Wie wird Moxibustion zur Behandlung von Schmerzen im unteren Rückenbereich eingesetzt?

Viele Menschen leiden häufig unter Rückenschmerzen, insbesondere diejenigen, die hart arbeiten und hochintensive körperliche Arbeit verrichten müssen. Dies kann auch daran liegen, dass sie in dieser Zeit häufig die Kraft der Taille und des Rückens einsetzen müssen. Manche Menschen, die häufig am Schreibtisch arbeiten, haben häufig Rückenschmerzen. Freundinnen können während der Menstruation auch Rückenschmerzen haben, die durch Moxibustion gelindert werden können.

Es gibt viele Methoden der Moxibustion, darunter Moxibustion mit Moxa-Kegeln, Moxibustion mit Moxa-Rollen (-Streifen), Moxibustion mit warmen Nadeln und Moxibustion mit warmen Moxibustionsgeräten. Je nach den unterschiedlichen Bedingungen müssen wir unterschiedliche Moxibustionsmethoden zur Behandlung wählen. Die meisten Familien entscheiden sich für Moxarollen (-streifen) zur Selbstmoxibustion. Lassen Sie mich nun die Behandlungsmethode der Moxibustion vorstellen:

Bei der Anwendung einer Moxibustion an der Taille ist die Auswahl des Akupunkturpunkts ein entscheidender Schritt. Im Allgemeinen werden jedes Mal 3-5 Akupunkturpunkte ausgewählt. Die bevorzugten Akupunkturpunkte sind Mingmen und Shenshu, und dann werden die Schmerzpunkte ausgewählt. Der Mingmen-Punkt ist ein Schlüsselpunkt auf dem Du-Meridian des menschlichen Körpers. Er befindet sich zwischen den beiden Nieren auf der Rückseite, unterhalb des Dornfortsatzes des zweiten Lendenwirbels und gegenüber dem Nabel. Der Shenshu-Punkt befindet sich 1,5 Zoll seitlich des Dornfortsatzes des zweiten Lendenwirbels, also 1,5 Zoll seitlich zu beiden Seiten des Mingmen-Punkts. Diese drei Akupunkturpunkte dienen der Stärkung der Taille und der Nieren und sind wichtige Akupunkturpunkte zur Behandlung von Schmerzen im unteren Rücken.

Nachdem Sie die Akupunkturpunkte ausgewählt haben, zünden Sie ein Ende des Moxa-Sticks an, richten Sie es auf die Akupunkturpunkte oder die betroffene Stelle und rauchen Sie es etwa 2–3 cm von der Haut entfernt, sodass eine lokale Wärme ohne brennenden Schmerz entsteht. Im Allgemeinen dauert es jedes Mal 10–15 Minuten, bis die Haut rot wird (milde Moxibustion); oder halten Sie einen gewissen Abstand zwischen dem angezündeten Ende des Moxa-Sticks und der Haut der Moxibustionsstelle, aber fixieren Sie es nicht. Bewegen Sie es stattdessen nach links und rechts oder drehen Sie es wiederholt, um Moxibustion anzuwenden (Spiral-Moxibustion); oder das angezündete Ende des Moxa-Sticks wird nicht in einem gewissen Abstand von der Haut der Moxibustionsstelle fixiert, sondern die Moxibustion wird auf und ab angewendet, wie ein Vogel, der nach Futter pickt (Pick-Moxibustion).

Wenn Sie keine Erfahrung mit Moxibustion haben und nicht wissen, wie es geht, sollten Sie einen Facharzt aufsuchen. Wenn Sie Moxibustion oder Akupunktur selbst durchführen und die falschen Akupunkturpunkte finden, ist das immer noch sehr gefährlich. Sie sollten rechtzeitig darauf achten. Wenn Sie Schmerzen in der Taille oder im Rücken haben, können auch ein paar Übungen Linderung verschaffen.