Was man bei einem Bandscheibenvorfall nicht essen sollte

Wenn Sie einen Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule haben, müssen Sie die Behandlung und Konditionierung in allen Lebensbereichen intensivieren. Sie müssen beispielsweise auch auf Ihre Ernährung achten. Versuchen Sie, keine zu fetthaltigen Lebensmittel wie frittierte Speisen zu sich zu nehmen. Diese Lebensmittel sind nicht gut für die Gesundheit des Patienten. Versuchen Sie außerdem, weniger scharfe und reizende Lebensmittel zu essen. Sie müssen mit dem Rauchen und Trinken aufhören, um die negativen Stimulationen und Auswirkungen dieser Lebensmittel zu vermeiden.

Was sollte ich essen, wenn ich einen Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule habe?

Vermeiden Sie schwerwiegendere Gefahren wie Lähmungen aufgrund einer nicht rechtzeitigen Behandlung. Während der Behandlung der Erkrankung sollten Patienten besonders auf ihre Ernährung achten. Dies spielt eine große Rolle bei der Genesung von Krankheiten.

1. Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule sollten mehr Nahrungsmittel zu sich nehmen, die Kalzium, Protein, B-Vitamine, Vitamin C, Vitamin E usw. enthalten. Dies kann die Stärke der Lendenwirbelknochen verbessern und die Muskelkraft steigern und so die Symptome des Bandscheibenvorfalls lindern.

2. Calcium ist nicht nur Hauptbestandteil der Knochen, sondern wirkt auch beruhigend und kann Schmerzen lindern. Zu den kalziumreichen Lebensmitteln im täglichen Leben zählen: Fisch, Milch und Milchprodukte, Sesamsamen, dunkelgrünes Gemüse und Seetang.

3. Eiweiß ist ein unverzichtbarer Nährstoff für den Aufbau von Muskeln und Bändern. Zu den proteinreichen Lebensmitteln des täglichen Lebens zählen Schweinefleisch, Hühnchen, Rindfleisch, Leber, Fisch, Eier, Bohnen und deren Bohnenprodukte.

4. Vitamin E kann die Blutgefäße erweitern, die Durchblutung fördern und Muskelverspannungen lösen. Es kann auch die Schmerzsymptome eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule lindern. Zu den Vitamin-E-reichen Lebensmitteln des täglichen Lebens zählen Aal, Sojabohnen, Erdnüsse, Sesamsamen, Mandeln usw.

5. Vitamin C kann die Festigkeit des Faserrings der lumbalen Bandscheibe erhöhen. Eine erhöhte Vitamin-C-Einnahme kann auch die Symptome eines Bandscheibenvorfalls lindern. Zu den Vitamin-C-reichen Lebensmitteln zählen Süßkartoffeln, Kartoffeln, Raps, grüne Paprika, Kohl, Sellerie, Erdbeeren, Kakis, Zitronen, Orangen usw.

Welche Lebensmittel sollten bei einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule nicht gegessen werden?

1. Bei der Ernährung bei einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule sollten Sie zunächst fettreiche, frittierte und harte Nahrungsmittel vermeiden, da diese Nahrungsmittel die Verdauung nicht fördern und die Genesung beeinträchtigen.

2. Vermeiden Sie scharfe und reizende Speisen. Scharfe und reizende Nahrungsmittel wie Chilischoten, scharfe Soßen, scharfes Öl, Senf, eingelegter Senf, Curry, Lauch, Knoblauch usw. können die Symptome verschlimmern.

3. Zu den Ernährungstabus bei einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule zählt auch der Verzicht auf Rauchen, Alkohol, Tee und Kaffee. Patienten, die Rauch- und Trinkgewohnheiten haben, sollten diese rechtzeitig aufgeben, um eine schnelle Genesung zu ermöglichen.

4. Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule sollten außerdem fischhaltige und stark riechende Nahrungsmittel meiden. Wie zum Beispiel Schwarzfisch, Karpfen, Karausche, Wal, Garnele, Haarschwanz, Muscheln, Tintenfisch usw.