Angesichts des Problems der Kurzsichtigkeit denken viele Menschen, dass eine chirurgische Behandlung wirksamer sei. Man sollte sich jedoch darüber im Klaren sein, dass eine Operation nur die Sehkraft korrigiert und nicht den gewünschten therapeutischen Effekt erzielt. Darüber hinaus bergen diese Operationen tatsächlich gewisse Risiken. Patienten, die auch an einer Lungenentzündung leiden, sollten bei einer Operation vorsichtig sein. 1. Eine Myopie-Operation kann die Sehkraft nur korrigieren, aber nicht heilen. Es ist am besten, es nicht zu tun, es sei denn, es ist notwendig. Singapur hat Myopie-Operationen inzwischen landesweit eingestellt. Darüber hinaus tragen viele Ärzte, die im In- und Ausland Myopie-Operationen durchführen, immer noch Myopie-Brillen. Wenn Sie es wirklich tun möchten, empfiehlt es sich, nach dem 25. Lebensjahr ein großes Fachkrankenhaus auszuwählen. Dort ist die Stabilität besser und die häufigste Komplikation ist eine refraktive Regression. Durch die folgenden Maßnahmen können Sie der Entstehung und Verschlimmerung von Sehermüdung und Kurzsichtigkeit wirksam vorbeugen: 1. Die Schreib- und Lesehaltung sollte korrekt sein und die Dauer sollte eine Stunde nicht überschreiten. Danach sollten Sie etwa 10 Minuten ruhen. 2. Die Gesamtzeit, die Sie mit Fernsehen oder Surfen im Internet verbringen, sollte 2 Stunden pro Tag (höchstens 4 Stunden) nicht überschreiten. 3. Schlafen Sie ausreichend (mindestens 8 Stunden pro Tag). 4. Essen Sie weniger Süßigkeiten und kohlensäurehaltige Getränke und seien Sie beim Essen nicht wählerisch. 5. Machen Sie weiterhin vorsichtig Augenübungen. 6. Treiben Sie weiterhin Outdoor-Sport. 2. Nahrungsergänzungsmittel 1. Nehmen Sie genügend Vitamine zu sich. Vitamin A ist ein wichtiger Nährstoff für die Augen; Vitamin C und Vitamin E können freie Radikale zerstören, die Immunfunktion der Augen verbessern und Sehkraftverlust vorbeugen; B-Vitamine können den Stoffwechsel der Zellen in den Augen fördern, was für Patienten mit Augenkrankheiten sehr hilfreich ist. Tierleber, Eier, getrocknete Bohnen, Fleisch, Pilze, frisches Gemüse und Obst enthalten viele Vitamine, daher sollten Sie mehr davon essen. 2. Essen Sie mehr Meeresfrüchte, Vollkornprodukte und Fisch. Diese Lebensmittel sind sehr gut für die Augen, da sie Mineralien wie Zink und Selen enthalten, die Augenermüdung lindern und Sehkraftverlust vorbeugen können. 3. Trinken Sie weniger koffeinhaltige Getränke und vermeiden Sie Tabak und Alkohol, da diese zu verschwommenem Sehen führen und Augenkrankheiten verschlimmern können. 4. Ernähren Sie sich leicht und vermeiden Sie scharfes Essen. 5. Es ist ratsam, mehr Nahrung zu sich zu nehmen, die Leber und Nieren nährt und Qi und Blut auffüllt, was bei kurzsichtigen Patienten sehr wirksam ist. |
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