Wie lindert man Magenkrämpfe?

Magenkrämpfe sind in der klinischen Praxis eine sehr häufige Magenerkrankung, die den Patienten jedoch große Schmerzen bereiten kann. Häufige Bauchschmerzen können Patienten sehr unwohl fühlen lassen, und schwere Erkrankungen können ihr normales Leben beeinträchtigen. Viele Patienten nehmen Schmerzmittel, um die Schmerzen zu lindern, aber diese Methode löst das Problem nicht nur nicht, sondern verursacht auch große Nebenwirkungen im Körper. Gibt es also eine Möglichkeit, Magenkrämpfe zu lindern?

1. Akupunkturpunkt-Stimulation

Akupunkturpunkte und Stimulationsmethoden bei Magenkrämpfen: Der Liangqiu-Punkt liegt in der Nähe der Kniescheibe. Beim Strecken des Fußes bildet sich an der Außenseite der Kniescheibe (in Richtung des kleinen Zehs) eine dünne, lange Muskelvertiefung. Drücken Sie fest auf den oberen Teil der Vertiefung am Oberschenkel und Sie sollten eine Vibration spüren. Dies ist der Liangqiu-Punkt. Stimulieren Sie diesen Punkt mit Akupressur. Wenn Sie Druck in Richtung Oberschenkel ausüben, ist die Vibration stärker. Sie können mit dem Daumen fest drücken. Die geringste Stimulation konnte den plötzlichen Schmerz in meinem Herzen nicht stoppen. Der Schlüssel in dieser Situation besteht darin, so starken Druck auszuüben, dass es wehtut. Drücken Sie jeweils 20 Sekunden lang, ruhen Sie sich 5 Sekunden lang aus und fahren Sie dann fort. Wiederholen Sie dies mehrere Male und die durch die Magenkrämpfe verursachten Schmerzen werden allmählich nachlassen. Die Wirkung ist wirklich unglaublich.

2. Lege dich ruhig hin

Bei Magenkrämpfen ist es wichtig, den Betroffenen zu beruhigen. Ideal wäre natürlich, wenn man etwas heißes Wasser trinken könnte. Legen Sie sich am besten flach auf das Bett und bedecken Sie Ihren Bauch mit etwas heißem Wasser. Der Zweck des flachen Liegens besteht darin, sich zu entspannen und die körpereigenen Funktionen zu nutzen, damit der Krampf langsam abklingt. Dies wird klinisch als krampflösend bezeichnet. Wenn der Patient zu diesem Zeitpunkt ständig steht und sich bewegt und herumläuft, um ärztliche Behandlung und Medikamente zu holen, werden die Magenkrämpfe nicht nur nicht gelindert, sondern werden sogar noch unangenehmer.

3. Kratztherapie

Magenkrämpfe und akute Gastritis sind in der traditionellen chinesischen Medizin beides häufige Erkrankungen mit Oberbauchschmerzen. Die Ursachen dieser Krankheiten sind ähnlich. Sie alle werden durch in den Magen eindringende Kälte, falsche Ernährung, emotionales Ungleichgewicht, Leber-Qi-Stagnation, Yin-Mangel im Körper und äußere Kälte verursacht. Die gemeinsame Pathogenese dieser Krankheiten ist eine Qi-Stagnation und ein Versagen bei der Harmonisierung und beim Abstieg, daher kann für ihre Behandlung die gleiche Schabemethode verwendet werden. Der Magen ist ein Meer aus Wasser und Getreide und ist für die Aufnahme und Verdauung von Wasser und Getreide verantwortlich. Er sollte ungehindert und nicht stagnierend sein. Wenn das Qi stagniert und nicht abfließen kann, kommt es häufig zu Bauchschmerzen. Die Anwendung einer Schabetherapie zur Behandlung von Magenkrämpfen kann die Meridiane freilegen, die Zirkulation von Qi und Blut anregen und Magenschmerzen lindern.

4. Eine Änderung des Lebensstils kann helfen, Magenkrämpfe zu lindern. Dabei sollten Sie auf folgende Aspekte achten:

① Reduzieren Sie den Konsum von Alkohol und Koffein;

②. Essen Sie weniger scharfe und fettige Speisen;

③. Essen Sie häufig kleine Mahlzeiten, essen Sie nicht zu viel auf einmal;

④. Essen Sie langsam und essen Sie nichts vor dem Schlafengehen.

⑤. Wenn Sie nachts Sodbrennen haben, erhöhen Sie das Kopfende Ihres Bettes.

⑥Stress abbauen;

7. Treiben Sie regelmäßig Sport;

⑧. Mit dem Rauchen aufhören.