Was soll ich tun, wenn ich eine verstopfte und laufende Nase habe?

Eine verstopfte Nase oder eine laufende Nase sind ziemlich unangenehm und es gibt viele Methoden und Tipps, um wirksam damit umzugehen, wie z. B. Begasung, heiße Kompressen und Massagen auf beiden Seiten der Nase, die die Symptome einer verstopften Nase oder einer laufenden Nase lindern können.

① Abkoch- und Begasungsmethode: Hacken Sie eine Handvoll Frühlingszwiebelweiß oder drei oder vier Schalotten in Stücke und kochen Sie sie zu einer Suppe. Atmen Sie den heißen Dampf durch die Nase ein oder kochen Sie Essig und atmen Sie den Essigdampf ein. Beide Methoden haben bessere therapeutische Wirkungen.

② Füllmethode: Das Weiße der Frühlingszwiebeln zerdrücken und den Saft auspressen, um Watte damit aufzusaugen. Dann die Watte in die Nasenlöcher stopfen. Alternativ können Sie eine Knoblauchzehe in einen Zylinder schneiden, der etwas kleiner als die Nasenlöcher ist, ihn mit einer dünnen Schicht Baumwolle oder Gaze umwickeln und in die Nasenlöcher stopfen. Auch das hat eine gute Wirkung.

③ Massagemethode in Seitenlage: Wenn Sie eine verstopfte Nase auf der linken Seite haben, legen Sie sich auf die rechte Seite; wenn Sie eine verstopfte Nase auf der rechten Seite haben, legen Sie sich auf die linke Seite. Drücken Sie Ihre Nase mit zwei Fingern zusammen und massieren Sie die Yingxiang-Punkte auf beiden Seiten 1 bis 2 Minuten lang. Die verstopfte Nase kann befreit werden.

④Heißkompressenmethode: Legen Sie ein heißes Handtuch auf die Nase oder blasen Sie mit einem Haartrockner heiße Luft in die Nasenlöcher. Blasen Sie dabei auf beide Seiten der Schläfen sowie auf die Akupunkturpunkte Fengchi und Dazhui, um eine verstopfte Nase zu lindern.

⑤ Positionsänderungsmethode: Diese Methode ist für Babys geeignet. Wenn ein Baby eine verstopfte Nase hat, weint es oft ununterbrochen. Zu diesem Zeitpunkt kann das Baby aufrecht gehalten werden und wird bald friedlich einschlafen.

⑥Yingxiang-Methode zur Lokalisierung von Akupunkturpunkten:

Der Akupunkturpunkt wird normalerweise in sitzender oder liegender Position lokalisiert. Der Yingxiang-Punkt befindet sich im Gesicht, in der Falte etwa einen Zentimeter vom Nasenflügel entfernt (neben dem Mittelpunkt des äußeren Randes des Nasenflügels, in der Nasolabialfurche).