Kann Luo Han Guo über einen längeren Zeitraum konsumiert werden?

Mönchsfrucht ist ein Nahrungsmittel, das viele Menschen zur Zubereitung von Tee verwenden. Beim Trinken von Mönchsfrüchtetee gibt es jedoch viele Dinge zu beachten. Mönchsfrüchtetee kann beispielsweise nicht jeden Tag getrunken werden. Übermäßiger Konsum von Mönchsfrüchtetee über einen längeren Zeitraum hat bestimmte Nebenwirkungen auf die menschliche Gesundheit. Wie trinkt man Mönchsfrüchtetee am besten? Nachfolgend stellen wir Ihnen die relevanten Kenntnisse im Detail vor!

1. Kann Mönchsfrucht täglich verzehrt werden?

Wir alle wissen, dass die Dinge, wenn sie ihr Extreme erreichen, ins Gegenteil verkehren.

Luo Han Guo ist süß, kühlend, ungiftig und dringt in die Lungen- und Milzmeridiane ein. Es hat die Funktion, die Lungen zu reinigen und den Darm zu befeuchten. Es hat eine gute therapeutische Wirkung bei Verstopfung durch trockenes Blut, Husten aufgrund von Schleim und Feuer, Halsschmerzen, Karbunkeln, Wunden und Furunkeln. Bei Halsschmerzen, Hitzegefühl in der Lunge usw., die durch Wut verursacht werden, ist das tägliche Trinken von Mönchsfrüchtetee über einen kurzen Zeitraum sehr gut und kann die Beschwerden schnell lindern.

Wenn man jedoch täglich Mönchsfruchtwasser trinkt, sammelt sich im Körper mehr kalte Luft an, was die Yang-Energie von Milz und Magen bis zu einem gewissen Grad schädigt. Darüber hinaus werden Halsschmerzen oder chronische Rachenentzündungen in der westlichen Medizin in der chinesischen Medizin nicht unbedingt als Hitzesyndrom eingestuft. Viele Menschen leiden unter Erkältung. In diesem Fall ist es nicht geeignet, Mönchsfruchtwasser zu verwenden. Tägliches Trinken verschlimmert den Zustand nur.

Wenn Sie Mönchsfruchtwasser häufig in Wasser einweichen, wenn Sie nicht krank sind, wird dies Ihre Leber unnötig belasten. Wenn Sie nicht krank sind, trinken Sie Mönchsfruchtwasser nicht häufig. Sie sollten nicht jeden Tag Mönchsfruchtwasser trinken. Gelegentliches Trinken kann helfen, die Lunge zu reinigen und den Darm zu befeuchten.

2. Welche Vorteile hat das Trinken von in Wasser eingeweichter Mönchsfrucht?

Luo Han Guo hat eine räuspernde Wirkung und ist besonders für Menschen geeignet, die viel reden. Wenn Sie Beschwerden im Hals haben, können Sie täglich ein Drittel einer mit kochendem Wasser aufgebrühten Mönchsfrucht trinken. Mönchsfrucht ist auch hilfreich für Patienten mit chronischer Pharyngitis. Patienten mit chronischer Pharyngitis können jede Woche einen Mönchsfruchttee trinken, um ihren Hals zu pflegen.

Obwohl Mönchsfrucht süß ist, enthält sie keine Kalorien, da die Süße von Triterpenoidverbindungen herrührt. Sie eignet sich sehr gut für Menschen, die aufgrund von Diabetes, Bluthochdruck usw. keinen Zucker essen sollten, und sie kann auch eine gewisse Rolle bei der Krebsbekämpfung spielen. Darüber hinaus wirken die Glykoside der Mönchsfrucht auch blutzuckersenkend.

Da Mönchsfrüchte von Natur aus kühl und süß im Geschmack sind, wirken sie auch hitzelösend und blutkühlend. Bei Patienten mit fiebrigen Erkrankungen wie schleimigem Husten, Lungenhitze usw. kann das Einweichen von Mönchsfrüchten in Wasser Hitze lösen und Feuer reduzieren, die Speichelproduktion fördern und den Durst löschen sowie Husten lindern und Schleim im Früh- oder Spätstadium reduzieren.

Mönchsfrüchte können nicht nur Hitze abführen und das Blut kühlen, sondern auch die Lunge reinigen. Raucher können in Mönchsfrüchten getränktes Wasser trinken, um die Lunge zu reinigen und zu pflegen.

Mönchsfrucht ist ein Rohfasernahrungsmittel. Langfristiges Trinken von Mönchsfruchttee kann die Magen-Darm-Motilität anregen, die Verdauung fördern und beim Abnehmen helfen.

3. Nebenwirkungen des Trinkens von in Wasser eingeweichter Mönchsfrucht

Wir alle wissen, dass wir keinen über Nacht ziehenden Tee trinken können, und das Gleiche gilt für das Einweichen der Mönchsfrucht in Wasser. Da alle Lebensmittel nach sechs Stunden zu verderben beginnen, bildet die Mönchsfrucht hier keine Ausnahme. Trinken Sie sie daher niemals über Nacht.

Viele Menschen sind es gewohnt, die Mönchsfrucht zu trocknen und sie dann zum Verzehr in Wasser einzuweichen. Tatsächlich ist das falsch, da getrocknete Mönchsfrüchte nach dem Verzehr eher zu innerer Hitze führen.