Welche Methoden gibt es zur Ölkontrolle und Aknebehandlung?

Wie wir alle wissen, treten seit Beginn der Pubertät viele Pickel auf der Haut auf, was eng mit der Hormonausschüttung im jeweiligen Körper zusammenhängt. Akne hängt nicht nur von den Hormonen des Lebens ab, sondern auch von der Beschaffenheit der Haut. Akne kommt sehr häufig vor, insbesondere bei Menschen mit fettiger Haut. Die Frage ist also: Welche speziellen Methoden gibt es zur Talgkontrolle und Akneentfernung?

Der erste Schritt besteht darin, die Poren sanft zu reinigen

Waschen Sie Ihre Hände gründlich, bevor Sie Ihr Gesicht waschen. Wenn Ihre Hände schmutzig oder fettig sind, lässt sich der Gesichtsreiniger nur schwer aufschäumen. Warten Sie, bis der Gesichtsreiniger vollständig aufgeschäumt ist, und tragen Sie ihn dann sanft auf Ihr Gesicht auf. Tragen Sie ihn nicht zu fest auf, da sonst die Hornschicht der Haut beschädigt wird. Wenn Sie gerne Make-up tragen, müssen Sie daran denken, es mit einem Make-up-Entferneröl zu entfernen. Wenn Sie nach dem Entfernen des Make-ups ein Gesichtsreinigungsmittel verwenden, reiben Sie es einfach sanft mit den Fingerspitzen in kreisenden Bewegungen ein. Wenn es die Bedingungen erlauben, können Sie Ihr Gesicht nach dem Waschen auch in Eiswasser mit einigen Eiswürfeln tauchen. Dies kann dazu beitragen, die Poren schnell zu verkleinern und die Hautelastizität zu verbessern. Gleichzeitig trägt es dazu bei, den Geist zu klären und die Augen zum Strahlen zu bringen.

Um mit Hautfett fertig zu werden, verwenden Menschen mit fettiger Haut immer gerne stark alkalische Gesichtsseifen oder Gesichtsreiniger, um ihr Gesicht zu waschen und Schmutz zu entfernen. Tatsächlich entziehen jedoch zu stark schäumende Reiniger dem Gesicht alle Feuchtigkeit und Talg. Daher ist es auch bei fettiger Haut am besten, zum Waschen des Gesichts einen milderen, neutraleren Gesichtsreiniger zu verwenden. Die Wassertemperatur sollte bei etwa 20 °C liegen. Wenn das Wasser zu heiß ist, gehen Talg und Feuchtigkeit verloren, und wenn es zu kalt ist, kann die Haut nicht gründlich gereinigt werden.

Bei fettiger Haut führt übermäßiges Waschen nicht zu einer Verbesserung des Hautbildes, denn durch gründliches Waschen wird der Lipidfilm auf der Hautoberfläche entfernt, wodurch die Talgdrüsen zu einer verstärkten Talgproduktion angeregt werden und die Haut immer fettiger wird.

Der zweite Schritt ist die Hydratation und Feuchtigkeitspflege zur Regulierung des Wasser- und Ölhaushalts der Haut

Entsprechende Untersuchungen zeigen, dass 80 % der Menschen mit fettiger Haut dehydriert sind und die reichlich vorhandene Ölmenge die Dehydrierung der Haut sehr gut verdecken kann. Wenn Sie bei der Hautpflege die Talgproduktion endlos kontrollieren, ohne der Haut Feuchtigkeit zurückzugeben, gerät das Gleichgewichtssystem Ihres Körpers spontan aus dem Gleichgewicht und die Haut sondert weiterhin mehr Talg ab, um die große Menge verlorenen Talgs zu ersetzen, was wiederum dazu führt, dass die Haut immer fettiger wird. Darüber hinaus wird bei der Talgproduktion eine große Menge Wasser verbraucht und übermäßiges Schwitzen aufgrund hoher Temperaturen kann den Feuchtigkeitsmangel der Haut verschlimmern.

