Was tun bei einer Muskelverhärtung der Frozen Shoulder und was ist die beste Behandlung

Muskelverklebungen bei Schulterperiarthritis werden in der traditionellen chinesischen Medizin als Sehnenknoten bezeichnet. Die Folgen dieser Krankheit sind sehr schwerwiegend. Wenn Sie an dieser Krankheit leiden, müssen Sie zur Untersuchung, anschließenden Behandlung und schließlich zum Rehabilitationstraining in ein normales Krankenhaus gehen.

1. Muskelverklebungen entsprechen in der traditionellen chinesischen Medizin Sehnenknoten . Wenn Wind, Kälte und Feuchtigkeit in die Schulter eindringen, kann es leicht zu einer Periarthritis der Schulter kommen, insbesondere bei Menschen im Alter von etwa 50 Jahren. Die Inzidenzrate ist am höchsten, daher wird sie auch als „Frozen Shoulder“ bezeichnet. In leichten Fällen können an einer oder mehreren Stellen der betroffenen Schulter Schmerzen und Beschwerden auftreten. In schweren Fällen können die Hände aufgrund eines offensichtlichen Muskelkrampfes um das Schultergelenk herum nicht in der Lage sein, die Haare zu kämmen oder sich sogar anzuziehen. Die beste und einfachste Möglichkeit, einer Schulterarthritis vorzubeugen, besteht darin, die Schultern regelmäßig warm zu halten und so das Eindringen von Wind, Kälte und Feuchtigkeit zu verhindern.

2. Führen Sie zunächst eine umfassende Untersuchung des Ausmaßes der Muskelverklebung durch. Am besten gehen Sie in ein größeres Krankenhaus, um den Ort und den Bereich der Muskelverklebung im Detail zu verstehen, ob neue Sehnen vorhanden sind usw., und führen Sie routinemäßige Blutuntersuchungen durch, um den Zustand verschiedener Proteine ​​und Proteasen im Blut zu verstehen. In vielen großen Krankenhäusern geben Ärzte ihren Patienten auf Grundlage der oben genannten Untersuchungsdaten gezielte Vorschläge zur körperlichen Rehabilitation.

3. Die erste Phase ist das Heilungstraining , das hauptsächlich dazu dient, dem beschädigten Muskelgewebe die Heilung von Wunden und Verletzungen zu ermöglichen. Anschließend wird das Training zur Wiederherstellung der Muskelfunktion durchgeführt, um das Muskelfasergewebe schrittweise wiederherzustellen, einschließlich der Ordnung, Elastizität, Blutsauerstofftransportkapazität, Sättigung usw. des Fasergewebes. Die letzte Phase ist das Training zur Beseitigung der Muskeladhäsionsoberfläche. In dieser Phase werden hauptsächlich durch das Training mit Geräten die Muskelausdauer und die Dehnungsspannung erhöht, wodurch die Verklebung des Muskels allmählich auf natürliche Weise gelöst und in den Zustand vor der Verletzung zurückversetzt werden kann.

Das Leben besteht in Bewegung. Dies ist ein unüberwindliches Naturgesetz und eine Möglichkeit für Menschen, ihren Körper zu stärken. Daher ist es sehr wichtig, dass Menschen im täglichen Leben mehr Sport treiben. Wer die Voraussetzungen und die Zeit hat, kann jeden Tag einen Kilometer joggen, um seine Ausdauer zu trainieren. Dies ist auch eine Möglichkeit, die Lungenkapazität zu verbessern. Dies verbessert nicht nur die körperliche Fitness, sondern beugt auch Verklebungen der Schultermuskulatur vor.