Zeit erneut betroffen sind, ist das wie Öl ins Feuer gießen, die Schmerzen verstärken und auch der Genesung von der Erkältung nicht förderlich.

5. Nehmen Sie ein heißes Bad

Wenn Sie aufgrund einer Erkältung Gliederschmerzen haben, können Sie auch ein angenehmes heißes Bad nehmen, um böse Geister zu vertreiben und die Durchblutung anzuregen. Während des gesamten Vorgangs werden Sie sich sehr wohl und entspannt fühlen, was Ihrem Zustand sehr zugute kommt!