Der Teint spiegelt die Gesundheit der fünf inneren Organe wider. Experten zeigen Ihnen, wie Sie den Teint lesen

Ein guter Teint ist ein Zeichen dafür, dass die Person gesund ist. Ein guter Teint ist auch ein Zeichen dafür, dass die Gesichtshaut in bestem Zustand ist. Andernfalls wirkt die Gesichtshaut matt und lustlos. Für Frauen ist es wichtiger, auf ihre Haut zu achten. Ein guter Teint strahlt von Natur aus. Wie können Frauen also ihren Teint anpassen, um jünger und energischer zu wirken?

Betrachten wir zunächst den Teint einer Person, der Aufschluss über die Gesundheit der fünf inneren Organe des Körpers geben kann.

Die Leber gehört zu den fünf Elementen und ist das Element Holz. Übermäßiges Leber-Qi unterdrückt Milz und Magen und verursacht eine Kettenreaktion. Darüber hinaus können schlechte Laune, zu viel Stress und unregelmäßige Menstruation zu Leberdepressionen und Qi-Stagnation führen, was einen dunkelgelben Teint zur Folge hat. Menschen mit Leber-Qi-Stagnation sind im Allgemeinen introvertiert und neigen zum Schmollen. Sie leiden häufig unter Engegefühl in der Brust, Appetitlosigkeit und manchmal unter einem aufgeblähten Unterleib, insbesondere vor der Menstruation, und neigen zu Schluckauf. Eine Leber-Qi-Stagnation kommt bei Frauen mittleren Alters sehr häufig vor. In der Traditionellen Chinesischen Medizin gibt es ein Sprichwort, das besagt, dass man in jungen Jahren die Nieren behandeln, im mittleren Alter die Leber regulieren und im Alter die Milz stärken sollte.

Zusätzlich zu einem schlechten Teint haben manche Menschen auch Chloasma oder Ekchymose im Gesicht. Ekchymose wird in der traditionellen chinesischen Medizin als Leberflecken bezeichnet und wird durch eine Stagnation des Leber-Qi verursacht. Das Auftreten einer Ekchymose hängt auch mit der Gesundheit der Nieren zusammen. Dies liegt daran, dass die chinesische Medizin davon ausgeht, dass die Niere das Paradies der fünf inneren Organe und die angeborene Grundlage ist, sodass die Manifestationen vieler Krankheiten eng mit der Niere zusammenhängen. Was in der chinesischen Medizin als Nierenversagen gilt, wird in der westlichen Medizin als endokrine Störung bezeichnet. Endokrine Störungen können zu Hautunreinheiten, Chloasma, Schmetterlingsflecken usw. führen, insbesondere bei Menschen, die sich der Menopause nähern, aber noch nicht in den Wechseljahren sind.

Ein gelber Teint und ein schlechter Teint weisen auf eine Stagnation des Leber-Qi hin. Wenn es bis zu einem gewissen Grad schwerwiegend ist, können Symptome wie bitterer Geschmack im Mund, Schwindel, Schlafstörungen und Neurasthenie auftreten. In der traditionellen chinesischen Medizin heißt es: „Wenn Qi fließt, fließt auch Blut; wenn Qi stagniert, stagniert auch Blut.“ Langfristige Qi-Stagnation in der Leber kann leicht zu Qi-Stagnation und Blutstau führen. Die meisten Frauen mit unreinem Teint leiden an Blutstau. Viele Frauen haben Uterusmyome, Eierstockzysten und sogar Brusthyperplasie und Schilddrüsenerkrankungen. Nach der Theorie der traditionellen chinesischen Medizin sind Qi-Stagnation und Blutstau die Ursache dieser Erkrankungen.

Die Traditionelle Chinesische Medizin legt Wert auf die Differenzierung der Symptome, und auch die Beschaffenheit des Hautbildes sollte entsprechend den spezifischen Umständen analysiert werden. Für die durch die oben genannten Milz-, Leber- und Nierenschwächen sowie die Blutstase verursachten Hautveränderungen gibt es verschiedene Gesundheitspflege- und Konditionierungspläne.

