Was kann ich tun, wenn meine Haare immer stärker weiß werden?

In den letzten Jahren haben immer mehr junge Menschen weiße Haare, was ihr Aussehen stark beeinträchtigt und sie zehn Jahre älter aussehen lässt als sie tatsächlich sind. Der Schlüssel zur Lösung dieses Phänomens ist eine aktive Behandlung. Experten empfehlen eine diätetische Behandlung, wie den Verzehr von schwarzem Sesam, Polygonum multiflorum, Wolfsbeere, Honig, Walnusskernen usw.

1. Der Verzehr von schwarzem Sesam kann weißes Haar schwarz werden lassen

Sesam schmeckt süß und ist von Natur aus neutral. Er ist reich an Ölsäure, Linolsäure, Palmitinsäure, Vitamin E, Folsäure, Niacin, Lecithin, Protein und Kalzium. Sein Ölgehalt beträgt bis zu 60 %. Schwarzer Sesam kann den Darm befeuchten und den Stuhlgang fördern, die Lunge nähren und Qi auffüllen, die Durchblutung fördern, die Haut befeuchten, Leber und Nieren nähren, das Haar nähren und die Haut verschönern. Er hat auch eine therapeutische Wirkung bei vorzeitigem Ergrauen der Haare, Schwindel, Tinnitus, Anämie und Flüssigkeitsmangel. Es ist reich an Vitamin E, kann freie Radikale eliminieren und den Alterungsprozess menschlicher Zellen verlangsamen. Ungesättigte Glyceride wie Linolsäure und Palmitinsäure können Krankheiten und der Hautalterung vorbeugen und verhindern, dass das Haar brüchig, trocken und brüchig wird, und spielen somit eine Rolle bei der Haarpflege.

2. Der Verzehr von Polygonum multiflorum kann weißes Haar schwarz werden lassen

Polygonum multiflorum hat eine nierennährende und gesundheitsfördernde Wirkung, schwärzt Haare und Bart und verleiht der Haut Glanz. Polygonum multiflorum ist reich an Stärke, Fett, Lecithin, Eisen, Mangan, Kalzium, Zink und anderen Elementen. Es hat die Wirkung, Leber und Nieren zu nähren, den Körper und das Blut zu stärken, den Körper zu straffen und nächtliche Samenergüsse zu verhindern. Regelmäßiger Verzehr kann das Haar schwarz und die Haut glänzend und schön machen, wodurch der Effekt von schwarzem Haar und einem ansprechenden Gesicht entsteht. Gedünsteter Polygonum multiflorum ist gut für die Leber, senkt die Blutfette, senkt den Blutdruck und macht die Arterien weich.

3. Der Verzehr von Wolfsbeeren kann weißes Haar schwarz werden lassen

Lycium barbarum hat die Wirkung, Nieren und Geist zu nähren, die Leber zu ernähren und die Sehkraft zu verbessern, die Lunge zu befeuchten und Husten zu lindern. Lycium barbarum ist reich an Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin C, Carotin, Niacin, Linolsäure, Eisen und anderen Elementen. Die moderne Pharmakologie hat bewiesen, dass Wolfsbeeren die Leberfunktion verbessern, die Zellneubildung fördern, die Haut zart machen und das Sehvermögen sowie das Haar verbessern können.

4. Honigkonsum kann weißes Haar schwarz werden lassen

Honig ist reich an Vitamin B, Vitamin D, Vitamin E, Fruktose, Glukose, Maltose, Saccharose, Oxidase und anderen Elementen. Er hat eine signifikante Wirkung auf die Schwärzung der Haare, die Befeuchtung der Lunge und die Linderung von Husten, die Befeuchtung des Darms und die Förderung des Stuhlgangs sowie die Ernährung von Qi und Blut. Er ist auch sehr vorteilhaft für die Befeuchtung der Haut und die Verschönerung des Gesichts.

5. Der Verzehr von Walnusskernen kann weißes Haar schwarz werden lassen

In alten Büchern steht, dass Walnusskerne „Meridiane öffnen und Haare schwärzen“ können. Die moderne Medizin hat bewiesen, dass Walnusskerne reich an B-Vitaminen, Vitamin C, Carotin, Öl, Protein, Zucker und anderen Elementen sind. Sein Fettgehalt erreicht 40–50 %, was eine gute Wirkung auf die Ernährung von Nieren und Blut, die Befeuchtung der Lunge und die Aufnahme von Qi, die Befeuchtung des Darms und die Unterdrückung von Leukorrhoe, die Stärkung von Sehnen und Knochen, die Erleichterung der Durchblutung, die Befeuchtung der Haut und die Verdunkelung der Haare hat. Der regelmäßige Verzehr von Walnusskernen kann Ihr Haar schwarz und Ihre Haut geschmeidig machen.