Wie man Yin-Mangel und Yang-Hyperaktivität mit der Nahrung reguliert

Die körperliche Verfassung vieler Menschen reicht nicht aus, um ihren Körper in einem normalen Zustand zu halten, sodass sie allmählich verschiedene Krankheiten entwickeln, die zu einem Ungleichgewicht von Yin und Yang führen und einen Yin-Mangel und eine Yang-Hyperaktivität verursachen, was große Auswirkungen auf unseren Körper hat. Daher sollten Patienten nicht nur Rezepte der chinesischen Medizin zur Konditionierung verwenden, sondern die Behandlung auch mit einer Diättherapie kombinieren, die Nachtschweiß, verschwommenes Sehen, Gewichtsverlust und Hypersexualität lindern und Spermatorrhoe, Impotenz, vorzeitige Ejakulation und Nierenversagen verhindern kann.

Was ist Yin-Mangel und Yang-Hyperaktivität und wie kann man sie mit der Ernährung behandeln?

Unter Yin-Mangel versteht man einen Mangel an Essenz, Blut oder Körperflüssigkeiten. Im Allgemeinen sind Yin und Yang unter normalen Bedingungen relativ ausgeglichen und mäßigen und koordinieren sich gegenseitig. Wenn ein Mangel an Yin Qi besteht und das Yang Qi seine Kontrolle verliert, führt dies zu pathologischen Veränderungen und einer Hyperaktivität der physiologischen und pathologischen Funktionen, was als „Yang-Hyperaktivität“ bezeichnet wird. Daher kann ein Yin-Mangel eine Yang-Hyperaktivität verursachen, und eine Yang-Hyperaktivität kann einen Yin-Flüssigkeitsmangel verursachen. Die beiden bedingen sich gegenseitig.

Klinische Erscheinungen: Hitzewallungen, rote Wangen, nächtliche Schweißausbrüche, Fieber in allen fünf Körperteilen, Bluthusten, verschwommenes Sehen, Gewichtsverlust oder Schlaflosigkeit, Taubheitsgefühl und Steifheit, Reizbarkeit und leichtes Denken oder nächtliche Samenerguss, Hypersexualität, rote und trockene Zunge usw.

Bei Bluthochdruck, Diabetes usw. können die Symptome eines Yin-Mangels und einer Yang-Hyperaktivität auftreten.

Diättherapie:

【Weißer Chrysanthementee】

Rezept: 5 Gramm weiße Chrysantheme, 10 Gramm grüner Tee.

Zubereitung: Weiße Chrysanthemen und Teeblätter in eine Tasse geben und mit kochendem Wasser aufbrühen.

Wirkung: Reinigt die Leber und reduziert Feuer, vertreibt Blähungen und lindert Schwindel.

Anwendung: Regelmäßig anstelle von Tee trinken.

【Trauben- und Selleriesaft】

Rezept: Weintrauben und Sellerie in entsprechender Menge.

Zubereitung: Weintrauben und Sellerie waschen, zerstampfen und entsaften.

Wirkung: Nährt das Yin, leitet Hitze ab und beruhigt die Leber.

Anwendung: Nehmen Sie den oben genannten Saft eine Woche lang dreimal täglich mit warmem Wasser ein.

【Gastrodia elata und Uncaria rhynchophylla Suppe】

Rezept: 9 Gramm Gastrodia elata, 12 Gramm Uncaria rhynchophylla, 15 Gramm Semen Cassiae und 20 Gramm Lotuswurzelstärke.

Zubereitung: Wickeln Sie die ersten drei Zutaten in ein Tuch, geben Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu und kochen Sie sie, um den Saft zu extrahieren. Mischen Sie die gekochte Flüssigkeit mit Lotuswurzelpulver und fügen Sie zum Würzen Zucker hinzu.

Wirkung: Beruhigt die Leber und unterdrückt Yang, löscht Blähungen und stoppt Schwindel.

Anwendung: 1 Dosis pro Tag, 4 bis 5 Tage lang.

Gesundheits-Tee-Therapie bei Yin-Mangel und Yang-Hyperaktivität

Zhiyuan Zipu-Tee erbt die Essenz der alten Teetherapie und integriert moderne Technologie. Er wird aus verschiedenen natürlichen Kräutern als Hauptrohstoffen hergestellt. Polygonatum sibiricum kann sowohl das Milz-Yin auffüllen als auch das Milz-Qi fördern. Es wird bei Schwindel, Schmerzen in der Taille und den Knien, vorzeitigem Ergrauen der Haare und Durst aufgrund von Niereninsuffizienz und Essenzmangel eingesetzt. Eselshautgelatine nährt Yin und Blut, verlängert das Leben und die Gorgonenfrucht ist als „Ginseng im Wasser“ bekannt. Sie hat die Wirkung, Milz und Magen zu stärken, die Nieren zu stärken und die Essenz zu festigen.

Diättherapie bei Yin-Mangel und Yang-Hyperaktivität

Kompott aus Schneebirne und Fritillaria cirrhosa: 1 Schneebirne, 6 Gramm Fritillaria cirrhosa. Den Kern der Schneebirne entfernen, die Fritillaria cirrhosa in die Birne geben, das Loch verschließen, mit weißem Faden zubinden und in einem Topf etwa 1 Stunde köcheln lassen. Wenn die Birne gar ist, die Suppe trinken. 3 bis 5 Tage lang einmal täglich einnehmen. Wirksamkeit: Dieses Rezept wird zur Behandlung von Fieber, Husten usw. verwendet, die durch eine Erkältung aufgrund eines Yin-Mangels in Lunge und Niere verursacht werden. Es hat die Wirkung, das Yin zu nähren, die Lunge zu befeuchten, Hitze zu beseitigen und Schleim zu lösen.

Maulbeer-, Chrysanthemen- und Minzgetränk: Je 5 Gramm saubere Maulbeerblätter und Chrysanthemen, je 30 Gramm bittere Bambusblätter und weiße Graswurzeln und 3 Gramm Minze. Geben Sie die oben genannten fünf Zutaten in eine Teekanne, lassen Sie sie 10 Minuten in kochendem Wasser einweichen und trinken Sie sie regelmäßig oder lassen Sie sie vor dem Trinken abkühlen.

Luffablütennektargetränk: 10 Gramm saubere Luffablüten. Mit kochendem Wasser aufbrühen, 10 Minuten ziehen lassen, entsprechende Menge Honig hinzufügen und warm trinken, 3-mal täglich.

Frischer Lotuswurzel- und Ingwersaft: 500 Gramm frische Lotuswurzel ohne Knoten, 50 Gramm Ingwer. Lotoswurzel und Ingwer waschen, klein schneiden und mit einem sauberen Tuch den Saft auspressen. Nehmen Sie es mehrmals täglich ein.