Was tun, wenn die Haut am ganzen Körper trocken ist? Hier sind einige Tipps, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen

Viele Menschen haben am ganzen Körper extrem trockene Haut und die Haut schält sich sogar, besonders im Winter, wenn die Trockenheit deutlicher zu sehen ist. Sie können dies durch die Ernährung verbessern: mehr Wasser trinken, mehr vitaminreiche Lebensmittel essen, weniger scharfe Speisen essen und rechtzeitig nach dem Baden eine Feuchtigkeitscreme auftragen.

1. Was tun bei trockener Haut am ganzen Körper

1. Ernährung:

Wer geschmeidige Haut haben möchte, sollte zunächst an seiner Ernährung arbeiten und viel warmes oder kaltes abgekochtes Wasser guter Qualität trinken.

Moderne Menschen essen aus Bequemlichkeit viele getrocknete und verarbeitete raffinierte Lebensmittel, was sich direkt auf die Wasseraufnahme auswirkt, wodurch der Körper allmählich dehydriert und die Haut ihren Glanz verliert. Sie sollten weniger scharfe Speisen, Rindfleisch, Hammelfleisch, Zwiebeln, Knoblauch und andere reizende Lebensmittel essen. Tomaten können die Verdauung unterstützen und der Hautalterung vorbeugen; Karotten können trockene Haut lindern.

2. Leben:

Darüber hinaus sind auch externe Maßnahmen sehr wichtig. Wenn die Haut beispielsweise durch Klimaanlagen Wasser verliert, können Sie Mineralwasserspray verwenden, um die Feuchtigkeit wieder aufzufüllen, und anschließend eine Feuchtigkeitscreme verwenden, um die aufgesprühte Feuchtigkeit einzuschließen.

3. Reinigung:

Wenn der Herbst kommt, ist als erstes eine Umstellung der Badegewohnheiten angesagt. Legen Sie die Badelotion mit kühlenden Substanzen vorübergehend beiseite und holen Sie die feuchtigkeitsspendende Badelotion heraus. Verwenden Sie keine stark alkalische Seife, da Ihre Haut sonst leicht trocken und schuppig wird.

Versuchen Sie, Olivenöl in Ihren Hautpflegeprodukten zu verwenden. Die Vitamine A, D und E im Olivenöl haben eine gute therapeutische Wirkung auf trockene und allergische Haut. Die Verwendung von Zuckerwürfeln zur Befeuchtung der Haut ist ein „Geheimrezept“ der älteren Generation. Lösen Sie einen Zuckerwürfel in einem Becken mit heißem Wasser auf und reiben Sie ihn dann auf Ihren Körper. Es hat eine sehr gute hautpflegende Wirkung.

2. Ursachen für trockene Haut

1. Alter: Es ist eine der Ursachen für trockene Haut. Wenn der Östrogenspiegel im Körper sinkt, verringert sich die Talgsekretion und die Fähigkeit der Haut, Feuchtigkeit zu speichern, lässt nach, was dazu führt, dass die Haut immer trockener wird.

2. Klimawandel: Veränderungen des äußeren Klimas führen zu einer abnormen Sekretion der Talg- und Schweißdrüsen, wodurch die Hautoberfläche rauer wird und die Widerstandskraft geschwächt wird. Mit der Zeit kann es passieren, dass Ihre Haut gewohnheitsmäßig trocken wird.

3. Schlafmangel, Müdigkeit, übermäßiger Gewichtsverlust und wählerisches Essen: Schlafmangel, Müdigkeit, übermäßiger Gewichtsverlust und wählerisches Essen können dem Körper erheblichen Schaden zufügen und die Durchblutung verschlechtern. Bei einem gesundheitlichen Ungleichgewicht verliert die Haut ihre Vitalität und neigt zu Trockenheit und Rauheit.

4. Baden mit überhitztem Wasser, Verwendung reizender Seifen oder Reinigungsmittel: Darüber hinaus können Baden mit überhitztem Wasser, die Verwendung reizender Seifen oder Reinigungsmittel oder Veränderungen des weiblichen Hormonsystems, wie beispielsweise eine verringerte Östrogenausschüttung bei Frauen nach der Menopause, zu trockener Haut führen. Allerdings handelt es sich hierbei um kurzfristige Phänomene, die sofort verbessert werden können.