Darf ich bei einer Erkältung braunen Zucker essen? Was soll ich tun?

Freundinnen dürften mit braunem Zucker vertraut sein, denn er ist sehr hilfreich bei der Linderung von Dysmenorrhoe und unregelmäßiger Menstruation. Bei einer Erkältung können Sie auch braunes Zuckerwasser trinken. Wenn Sie etwas geriebenen Ingwer hinzufügen, ist die Wirkung besser.

Sie können braunes Zuckerwasser trinken, wenn Sie erkältet sind, insbesondere braunes Ingwerzuckerwasser, das Erkältungen vorbeugen und heilen kann. Ingwer kann die Erkältung vertreiben, und brauner Zucker wirkt belebend auf das Qi und nährt das Blut, stärkt die Milz und wärmt den Magen, vertreibt Wind und Kälte, fördert die Durchblutung und beseitigt Blutstauungen.

Allgemeine Praxis: Braunes Zuckerwasser mit geriebenem Ingwer kochen, 4 Schüsseln Wasser in eine Schüssel Wasser kochen, dann den geriebenen Ingwer essen und das braune Zuckerwasser trinken, mit einer Decke auf dem Bett liegen und schwitzen, und die Erkältung wird am nächsten Tag im Wesentlichen geheilt sein. Dies ist normalerweise im Frühstadium einer Erkältung am besten. Wenn Sie mehrere Tage lang erkältet waren, können Sie Medikamente einnehmen und darauf achten, viel Wasser zu trinken und sich auszuruhen.

Wie man Ingwer-Braunzuckerwasser macht

1. Ingwer schälen, waschen und in Streifen schneiden

2. Den Knoblauch waschen und zerdrücken

3. Eine große Schüssel Wasser in den Topf geben

4. Den geriebenen Ingwer dazugeben und mit dem Kochen beginnen

5. Nachdem das Wasser im Topf kocht, braunen Zucker hinzufügen, mit einem Löffel gleichmäßig umrühren und bei starker Hitze 2 Minuten kochen lassen

6. Knoblauch hinzufügen und 3 Minuten bei hoher Hitze kochen.