Fersenschmerzen Chinesische Medizin Fußbad

Die Ursachen für Fersenschmerzen sind vielfältig. Manche Menschen leiden unter Knochenspornen, andere wiederum unter einer Entzündung. Unabhängig von der Art der Fersenschmerzen können diese zusätzlich zur normalen Behandlung auch langsam mit Methoden der traditionellen chinesischen Medizin gelindert werden. Zu den Methoden der TCM zur Behandlung von Fersenschmerzen gehören die äußerliche Anwendung, Fußbäder mit Heilkräutern usw. Wählen Sie die Methode, die zu Ihnen passt, und wenden Sie sie über einen langen Zeitraum konsequent an, um die Wirkung einer grundlegenden Behandlung zu erzielen.

Ursachen von Fersenschmerzen

1. Fersensporn. Fersenschmerzen bei älteren Menschen stehen häufig mit Knochenspornen in Zusammenhang. Am Fersenhöcker befinden sich Knochensporne unterschiedlicher Größe. Die erhabenen Knochensporne verursachen Reibung und Belastung des lokalen Gewebes, was zu einer aseptischen Entzündung führen kann. Das Ausmaß der Fersenschmerzen hängt jedoch mit der Schwere der lokalen Entzündungsreaktion zusammen und hat keinen direkten Zusammenhang mit der Größe der Knochensporne.

2. Atrophie des plantaren Fettpolsters. Wenn das Fettpolster schrumpft, wird die Fähigkeit der Ferse, Stöße abzufedern und Reibung zu verhindern, geschwächt, was die Ferse anfälliger für Verletzungen und Schmerzen macht.

3. Überanstrengung der Plantarfaszie des Fußes. Bei manchen Menschen kann es durch zu langes Gehen und zu viel Gewicht zu einer Überlastung der Plantarfaszie kommen, was zu einer lokalen aseptischen Entzündung und Schmerzsymptomen führt, die sich auf den Ansatzpunkt der Plantarfaszie am Fersenhöcker konzentrieren.

Rezept für ein Fußbad aus chinesischer Medizin zur Linderung von Fersenschmerzen

1. Nehmen Sie etwas Chuanxiong, weiße Senfkörner und Angelica dahurica im Verhältnis 1:1:3, mahlen Sie die vorbereiteten Kräuter zu feinem Pulver, fügen Sie die entsprechende Menge Essig hinzu und rühren Sie es zu einer Paste um. Nehmen Sie eine entsprechende Menge der vorbereiteten Arzneimittelpaste und tragen Sie sie auf die betroffene Stelle auf, umwickeln Sie anschließend ein schmerzlinderndes Pflaster und wechseln Sie das Arzneimittel alle drei Tage. Dieses Rezept hat eine gute Wirkung bei der Reduzierung von Schwellungen und der Schmerzlinderung bei Fersenschmerzen, die durch Knochenhyperplasie verursacht werden.

2. Weihrauch (10 g), Myrrhe (10 g), Drachenblut (10 g), Angelica dahurica (15 g), Artemisia annua (20 g), Radix polygoni aviculare (30 g), Rhizoma angustifoliae (30 g) und Geranie (30 g). Geben Sie die oben genannten Arzneimittel in den Medizintopf, fügen Sie Wasser hinzu und kochen Sie es. Lassen Sie es dann 10 Minuten lang bei niedriger Hitze köcheln. Geben Sie die medizinische Flüssigkeit in das Fußbad und baden Sie Ihre Füße zweimal täglich 20 bis 30 Minuten darin. Eine Dosis des Arzneimittels kann zweimal ausgekocht werden, und eine Behandlungsdauer von sieben bis zehn Tagen ist ausreichend.

3. Wenn Sie Ihre Füße in heißem Wasser einweichen, geben Sie etwas Reisessig in das Fußbad. Einmal täglich jeweils eine halbe Stunde einweichen. Eine Kur dauert fünfzehn bis zwanzig Tage.

TCM-Behandlung bei Fersenschmerzen

1. Eine sehr einfache und praktische Methode besteht darin, täglich eine angemessene Menge Essig zum Rückstand des abgekochten chinesischen Arzneimittels hinzuzufügen, ihn in einen Mullbeutel zu füllen, die Temperatur auf ein geeignetes Niveau einzustellen und jeweils 15 bis 20 Minuten lang eine heiße Kompresse auf die Ferse aufzulegen.

2. Nehmen Sie angemessene Mengen Chuancaowu, Shenjincao und Tougucao (bitte fragen Sie Ihren Arzt nach einem Rezept für die äußerliche Anwendung, das auf Ihre individuelle Situation abgestimmt ist), fügen Sie angemessene Mengen Essig und heißes Wasser (nicht zu heiß) hinzu. Weichen Sie Ihre Füße jeden Tag 15 bis 20 Minuten darin ein. Eine Dosis des Arzneimittels kann 3 bis 5 Tage lang angewendet werden. Tragen Sie nach dem Fußbad eine Salbe oder Handcreme auf Ihre Fersen auf und massieren Sie sie anschließend. Oder Sie legen einen passenden Rundstab unter Ihre Füße und rollen ihn hin und her, was ebenfalls eine Form der Massage darstellt.

3. Verwenden Sie Fersenpolster. Markieren Sie die Stelle des Schmerzpunktes auf einer etwas dickeren Einlegesohle, höhlen Sie sie aus und legen Sie einen Medizinbeutel in den leeren Raum. Sie können Clematis chinensis und Angelica dahurica verwenden und diese im Verhältnis 1:1 zu Pulver mahlen, um den Medizinbeutel herzustellen. Eine Nutzung ohne Medikamententasche ist ebenfalls möglich.

4. Wenn die Schmerzen stark sind und das Gehen erheblich beeinträchtigen, kann eine lokale Blockadebehandlung durchgeführt werden.