Wie kann man mit Wintermelone und roten Datteln abnehmen?

Wintermelone ist eine weit verbreitete Zutat und kommt in unserem Leben sehr häufig vor. Allerdings ist die Wintermelone ein Gemüse mit sehr hohem Nährwert und hat einen großen Einfluss auf die Gesundheit der Menschen. Wintermelonen enthalten keinen Zucker und sind daher für übergewichtige Menschen sehr gut geeignet. Außerdem haben sie eine bessere Wirkung bei Menschen, die abnehmen möchten. Schauen wir uns an, wie man mit Wintermelone und roten Datteln abnehmen kann. Ich hoffe, das versteht jeder.

Fettverbrennende Wintermelonensuppe

1. Die Wintermelone schälen und putzen. Den Kelp einweichen, in Stücke schneiden und beiseite legen.

2. Die getrockneten Mandarinenschalen und die Papaya in den Topf geben, acht Schüsseln Wasser hinzufügen, etwa zwei Stunden kochen lassen, nach Geschmack salzen und schon ist es verzehrfertig.

Wirksamkeit: Es kann Hitze lindern und Körperfett und Cholesterin beseitigen und hat einen offensichtlichen Effekt bei der Gewichtsabnahme.

Aloe Vera, rote Datteln und Wintermelonensuppe

üben:

1. Aloe Vera und Wintermelone waschen und in Stücke schneiden. Rote Datteln und Birne waschen und in Stücke schneiden.

2. Die Wintermelone in den Topf geben, 5 Tassen Wasser hinzufügen und zum Kochen bringen, dann auf niedrige Hitze stellen und kochen, bis alles gar ist. Dann rote Datteln, Birnen, Aloe Vera und Salz hinzufügen und eine Weile kochen lassen.

Wirksamkeit: Diese Suppe eignet sich am besten zur Vorbeugung von Fettleibigkeit und zur Beseitigung von Körperfeuchtigkeit und Ödemen, die durch Leberfeuer, Trockenheit und Hitze verursacht werden.

Wintermelonen- und Seetangsuppe

üben:

1: Die Wintermelone schälen, in Stücke schneiden und waschen.

2: Lassen Sie den Seetang etwa 40 Minuten im Wasser einweichen. Da der im Freien gekaufte Seetang viel Sand enthält, muss er sauber gewaschen werden. Wenn es sich um einen derart großen Seetang handelt, weichen Sie ihn ein und schneiden Sie ihn dann zur späteren Verwendung in kleine Stücke.

3: Öl in die Pfanne geben, Wintermelone und Seetang hineingießen und 2 Minuten unter Rühren braten.

4: Um mehr Suppe zuzubereiten, geben Sie die Wintermelone und den Seetang in einen anderen Dampftopf mit kochendem Wasser. Bei starker Hitze 7 bis 8 Minuten kochen, dann salzen und servieren. Den Salzgehalt müssen Sie selbst bestimmen.

Wirksamkeit: Wintermelone enthält eine Substanz namens Bockshornklee, die den Stoffwechsel des Körpers anregen und die Umwandlung von Kohlenhydraten in Fett wirksam hemmen kann. Kelp ist ein Lebensmittel, das reich an Jod und Spurenelementen ist. Es kann Fett und Cholesterin im Körper eliminieren. Man kann sagen, dass es ein kalorienarmes und nahrhaftes Lebensmittel ist. Die Kombination aus beidem schmeckt nicht nur frisch und süß, sondern hat auch hervorragende Schlankheits- und Schönheitseffekte.