Werden Frauen durch Yin-Mangel hässlich? Wir zeigen Ihnen, wie Sie Yin durch Essen nähren

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Yin-Flüssigkeit die Nährstoffquelle des Körpers ist. Sie kann Nährstoffe liefern, die direkt von den Hautzellen aufgenommen und genutzt werden können, wodurch die Haut gesund, sauber, prall und mit Feuchtigkeit versorgt wird. Wenn dem Körper die Yin-Flüssigkeit fehlt, treten Symptome wie trockene Haut und ein fahler Teint auf.

Tremella

Tremella ist auch ein nährendes Arzneimittel. Es zeichnet sich dadurch aus, dass es nährend, aber nicht fettend ist. Es hat die Funktion, Milz und Appetit zu nähren, Qi aufzufüllen und den Darm zu reinigen, den Schlaf zu fördern und den Magen zu stärken, das Gehirn zu nähren, Yin zu nähren und Hitze zu beseitigen sowie Trockenheit zu befeuchten. Es ist ein gutes Stärkungsmittel für Patienten mit Yin-Mangel und Hyperaktivität des Feuers, denen warme und nährende Stärkungsmittel wie Ginseng und Geweih nichts anhaben können.

Tremella ist reich an natürlicher Gelatine und kann durch seine nährende Wirkung bei langfristiger Einnahme die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und Chloasma und Sommersprossen im Gesicht entfernen. Tremella ist auch ein ballaststoffhaltiges Lebensmittel zur Gewichtsabnahme. Seine Ballaststoffe können die Magen-Darm-Motilität fördern und die Fettaufnahme verringern.

【Birne】

Rohe Birnen haben eine kühlende Wirkung und schmecken süß. Sie befeuchten die Lunge, lindern Husten, nähren das Yin und klären die Hitze. Birnen werden seit der Antike als „König der Früchte“ verehrt. Sie haben die Funktion, die Lunge zu befeuchten, Husten zu lindern, Schleim zu beseitigen und Feuer zu reduzieren. Wenn das Klima zu trocken ist und Sie unter Durst, Verstopfung, trockenem Husten usw. leiden oder wenn innere Hitze Durst, Husten, Asthma und gelben Schleim verursacht, können Sie mehr Birnen essen.

Hinweis: Bevor Sie Birnen essen, sollten Sie zunächst prüfen, ob Ihre körperliche Verfassung geeignet ist. Menschen mit schwacher Konstitution oder Erkältungshusten sollten Birnen nicht roh essen. Sie müssen gedünstet, zu Suppe gekocht oder mit medizinischen Zutaten gedünstet werden. Menschen mit langfristigem Durchfall sollten nicht zu viele Birnen essen, da Birnen von Natur aus kalt sind und zu viel davon den Durchfall verschlimmern kann.

【Lilie】

Es ist reich an Schleim und hat eine nährende Wirkung auf das Yin und befeuchtet Trockenheit. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Lilie von Natur aus süß, leicht bitter und leicht kühl ist, in die Herz- und Lungenmeridiane eindringt und eine Wirkung hat, die das Yin nährt und die Lunge befeuchtet, das Herz reinigt und den Geist beruhigt.

Darüber hinaus enthält die Lilie auch einige besondere Nährstoffe, wie beispielsweise Colchicin und andere biologische Alkaloide. Diese Inhaltsstoffe wirken gemeinsam auf den menschlichen Körper und haben eine gute ernährungs- und nährende Wirkung. Das Kochen von Brei mit Lilien kann die Lunge und den Magen nähren und die Schleimhäute der Atemwege und des Verdauungstrakts schützen.

Hinweis: Obwohl Lilie ein gutes Stärkungsmittel und ein bekanntes Nahrungsmittel ist, ist sie von Natur aus süß, kalt und feucht. Sie sollte nicht von Menschen mit windkaltem Husten, lockerem Stuhl, schwacher Milz und Magen, langfristiger Erkältung und Feuchtigkeit sowie einem Rückgang des Nieren-Yang verwendet werden.