Nach dem Waschen Ihres Gesichts sollten Sie umgehend ein beruhigendes, feuchtigkeitsspendendes Gesichtswasser auf Ihre Haut auftragen. Diese Gesichtswasser können die Poren verkleinern und die Ölproduktion auf der Haut reduzieren. Die Wirkung wird noch besser, wenn Sie heißes Quellwasser oder Mineralwasser trinken. Die darin enthaltenen Mineralien und Spurenelemente können die Haut effektiv straffen und gleichzeitig beruhigen und lindern.

Viele Mädchen mit fettiger Haut verwenden gerne adstringierendes Wasser mit Alkohol. Alkohol kann zwar die Ölsekretion kontrollieren und die Poren bis zu einem gewissen Grad verkleinern, aber Alkohol kann die Haut auch trockener machen. Wenn die Haut trocken ist, erhöht er automatisch die Ölsekretion und kann die Trockenheit fettiger Haut an der Wurzel nicht lindern.

Wählen Sie dann eine Lotion in Emulsions- oder Gelform. Sie soll der Haut lediglich die nötige Feuchtigkeit zurückgeben. Cremebasierte Hautpflegeprodukte enthalten in der Regel Öl, daher sollten Menschen mit fettiger Haut diese nicht verwenden. Bei der Pflege fettiger Haut steht die Feuchtigkeitsversorgung im Mittelpunkt der gesamten Hautpflege. Denken Sie also daran, eine feuchtigkeitsspendende Maske für Ihre Haut herzustellen. Tragen Sie 1-2 Mal pro Woche eine Feuchtigkeitsmaske auf, damit die Feuchtigkeitsfaktoren in der Maske in die untere Hautschicht eindringen und sich schnell verteilen können, sodass sich die dehydrierten Zellen mit Wasser füllen können.

Schritt 3: Regelmäßiges Peeling für ein geschmeidiges und zartes Hautgefühl

Ein gestörter Stoffwechsel verhindert, dass die alternden Nagelhäutchen frei abfallen, sodass sie sich dick auf der Hautoberfläche ansammeln und die Haut rau und matt machen. Die von Ihnen aufgetragenen Hautpflegeprodukte werden ebenfalls durch diese Schicht alternder Nagelhäutchen auf der Hautoberfläche blockiert und können nicht effektiv von den darunter liegenden lebenden Zellen aufgenommen werden. Dies gilt nur für Haut mit dickem Keratin. Menschen mit fettiger Haut haben im Allgemeinen eine dickere Hornschicht, sodass sie 2-3 Mal im Monat Peelingprodukte verwenden können. Menschen mit dünner Hornschicht können einmal wöchentlich ein Peeling verwenden, um die Haut gründlicher zu reinigen und zu verhindern, dass übermäßiger Talg und Schweiß die Poren verstopfen. Die Technik muss jedoch sanft sein, da sonst unsere empfindliche Haut wahrscheinlich geschädigt wird.

Darüber hinaus sollten Menschen mit fettiger Haut darauf achten, weniger fett- und zuckerreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen, und am besten auf Tabak, Alkohol und scharfe Speisen verzichten sowie keinen starken Kaffee oder übermäßigen Alkohol trinken. Dadurch kann die übermäßige Talgproduktion der Haut angemessen gelindert werden. Menschen mit fettiger Haut sollten sich leicht ernähren, mehr Obst und Gemüse essen und den Stuhlgang offen halten. Dadurch kann das fettige und raue Gefühl der Haut deutlich verbessert werden. Gleichzeitig können Sie bei der Pflege Ihrer Haut vermehrt auf ölfreie, wasserbasierte Kosmetik zurückgreifen. Indem Sie Ihre Haut von innen heraus nähren und von außen reparieren, können Sie den Wasser- und Ölhaushalt Ihrer Haut im Gleichgewicht halten und zu einer erfrischenden, transparenten, ölfreien Schönheit werden.