So reinigen Sie das Blut von Giftstoffen: Trinken Sie mehr grünen Tee!

Blutgifte machen das Blut unrein und können systemische Erkrankungen verursachen. Mit zunehmendem Alter sammeln sich immer mehr Blutgifte an, daher ist es notwendig, die Giftstoffe im Blut rechtzeitig zu beseitigen. Um die Giftstoffe im Blut effektiv zu beseitigen, können Sie mehr entgiftende Lebensmittel zu sich nehmen.

1. Grüner Tee

Der beste Regulator von Blutdruck und Blutzucker

Grüner Tee kann den Cholesterin- und Triglyceridspiegel im menschlichen Körper senken. Darüber hinaus enthält grüner Tee auch den besonderen Inhaltsstoff Catechol, der die Blutoxidation verhindern, einen Anstieg von Blutdruck und Blutzucker verhindern und die Durchblutung fördern kann.

2. Heringsfilet

Blutmodell „Scavenger“

Schwarzer Karpfen ist reich an ungesättigten Fettsäuren, die die Blutviskosität verbessern können. Darüber hinaus ist schwarzer Karpfen reich an DHA, das den Gehalt an schlechtem Cholesterin im menschlichen Körper senken kann. Es ist ein unersetzlicher „Blutfänger“, der die Wahrscheinlichkeit von Blutgerinnseln und Blutfettgerinnseln verringert und dafür sorgt, dass die inneren Organe jederzeit in einwandfreiem Zustand funktionieren.

3. Schwarze Bohnen

Katalysator für die Blutzirkulation

So essen Sie es: Geben Sie 120 Gramm schwarze Bohnen in 200 ml Wasser und lassen Sie sie 12 Stunden einweichen. Dann kochen Sie sie 5 Minuten lang bei mittlerer Hitze. Trennen Sie die Bohnen von der Bohnensuppe, kochen Sie Reis mit den Bohnen und trinken Sie die Bohnensuppe als tägliches Getränk. Wenn Sie sie an drei aufeinanderfolgenden Tagen essen, kann dies die Durchblutung fördern.

4. Wakame

Ein guter Helfer zur Blutentgiftung

Wakame hat einen ausgezeichneten Geschmack und ist seit langem eines der Lieblingslebensmittel der Frauen! Aber viele Menschen wissen nicht, dass es magisches Fucoidan enthält, das nicht nur die Leberfunktion verbessern, sondern auch die Immunität stärken kann. Wie wir alle wissen, ist die Leber ein wichtiges blutbildendes Organ im menschlichen Körper. Solange sie gesund ist, ist das Blut von Natur aus klar. Darüber hinaus enthält Seetang einen einzigartigen Algenschleim, der im Blut gebundenes Natrium ausscheiden kann und so zur Entgiftung des Blutes beiträgt.

5. Kiwi

Flexibles Werkzeug für Blutgefäße

Kiwis sind reich an Vitamin C. 100 Gramm Kiwi enthalten 69 mg Vitamin C, einen der wichtigsten Rohstoffe für die Kollagensynthese. Wenn im Körper genügend Kollagen vorhanden ist, kann es uns helfen, flexible Blutgefäße aufzubauen und den Blutdruck zu regulieren.