Was tun bei Fieber aufgrund eines Qi-Mangels?

Manche Menschen fühlen sich im Normalfall schwach und heiß, aber ihre Körpertemperatur ist nicht sehr hoch. Tatsächlich handelt es sich dabei um Qi-Mangelfieber in der traditionellen chinesischen Medizin. Kurzfristig hat es keine Auswirkungen auf die Menschen, aber wenn es über längere Zeit unbeachtet bleibt, kann es viele Krankheiten verursachen. Was also sollten wir bei Qi-Mangelfieber tun?

1. Ernährungsumstellung: Sie sollten mehr nahrhafte Lebensmittel essen, die reich an hochwertigem Eiweiß, Spurenelementen (Eisen, Kupfer usw.), Folsäure und Vitamin B12 sind, wie z. B. rote Datteln, Lotussamen, Longanfleisch, Walnüsse, Weißdorn, Schweineleber, Schweineblut, Aal, Seegurke, schwarzes Huhn, Eier, Spinat, Karotten, schwarzer Pilz, schwarzer Sesam, Garnelen, brauner Zucker usw.

2. Konditionierung durch chinesische Medizin: Häufig verwendete blutanreichernde chinesische Medizinen sind Engelwurz, Chuanxiong, Saflor, Rehmannia, Pfirsichkern, Codonopsis, Tragant, Vielblütiger Polygonum, Wolfsbeere, Yamswurzel, Eselshautgelatine, Miltiorrhiza-Salbei, Rose und andere natürliche chinesische Medizinen.

3. Bewegung für die Gesundheit : Bewegung ist auch ein wichtiger Teil der Gesundheitsvorsorge. Sie können entspannende Übungen wie Yoga, Tai Chi und gesundheitserhaltendes Qigong in Ihren Alltag integrieren. Darüber hinaus geht die traditionelle chinesische Medizin davon aus, dass „langes Sehen das Blut schädigt“. Daher sollten berufstätige Frauen, die lange vor dem Computer sitzen, besonders auf die Ruhe und Pflege ihrer Augen achten, um zu verhindern, dass das Qi und das Blut des Körpers durch übermäßige Beanspruchung der Augen geschädigt werden.

4. Meridiantherapie : Führen Sie regelmäßig Gesundheitsmassagen an Kopf, Gesicht und Füßen durch, um Blutstauungen aufzulösen, und bestehen Sie auf Moxibustion an den Akupunkturpunkten Guanyuan, Qihai, Zusanli, Sanyinjiao und anderen. Dazu müssen Sie mit den Akupunkturpunkten sehr vertraut sein. Es ist nutzlos, wenn Sie nicht die richtigen Akupunkturpunkte drücken.

Qi-Mangelfieber wird meist durch einen Mangel an Milz- und Magen-Qi verursacht. Das Fieber tritt häufig morgens auf und tritt bei Müdigkeit wieder auf oder verschlimmert sich. Es geht mit leiser Stimme und Kurzatmigkeit, Müdigkeit, Appetitlosigkeit oder Abneigung gegen Blähungen und spontanem Schwitzen einher. Die Zunge ist blass mit Zahnabdrücken an den Rändern und der Spitze, dünnem Zungenbelag und einem starken und schwachen Puls.