Können schwangere Frauen rotes Bohnenwasser trinken?

Schwangere können Wasser aus roten Bohnen trinken. Auch das Trinken von etwas braunem Zuckerwasser ist gut für die Körperpflege. Rote Bohnen haben einen relativ hohen Nährwert und sind reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien. Ihre offensichtlichste Wirkung ist ihre harntreibende und bluterneuernde Wirkung. Dies ist auch für die tägliche Kondition schwangerer Frauen von Vorteil und hat eine gewisse entfeuchtende Wirkung.

Können schwangere Frauen rotes Bohnenwasser trinken?

Dürfen Schwangere rote Bohnen essen? Diese Frage stellen sich viele schwangere Mütter. Rote Bohnen sind reich an Vitamin B1, Vitamin B2, Protein und verschiedenen Mineralstoffen. Sie wirken blutnährend, harntreibend und abschwellend. Darüber hinaus helfen die Ballaststoffe dabei, Salz, Fett usw. aus dem Körper auszuscheiden, was bei Ödemen während der Schwangerschaft sehr hilfreich ist. Schwangere können daher rote Bohnen essen und im Frühling auch mit den folgenden Methoden ihre blutauffüllende Wirkung ausprobieren.

Suppe aus roten Bohnen und violettem Reis: Je 20 Gramm rote Bohnen und violetten Reis waschen und über Nacht einweichen. Dann das Einweichwasser abgießen und neues Wasser zum Kochen hinzufügen. Dann bei niedriger Hitze kochen, bis es gar ist. Beim Essen eine angemessene Menge Honig hinzufügen. Rote Bohnen selbst haben eine harntreibende Wirkung und helfen bei Ödemen, sie sind reich an Kohlenhydraten und können als tägliches Nahrungsmittel verwendet werden. Allerdings ist lila Reis schwer verdaulich, deshalb ist es nicht ratsam, zu viel auf einmal zu essen.

Rote und grüne Liliensuppe: Je 20 Gramm Mungobohnen, rote Bohnen und Lilien, eine halbe Stunde einweichen, bei starker Hitze kochen und dann köcheln lassen, bis die Bohnen gar sind. Entsprechende Menge Zucker oder Salz hinzufügen, kann salzig oder süß gegessen werden. Die Vitamine in Mungbohnen helfen, Melanin aufzuhellen, rote Bohnen können Hitze beseitigen und entgiften und Lilien können der Haut Feuchtigkeit spenden.

Es gibt viele Möglichkeiten, rote Bohnen zu essen. Sie können zur Zubereitung von Brei oder Suppe verwendet werden. Gemessen an ihrem Nährstoffgehalt und ihren Eigenschaften enthalten rote Bohnen viele Nährstoffe, die schwangere Frauen benötigen, und wirken zudem harntreibend, abschwellend, darmbefeuchtend und abführend. Schwangere Frauen können während der Schwangerschaft etwas rote Bohnensuppe trinken, um Ödemen und Verstopfung während der Schwangerschaft vorzubeugen.

Vorteile des Verzehrs von roten Bohnen für schwangere Frauen

Rote Bohnen sind ein Nahrungsmittel, das sowohl als Medizin als auch als Nahrungsmittel verwendet werden kann und einen hohen medizinischen Wert und gute gesundheitliche Vorteile hat. Rote Bohnen sind reich an Nährstoffen und Kohlenhydraten, von denen Stärke etwa 64 % ausmacht, der Rest sind Pentosan, Galactan, Dextrin und Saccharose. Sie enthalten fast keinen reduzierenden Zucker. Sie sind außerdem reich an Nährstoffen wie Vitamin E, Kalium, Magnesium, Phosphor, Zink und Selen. Die traditionelle Medizin geht davon aus, dass rote Bohnen von Natur aus süß und mild sind und viele Funktionen haben, z. B. Hitze ableiten und entgiften, Milz und Magen stärken, die Diurese fördern und Schwellungen reduzieren, für Belüftung sorgen und Unruhe lindern sowie das Blut auffüllen und Milch produzieren.