Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es für die Maushand?

Maushand ist ein Phänomen, das häufig bei Menschen auftritt, die lange Zeit am Computer sitzen. Um die Maushand zu beseitigen, müssen Sie die richtige Methode kennen. Sie sollten ein weiches Mauspad wählen, mehr Handübungen machen und Akupunkturbehandlungsmethoden anwenden.

1. Weiches Mauspad. Der Hauptzweck dieser Matte besteht darin, die Reaktionskraft zu verringern, die durch die Verlagerung des Schwerpunkts der Handfläche auf die Maus entsteht. Gleichzeitig kann sie auch den Druck der Handfläche verringern, die direkt mit dem Computertisch in Kontakt kommt, wodurch die Wahrscheinlichkeit einer Hornhautbildung auf der Handfläche verringert wird und die Verwendung der Maus reibungsloser wird. Tipp: Kaufen Sie ein hochwertiges Mauspad, zum Beispiel eines der im Internet erhältlichen Silikon-Mauspads.

2. Handgymnastik findet rund um die Handfläche statt, daher ist sie auch für die Finger von großer Bedeutung. Wenn wir am Computer arbeiten, müssen wir unsere Gedanken kontrollieren. Nach etwa 2 Stunden müssen wir mit der Arbeit aufhören und unsere Arme und Finger bewegen, um die Schmerzen in unseren Schienbeinen zu lindern. Tipp: Stehen Sie auf, öffnen Sie die Arme und machen Sie Freistilschwimmbewegungen, um Ihre Schultergelenke zu entspannen. Halten Sie dann weiterhin mit einer Hand die andere Hand und machen Sie gemeinsam Handgelenksübungen, indem Sie Ihre Handgelenke etwa drei Minuten lang im Uhrzeigersinn und gegen den Uhrzeigersinn drehen. Sie können auch zwei Handtrainer nehmen und diese in Ihren Handflächen halten, um die Schmerzen in Ihren Handgelenkmuskeln zu lindern.

3. Pianisten können ihre Hände öffnen und auf den Tisch legen oder sie in die Luft heben und mit ihren Fingern weiter die Partitur spielen, wobei sie die Spielgeschwindigkeit allmählich steigern und sie insgesamt 5 Minuten lang beibehalten, um eine aktivierende Wirkung zu erzielen.

4. Akupunkturbehandlung Die Akupunktur hat ihren Ursprung in der alten chinesischen Medizin. Wer die Maus benutzt, kann herausfinden, dass die wichtigsten Akupunkturpunkte Quchi- und Ashi-Punkte sind. Holen Sie sich unbedingt professionellen medizinischen Rat ein. Der Hauptzweck besteht darin, die Durchblutung durch die Unterbrechung der Menstruation zu fördern, was die Durchblutung fördern und eine schmerzstillende Wirkung haben kann.

5. Gerätegestützte Behandlung: Mit Erlaubnis des Arztes können Sie einige medizinische Geräte kaufen, die die Genesung unterstützen. Mäusehandhandschuhe und -schienen. Therapeutisches Gerät für die Maushand: (entwickelt entsprechend der Pathogenese der Maushand). Sowohl die Maus-Ellbogenauflage als auch die Tastatur-Drag-Funktion sind Hilfsmittel, die die Belastung des Anwenders deutlich reduzieren können.