Können Schwangere bei einer Erkältung Old Duck Soup trinken?

Schwangere Frauen haben im Alltag eine relativ schlechte körperliche Verfassung und sind anfällig für Erkältungen. In dieser Zeit sollten sie auf eine rechtzeitige Ernährungsumstellung achten. Bei einer Erkältung können sie etwas Entensuppe trinken. Es ist bekannt, dass Entensuppe Hitze und Feuer gut lindert und eine gute harntreibende und abschwellende Wirkung hat. Wenn man sie in angemessenen Mengen trinkt, können die Symptome einer Erkältung gelindert werden. Natürlich sollte auch darauf geachtet werden, dass man nicht zu viel Entensuppe trinkt.

Können Schwangere bei einer Erkältung Old Duck Soup trinken?

Schwangere Frauen mit einer Erkältung können alte Entensuppe trinken, aber da Entenfleisch harntreibend und abschwellend wirkt, sollten sie nicht zu viel davon trinken, da sonst übermäßiges Wasserlassen das Fruchtwasser reduzieren kann. Achten Sie auch auf die Zutaten der alten Entensuppe und vermeiden Sie Cordyceps, Ginseng, Kochwein (übermäßig) und andere blutaktivierende Dinge. Ente ist ein sehr nahrhaftes Lebensmittel und der Verzehr von Ente bietet für schwangere Frauen viele Vorteile. Heute zeige ich schwangeren Frauen oder ihren Familien, wie man Enten- und Alten-Enten-Suppe kocht. Der Nährwert von Enten ist sehr hoch. Der Proteingehalt im essbaren Teil von Entenfleisch beträgt etwa 16-25 %, was viel höher ist als der von Nutztierfleisch. Der Fettgehalt von Entenfleisch ist mittelmäßig, niedriger als bei Schweinefleisch, es ist leicht verdaulich und verteilt sich gleichmäßig im Körpergewebe. Entenfleisch ist eine Fleischsorte, die relativ viel Vitamin B und Vitamin E enthält. Es hat eine schützende Wirkung bei Herzerkrankungen wie Herzinfarkt und kann Beriberi, Neuritis und verschiedenen Entzündungen vorbeugen. Im Gegensatz zu Nutzfleisch hat Entenfleisch den höchsten Kaliumgehalt und enthält außerdem höhere Mengen an Eisen, Kupfer, Zink und anderen Spurenelementen. Auch der Mineral- und Vitamin-A-Gehalt in Enteneiern ist höher als in Eiern.

The whole body of duck is a treasure: duck meat has the effects of nourishing yin and replenishing deficiency, diuresis and swelling, can treat yin deficiency edema, asthenia and lack of appetite, weakness, spleen strengthening, replenishing deficiency, clearing away heat and nourishing yin, constipation, anemia, edema, tuberculosis, malnutrition edema, chronic nephritis and other diseases; duck blood has the effects of nourishing blood, clearing away heat and detoxifying, can treat stroke, children's white diarrhea like fish jelly, menstrual hot flashes, stomach qi stagnation, loss of appetite, nutritional megaloblastic anemia and other diseases; duck eggs have the effects of nourishing yin and replenishing deficiency, clearing away heat, can clear lung fire, stop hot cough and sore throat, can treat women's postpartum redness, white diarrhea, hydrocele and scrotal elasticity, burns, eczema and varicose ulcers, children's indigestion, epistaxis and headache, wind-cold, wind-fire various toothaches, hypertension, dry cough, dry throat, sore throat, irritability, insomnia and other diseases caused by lung yin deficiency.

Was kann ich essen, um bei einer Erkältung schnell wieder gesund zu werden?

Ernährungsgrundsätze für schwangere Frauen während einer Erkältung: Zu dieser Zeit sollte die Ernährung leicht sein, vorzugsweise mit Haferbrei, Nudelsuppe, frischem Gemüse und Obst. Vermeiden Sie fettige, kalte, klebrige, saure und fischige Lebensmittel wie Reisklöße, Eiscreme, Schokolade, minderwertige Meeresfrüchte usw. und achten Sie darauf, sich warm zu halten, Regen, Waten und das Trinken von Eisprodukten zu vermeiden, um eine zweite Erkältung zu vermeiden. Diättherapie bei Erkältungen in der Schwangerschaft: 1. Apfel-Honig-Wasser: 5 Äpfel schälen, in kleine Stücke schneiden, 1 Liter Wasser hinzufügen, 5 Minuten kochen, natürlich auf etwa 40 °C abkühlen lassen, entsprechende Menge Honig hinzufügen und gleichmäßig verrühren, mehrmals täglich in kleinen Mengen trinken. 2. Geriebener Ingwer-Rettich-Suppe: 25 Gramm geriebener Ingwer, 50 Gramm geschnittener Rettich, 500 ml Wasser hinzufügen, 15 Minuten kochen lassen, entsprechende Menge braunen Zucker hinzufügen und heiß trinken. 3. Zwiebel-Knoblauch-Brei: Nehmen Sie 10 saubere Frühlingszwiebeln und hacken Sie sie, 3 Knoblauchzehen und 50 Gramm Reis. Geben Sie Wasser hinzu, kochen Sie den Brei und trinken Sie ihn heiß. 4. Kohl-Frühlingszwiebel-Wurzelsuppe: 3 Kohlherzen und 6 Frühlingszwiebelwurzeln waschen und hacken, 1 Schüssel Suppe aufkochen, die entsprechende Menge braunen Zucker hinzufügen und heiß trinken. 5. Hühnersuppe: Ein zartes Huhn waschen und säubern, Wasser hinzufügen und kochen. Beim Essen Gewürze (Pfeffer, Ingwer, gehackte Frühlingszwiebeln) in die Hühnersuppe geben oder daraus Nudeln machen. Es kann die Symptome einer verstopften Nase und einer laufenden Nase bei Erkältungen lindern und die Widerstandskraft des Körpers stärken.