Trinken Sie etwas Yams- und Lotussamenbrei bei Milzschwäche

Neben einer ausgewogenen und nährstoffreichen Ernährung können auch einige arzneimittelhaltige Nahrungsmittel gewählt werden. Für Menschen mit Blutarmut empfehle ich häufig Brei aus Yams- und Lotussamen und die Zugabe von roten Datteln und Longan. Eselshautgelatine ist ein bekannter medizinischer Inhaltsstoff zur Blutauffrischung. Eine Einnahme in großen Mengen kann jedoch negative Auswirkungen auf die Milz- und Magenfunktionen haben und den Appetit beeinträchtigen. Tatsächlich können die meisten Menschen ganz normale, mit Medikamenten angereicherte Nahrung zu sich nehmen. Menschen mit schwerer Anämie können Eselshautgelatine verwenden. Dämpfen Sie die Datteln und die Eselshautgelatine zusammen. Sobald die Eselshautgelatine erhitzt ist, schmilzt sie mit den roten Datteln und schmeckt besser.

Probieren Sie Wuhua-Tee gegen Leberstagnation

Wer schlecht gelaunt ist oder unter großem Druck steht, kann es mit „Fünf-Blumen-Tee“ versuchen. Rose, Rosen und grüne Pflaumenblüten sind eine gute Wahl. Wenn Sie kein Diabetes haben, können Sie etwas Kandiszucker hinzufügen. Rose kann Leberprobleme und Depressionen lindern. Neben der Linderung von Leberproblemen und Depressionen hat Rose auch die Wirkung, die Durchblutung zu aktivieren und Qi und Blut zu harmonisieren. Sie können Rose, Chinesische Rose und grüne Pflaumenblüte abwechselnd trinken oder ein oder zwei gleichzeitig oder etwas geröstetes Malz hinzufügen. Wenn Sie aufgrund einer Leberdepression schlecht schlafen, können Sie ein Getränk zubereiten, indem Sie einige Julibrissinblüten in Wasser einweichen. Darüber hinaus sollten diese Menschen aktiv an der Natur teilnehmen, Berge besteigen, mehr Freunde finden, singen, tanzen und ihre Persönlichkeit und Stimmung anpassen. Sie können zwischen Xiaoyao-Pillen oder Jiawei Xiaoyao-Pillen als chinesisches Patentarzneimittel wählen. Xiaoyao-Pillen haben eine leberberuhigende, mildernde und stärkende Wirkung. Jiawei Xiaoyao-Pillen haben außerdem eine feuerlöschende Wirkung auf die Leber. Sie können von Menschen mit Leberdepression und innerer Hitze eingenommen werden.

Nierenschwäche führt zu vermehrtem Verzehr schwarzer Lebensmittel

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Schwarz in die Nieren gelangt. Daher sind schwarzer Sesam, schwarze Bohnen und schwarzer Reis gut für die Nierenernährung, insbesondere schwarzer Sesam, der sehr wirksam bei der Ernährung der Nieren und des Haares ist. Darüber hinaus sind auch Walnusskerne eine gute Wahl. Liuwei-Dihuang-Pillen können als chinesisches Patentarzneimittel ausgewählt werden. Wenn Sie Tinnitus haben, gibt es ein Fertigmedikament namens Erlong Zuoci Pills, das ebenfalls ein Rezept ist und aus Liuwei Dihuang Pills und einigen zusätzlichen Medikamenten besteht. Menschen mit Tinnitus und schlechter Hautfarbe, insbesondere solche mit dunkler Hautfarbe, die hässlicher ist als eine „gelbgesichtige Frau“, können dies versuchen. Neben Niereninsuffizienz, Rückenschmerzen und schwachen Beinen können auch Menschen mit schlechtem Schlaf von der Einnahme von Erlong Zuoci-Pillen profitieren. Wenn ein kalter Magen und kalte Gliedmaßen deutlich sichtbar sind, können Sie Yougui-Pillen und Shenqi-Pillen verwenden, achten Sie jedoch darauf, dass Ihnen nicht zu heiß wird.

Wenn Sie einen schlechten Teint haben und fett sind, essen Sie Coix-Samen

Diese Situation wird durch Milzschwäche und Feuchtigkeit verursacht, was zu Schwellungen führt, das Gesicht ist gelb und es können Flecken unter den Augenlidern auftreten. Diese Menschen können mehr Coix-Samen essen, was die Milz stärkt, Feuchtigkeit entfernt und Hitze ableitet. Darüber hinaus können Sie auch mehr Lebensmittel wie Yamswurzeln, Lotussamen, Wintermelonen und Rettiche essen.