Was verursacht Bauchschmerzen mitten in der Nacht?

Das Problem von Magenschmerzen mitten in der Nacht quält viele Menschen. Wenn Patienten dieses Problem effektiv lösen möchten, sollten sie darauf achten, die Ursache zu verstehen. Beispielsweise können eine schwache Milz und ein schwacher Magen oder eine mangelnde Beachtung einer gesunden und wissenschaftlichen Ernährung diese Symptome verursachen.

1. Eine Milz- und Magenschwäche, eine mangelhafte Konstitution , übermäßige Müdigkeit, eine durch die Ernährung bedingte Schädigung der Milz und des Magens, langfristige Erkrankungen oder ein Mangel an Nieren-Yang und Wärmemangel können zu einer Milz- und Magenschwäche sowie zu Kälte im mittleren Erhitzer führen, wodurch der Magen an Wärme verliert und Schmerzen verspürt.

2. Die Ernährung schadet dem Magen . Unregelmäßige Ernährung und übermäßiges Essen können Milz und Magen schädigen, eine endogene Nahrungsstagnation verursachen und zu einer Blockade des Qi in der Körpermitte führen, was zu Disharmonie und Magenschmerzen führt.

3. Exogene Kälte verursacht Kälte im Unterleib und dringt in den Magen ein. Eine übermäßige Einnahme von Erkältungsmitteln schädigt den mittleren Körperteil, was zu einer Stagnation des Qi sowie zu Disharmonie und Schmerzen im Magen führt.

4. Das Qi der Leber greift den Magen an . Sorgen, Ärger und emotionale Frustration führen dazu, dass die Leber kein Qi freisetzt, die Qi-Bewegung blockiert wird und der Magen angegriffen wird. Dadurch kann sich der Magen nicht harmonisieren und absinken, was zu Magenschmerzen führt.

5. Experten gaben folgende Ernährungsvorschläge.

Am besten garen Sie Lebensmittel durch Dämpfen, Kochen oder Dünsten. Essen Sie keine frittierten Speisen. Essen Sie auch keine zu kalorienreichen Lebensmittel, da diese die Belastung erhöhen und der Behandlung von Magenproblemen nicht förderlich sind. Essen Sie keine harten Speisen, da diese zu Verdauungsstörungen führen können. Essen Sie keine kalten Speisen und trinken Sie möglichst keine Milch und bestimmte Getränke, deren Haltbarkeitsdatum abgelaufen ist, da die darin enthaltenen Bakterien den Magen schädigen können.