Wie man Kopfschmerzen heilt

Kopfschmerzen sind im Leben weit verbreitet und es gibt viele Ursachen für Kopfschmerzen. Bei starken Kopfschmerzen sollten Sie zunächst ins Krankenhaus gehen, um die Grunderkrankung zu verstehen und sie dann symptomatisch zu behandeln. Natürlich gibt es auch einige Möglichkeiten, Kopfschmerzen im täglichen Leben zu lindern, z. B. die Verwendung von Eisbeuteln, eine Kopfmassage oder das Trinken von grünem Tee, die alle eine gewisse Linderung erzielen können.

Wie man Kopfschmerzen heilt

1. Eisbeutel Kaltkompresse:

Geben Sie Eiswürfel in einen Eisbeutel oder wickeln Sie sie in ein Handtuch und legen Sie sie auf die schmerzende Stelle. Sobald sich die Blutgefäße im gekühlten Kopf verengen, lindern sich die Symptome auf natürliche Weise. 2. Legen Sie sich hin und ruhen Sie sich eine Weile aus:

Wenn es die Umstände erlauben, können Sie sich bei einem Migräneanfall auch eine Weile in einem schwach beleuchteten und ruhigen Raum ausruhen. Im Allgemeinen lindert bereits eine halbe Stunde Schlaf die Migräne.

3. Den Kopf massieren:

Eine sanfte Kopfmassage ist ein wirksames Mittel zur Linderung von Migräne. Die Schläfe ist ein wichtiger Akupunkturpunkt bei der Migränemassage. Sie können mit dem Zeigefinger darauf drücken oder mit der Faust sanft von der Schläfe zum Haaransatz hin und her kreisen und massieren.

4. Grünen Tee trinken:

Die Inhaltsstoffe des grünen Tees wirken Migräne lindernd, daher können Sie in Maßen grünen Tee trinken, um schwere Migräne zu überwinden. 5. Meditation:

Der Einsatz von Yoga und Meditation ist eine neue Möglichkeit zur Behandlung von Migräne. Sie können eine solche CD kaufen. Wenn Sie Kopfschmerzen haben, schließen Sie die Augen und meditieren Sie eine Weile zur Musik. Lassen Sie zu, dass die harmonischen Klänge der Natur Sie den Schmerz vergessen lassen.

6. Wickeln Sie ein Handtuch um Ihren Kopf:

Es mag komisch klingen, aber es ist eine großartige Möglichkeit, Migräne zu behandeln. Wenn Sie Schmerzen verspüren, wickeln Sie ein Handtuch oder einen weichen Stoffstreifen entsprechend fest um Ihre Schläfen. Dies kann die Erweiterung der Blutgefäße hemmen und Schmerzen lindern.