Kann Dysmenorrhoe durch Sex gelindert werden?

Im Allgemeinen können unverheiratete Frauen bestimmte Dysmenorrhoe-Probleme haben. Nach der Heirat und einem gewissen Sexualleben kann dieses Dysmenorrhoe-Problem bis zu einem gewissen Grad gelindert werden. Dies liegt daran, dass das Sexualleben die Sekretion von weiblichem Östrogen fördern kann, was eine gute Rolle bei der Linderung von Dysmenorrhoe spielen kann. Neben einem gemäßigten Sexualleben sollten Frauen bei Dysmenorrhoe auch verstärkt auf ihre Gesundheit achten.

Kann Dysmenorrhoe durch Sex gelindert werden?

Bei manchen Frauen lässt sich die Dysmenorrhoe durch den Geschlechtsverkehr heilen oder lindern, bei anderen Frauen lässt sich die Dysmenorrhoe jedoch nicht lindern. Ob Geschlechtsverkehr die Dysmenorrhoe lindern kann, ist daher situationsabhängig. Nähere Informationen finden Sie im Folgenden:

Die Ursache einer primären Dysmenorrhoe liegt meist in einer Verengung des Gebärmutterhalses oder einer Gebärmutterkrümmung, wodurch Menstruationsblut in der Gebärmutter verbleibt und diese reizt. Nach der Heirat, insbesondere nach der Geburt eines Kindes, werden die Vaginal- und Gebärmutteröffnungen größer und die Gebärmutterschleimhaut sowie das Menstruationsblut können ungehindert abfließen, sodass die Dysmenorrhoe verschwindet. Daher kann ein regelmäßiges Sexualleben die primäre Dysmenorrhoe behandeln.

Darüber hinaus erhöhen neuronale Faktoren den Prostaglandin-, Vasopressin- und Oxytocinspiegel im Körper, was zu einer abnormalen Kontraktion der Gebärmutter und damit zu Dysmenorrhoe führt. Wenn Sie nach der Heirat ein normales Leben führen und Ihren Geist entspannen, kann sich der Zustand verbessern, aber wenn Sie müde oder nervös sind, wird sich die Dysmenorrhoe verschlimmern.

Sekundäre Dysmenorrhoe kann nicht durch Geschlechtsverkehr behandelt werden. Denn Sekundärschmerzen sind häufig eine Endometriose und eine Adnexitis. Wenn diese Patienten einfach darauf warten, dass Geschlechtsverkehr ihren Zustand lindert, verzögert sich die Behandlung.

Darüber hinaus sei daran erinnert, dass eine übermäßige Retroversion der Gebärmutter und eine unvollständige Gebärmutterentwicklung ebenfalls Dysmenorrhoe verursachen können. Dies kann nicht durch Heirat gelöst werden, und Sie sollten so schnell wie möglich ins Krankenhaus gehen.

Wie können Frauen Dysmenorrhoe lindern?

1. Sehen Sie sich Komödien an, um Ihr Gehirn zu entspannen

Wenn wir uns auf einen Film konzentrieren, werden in unserem Körper große Mengen Endorphine produziert, die Schmerzsignale unterdrücken und Schmerzen vorübergehend lindern können. Wenn wir uns glücklich fühlen, schüttet der Körper Dopamin aus, das die Zellmembranen des Gehirns aktiviert und eine schmerzstillende Wirkung hat.

2. Lernen Sie die Cobra-Bewegung

Es kann die Bauchmuskulatur stärken, den durch Gebärmutterkontraktionen verursachten Schmerzen standhalten und hat eine lindernde Wirkung. Es kann übermäßigen Blutfluss verhindern und Bauchbeschwerden lindern.

3. Halte dich warm

Das Aufwärmen des Körpers durch das Trinken von heißem Wasser, das Tragen wärmerer Kleidung usw. kann die Blutgefäße erweitern, den Blutfluss beschleunigen, der Kontraktion der glatten Gebärmuttermuskulatur entgegenwirken und so die Schmerzen lindern.

4. Halten Sie den Kopf tief und die Hüften hoch

Wenn Sie unter Dysmenorrhoe leiden, knien Sie sich auf das Bett und heben Sie Ihre Hüften an. Diese Haltung mit tiefem Kopf und hoch erhobenen Hüften kann die nach hinten geneigte Position der Gebärmutter verbessern, den Abfluss des Menstruationsblutes erleichtern, Stauungen im Beckenbereich lindern und Schmerzen und Rückenbeschwerden lindern.

5. Langsam krabbeln

Es kann die Schmerzen der Gebärmutterkontraktionen lindern und die Bauchmuskulatur entspannen. Durch langsames Krabbeln können Sie das Atmen üben, um Menstruationsbeschwerden zu lindern.

6. Essen Sie mehr vegetarisches Essen

Studien haben ergeben, dass eine fettarme Ernährung mit viel Gemüse, Bohnen usw. das bindende Globulin verändern kann, das die Sexualhormone im Körper reguliert, und dadurch die Synthese von Substanzen verringert, die Dysmenorrhoe verursachen. Insbesondere Sojabohnen sind reich an einer Art pflanzlichem Östrogen und wirken Dysmenorrhoe äußerst wirksam entgegen.