Essen Sie, um gut auszusehen! 9 wirksamste Lebensmittel zur Ernährung des Yin und zur Wiederauffüllung des Qi

Essen Sie, um gut auszusehen! 9 wirksamste Lebensmittel zur Ernährung des Yin und zur Wiederauffüllung des Qi

Frauen sind sehr anfällig für Blutmangel und Qi-Mangel und müssen lernen, sich selbst zu regulieren, insbesondere nach der Menstruation, wenn sie Eisen ergänzen müssen. Also, welche Art nahrhafte Nahrung sollten wir zu uns nehmen?

Schweineschwarten

Es hat eine nährende Yin-Wirkung und befeuchtet Trockenheit. Wang Mengying, ein Arzt aus der Qing-Dynastie, sagte: „Schweinefleisch füllt die Nierenflüssigkeit auf, füllt den Magensaft, nährt das Leber-Yin, befeuchtet die Haut und stillt den Durst.“ Schweinehaut füllt das Yin wirksamer auf, spendet Trockenheit Feuchtigkeit und schützt die Haut. Sie wird am besten im Frühling und Herbst gegessen.

Milch

Mediziner aller Dynastien loben die nährende Wirkung der Milch und sagen, dass Milch „die Haut befeuchtet und den Durst löscht“, „die Haut befeuchtet“, „den Dickdarm befeuchtet“, „die fünf inneren Organe befeuchtet“ und „feuchtigkeitsspendet und Flüssigkeiten auffüllt“. Milch eignet sich sehr gut für Menschen mit Yin-Mangel, die unter Schlaflosigkeit, Müdigkeit und Migräne leiden.

Schildkröte

Es kann Yin nähren und das Blut kühlen und ist ein ausgezeichnetes Stärkungsmittel. Es kann das Yin der Leber und der Nieren nähren und die Hitze von Mangel und Müdigkeit beseitigen. Es ist für Menschen mit Yin-Mangel und Hyperaktivität des Feuers geeignet, die durch Langzeiterkrankungen, Flüssigkeitsverlust, geistige Erschöpfung und Yin-Mangel bei älteren Menschen verursacht werden. Es ist besser geeignet für Personen, die an Asthenie, Knochenschwund, Hitzewallungen, nächtlichen Schweißausbrüchen, schwachen Knochen und schwachen Beinen leiden.

Jakobsmuscheln

Das Fleisch ist zart, köstlich und kann das Yin nähren und die Nieren stärken. „Bencao Congxin“ sagt, dass Jakobsmuscheln Durst löschen können. Diabetiker leiden häufig unter Mundtrockenheit, Polydipsie, Polyphagie, Polyurie und Gewichtsverlust. Es wird empfohlen, regelmäßig Jakobsmuschelsuppe zu trinken, aber Personen mit hohem Harnsäurespiegel sollten sie mit Vorsicht genießen.

Muscheln

Es kann Yin nähren, Schleim lösen, harte Massen aufweichen und Knötchen auflösen. Es spendet Feuchtigkeit und hilft bei der Produktion von Körperflüssigkeiten, sodass es die fünf inneren Organe befeuchten, den Durst stillen, den Appetit anregen, Yin nähren und das Sehvermögen verbessern kann. Es eignet sich für Patienten mit Diabetes, Sjögren-Syndrom, Tuberkulose, Schilddrüsenknoten, Brusthyperplasie, Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren sowie Tumoren.

Maulbeere

Es hat eine nährende Wirkung auf Yin und Blut und kann das Yin der Leber und der Nieren wieder auffüllen. „Bencao Jingshu“ sagt, dass Maulbeere „ein Medikament ist, das das Blut kühlt, das Blut auffüllt und Yin fördert“. Es ist für Menschen mit Leber- und Nieren-Yin-Mangel geeignet und eignet sich am besten für Patienten mit Bluthochdruck.

Wolfsbeere

Es hat die Wirkung, Yin zu nähren und das Leben zu verlängern. Es kann die Symptome eines Yin-Mangels in Leber und Nieren lindern, wie Schmerzen in der Taille und den Knien, Schwindel, verschwommenes Sehen, Tinnitus und Schwerhörigkeit, Husten, Nachtschweiß und Schwindsucht, sowie bei Diabetes, wie trockener Mund, Durst, juckende Haut und Taubheitsgefühl in den Gliedmaßen.

Tremella

Es ist das von den Menschen am häufigsten verwendete Stärkungsmittel und hat eine nährende Wirkung auf Yin und Magen, fördert die Körperflüssigkeit und befeuchtet Trockenheit. Es eignet sich besonders für Menschen mit Lungen-Yin-Mangel und Magen-Yin-Mangel sowie für Menschen mit trockenem Husten ohne Auswurf, juckendem Hals, rauer Haut, Pigmentierung und Kopfhautabschuppung.

Eselshautgelatine

Es kann sowohl Yin nähren als auch das Blut auffüllen. Es hat eine gute tonisierende Wirkung auf Patienten mit Yin- und Blutmangel, die an Schlaflosigkeit, Vergesslichkeit, Schwindel, Zittern in Händen und Füßen, Herzklopfen, Nasen- und Zahnfleischbluten, trockenem Husten ohne Auswurf und fetalen Bewegungsstörungen leiden.

<<:  Warum sind kleine Dellen auf den Nägeln? Was ist los?

>>:  Was sind die häufigsten Symptome von Lungentumoren? Worauf muss ich achten?

Artikel empfehlen

Wo ist der erste Lendenwirbel?

Der menschliche Körper ist sehr komplex und die K...

Der Schaden von übermäßigem Blei im Blut

Wenn sich im menschlichen Körper eine große Menge...

Wie sich Hitzewallungen anfühlen

Wenn Ihr Körper heiß ist, können Sie am einfachst...

Warum fühlt sich mein Mund bitter an?

Wenn Menschen essen, essen sie durch den Mund, so...

Liebe Eltern, bitte beachten! Was sind die Symptome einer Dehydrierung bei Babys?

Babys haben eine schwache Immunität und sind dahe...

Was tun, wenn sich rote Blutstreifen im Gesicht befinden?

Die roten Blutstreifen werden durch die dünne Hor...

Vorteile des medizinischen Bades

Medizinische Bäder kommen in unserem modernen Leb...

Was sind die Symptome eines Katarakts?

Viele ältere Menschen sind anfällig für Kataraktp...

Bedeutet weniger Haar Nierenprobleme?

Der hektische Lebensstil und der hohe Lebensdruck...

Was verursacht Mundgeruch, der nach faulen Eiern riecht?

Wenn Ihr Mundgeruch nach faulen Eiern riecht, sol...

Ist Hühneraugensalbe sinnvoll?

Hühneraugen sind eine sehr häufige Fußerkrankung....

Aus welchem ​​Grund bedeckt der Plazentarand den Gebärmutterhals?

Wenn eine Frau schwanger wird, gibt es viele Ding...

Was passiert, wenn ich nachts im Schlaf einen nächtlichen Samenerguss habe?

Nächtliche Samenergüsse im Schlaf sind bei Jugend...

Behandlung einer Arzneimittelparavasation

Wenn das Arzneimittel durch eine Infusion in unse...

Wie man mit Kindern umgeht, die frieren und frieren

Wenn Eltern auf ihre Kinder aufpassen, kommt es m...