Was tun gegen prämenstruelle Angst?

Prämenstruelle Angststörungen sind ebenfalls eine häufige Form von Angststörungen. Sie beziehen sich auf die Angst, die reife Frauen vor der Menstruation verspüren. In diesem Fall sollten Sie als Erstes rechtzeitig psychologische Beratung in Anspruch nehmen. Sie können einen Psychologen konsultieren und dann Ihre Kondition und Gesundheitsvorsorge diesbezüglich stärken. Wenn es schwerwiegender ist, können zur Behandlung einige angstlösende Medikamente eingesetzt werden.

Was tun gegen prämenstruelle Angst?

1. Gesundheitserziehung stärken:

Machen Sie den Patientinnen klar, dass PMS bei Frauen im gebärfähigen Alter häufig vorkommt und dass eine Linderung durch eine Reihe von Anpassungen des Lebensstils und einfache medikamentöse Behandlungen erreicht werden kann. Dadurch werden die Sorgen der Patientinnen hinsichtlich der Krankheit und eine unnötige psychische Belastung beseitigt und sie können sich mental darauf vorbereiten, bevor Symptome auftreten, und die folgenden vorbeugenden Maßnahmen in Bezug auf Leben und Ernährung ergreifen.

(ii) Ergänzen Sie Mineralien und Vitamine:

Es wird häufig zur Behandlung von PMS eingesetzt. Berichten zufolge kann die tägliche Einnahme von 1.000 mg Kalzium und 360 mg Magnesium negative Emotionen, Wassereinlagerungen und Schmerzen während der Lutealphase lindern, doch der Wirkungsmechanismus ist noch nicht verstanden und die Behandlungseffekte variieren stark. Bei einigen Patienten kam es nach der Behandlung zu einer deutlichen Verbesserung der Symptome, während bei anderen überhaupt keine Wirkung eintrat.

3. Wassereinlagerungen beheben:

Da es keine experimentelle Bestätigung dafür gibt, kommt es bei PMS-Patientinnen zu Flüssigkeitsretention, sodass die sofortige Gabe von Diuretika nicht notwendig ist. Sollten sich die Symptome nach einer Salzreduktion und einer Gabe des Mineralstoffs Calcium und Magnesium nicht bessern oder liegt die Gewichtszunahme in der Lutealphase bei >2500g, kann vom 18. bis zum 26. Zyklustag eine Diuretikum-Dosis Spironolacton (Spironolacton) von 25mg 4-mal täglich verabreicht werden. Die ausgeschiedene Kaliummenge ist gering, eine Kaliumergänzung ist nicht erforderlich und eine Abhängigkeit tritt wahrscheinlich nicht auf. Neben der Verringerung von Schwellungen und Gewicht kann es auch psychische Symptome wie Schläfrigkeit, Lethargie, Depression und Traurigkeit lindern.

4. Brustschmerzen:

Das Stützen der Brüste mit einem BH, die Reduzierung koffeinhaltiger Getränke und die Einnahme oraler Verhütungsmittel können zur Linderung der Symptome beitragen. Das kostengünstigste und nebenwirkungsärmste Mittel ist orales Gestrinon, ein synthetisches 19-Norsteroid mit androgenen und anti-E- und P-Eigenschaften. Durch die Blockierung der E-Rezeptoren in der Brust und die Beseitigung der zyklischen Veränderungen in der Brust können Brustschmerzen und -empfindlichkeit wirksam gelindert und Brustknoten aufgelöst bzw. ihre Größe verringert werden. Die wichtigsten Nebenwirkungen sind Akne, die durch seine androgenen Eigenschaften verursacht wird. Danazol kann bei schwerkranken Patienten eingesetzt werden.

5. Kontrolle psychoneurologischer Symptome:

Die Diagnose und Behandlung von PMS erfolgt häufig in psychiatrischen Verfahren. Patienten mit schweren emotionalen Störungen müssen gemeinsam mit einem Psychiater behandelt werden. Eine medikamentöse Behandlung kann lediglich die Symptome lindern, zu einem besseren Wohlbefinden der Patienten beitragen und ihren Funktionszustand verbessern, sie kann die Symptome jedoch nicht vollständig beseitigen. Und da die Reaktionen von Person zu Person sehr unterschiedlich auf Medikamente sind, lässt sich im Voraus nicht vorhersagen, welches Behandlungsschema bei einem bestimmten Patienten wirksamer sein wird. Daher sind experimentelle Behandlungen erforderlich, bevor ein endgültiges Behandlungsschema festgelegt wird. Jedes Behandlungsschema wird am besten drei Zyklen lang angewendet, um Klarheit zu gewinnen.