Warum sind kleine Dellen auf den Nägeln? Was ist los?

Um festzustellen, ob eine Person an einer bestimmten Krankheit leidet, sollten weitere Faktoren umfassend berücksichtigt und durch verschiedene Untersuchungen und Gespräche bestätigt werden. Was also sind die kleinen Grübchen auf den Nägeln?

1. Was sind die kleinen Grübchen auf den Nägeln?

Dieses Symptom kann durch einen Mangel an Spurenelementen im Körper verursacht werden, der hauptsächlich mit einem Mangel an Eisen und Kalzium zusammenhängt.

Ich schlage vor, Sie gehen in die Apotheke und kaufen eine Packung 21 Gold Vita. Achten Sie in Ihrer täglichen Ernährung darauf, mehr Gemüse zu essen, wie Karotten, Spinat usw. Darüber hinaus hilft die Vitamin-C-Ergänzung bei der Aufnahme anderer Elemente.

2. Mehrere Symptome von Nägeln

1. Wenn Ihre Finger geschwollen sind und sich violette Lichthöfe auf den Nägeln befinden, handelt es sich wahrscheinlich um eine Lungenerkrankung. Dünner werdende, brüchige oder gar brechende Nägel weisen auf Erkrankungen der Atemwege und des Kreislaufsystems hin.

2. Wenn auf der Nageloberfläche braune vertikale Linien oder Risse auftreten, die sich von den Fingerspitzen bis zur Nagelbasis erstrecken, deutet dies auf eine Darmentzündung oder einen Vitamin- und Eisenmangel hin. Eine Weißfärbung der Nägel deutet auf einen Zinkmangel hin. Allgemeine Blässe weist auf eine Anämie hin. Das Auftreten brauner und gelber Streifen auf den Nägeln ist ein Zeichen einer Lebererkrankung. Dabei ist allerdings zu beachten, dass dieser braungelbe Streifen auf allen zehn Fingernägeln gleichzeitig auftreten muss, um als Lebererkrankung zu gelten; sein Auftreten alleine reicht nicht als Grundlage für die Diagnose.

3. Die Mitte des Nagels ist eingesunken und hat die Form eines Löffels, was darauf hinweist, dass die Person an Diabetes, Anämie, Schilddrüsenüberfunktion oder Unterernährung leidet.

4. Die Nägel gesunder Menschen sind rosa. Beobachten Sie alle zehn Fingernägel im Sonnenlicht und bewegen Sie Ihre Finger auf und ab. Wenn auf der Oberfläche der Nägel ein glänzender Widerschein vorhanden ist, zeigt dies, dass Ihr allgemeiner Gesundheitszustand ausgezeichnet ist und die Funktionen aller Organe im Körper intakt und normal sind.

5. Wenn sich auf den Nägeln viele kleine stecknadelkopfgroße Vertiefungen befinden, handelt es sich höchstwahrscheinlich um eine Manifestation einer Psoriasis im Spätstadium.

6. Dunkelrote und violette Blutflecken unter den Nägeln weisen oft auf Epilepsie, Blutkrankheiten usw. hin.

Gesunde Nägel sind rosig, robust, gebogen, glatt und glänzend und die Lunula an der Nagelbasis ist grauweiß. Wenn die Form und Farbe Ihrer Nägel abnormal sind, kann das ein Warnsignal für Ihre Gesundheit sein.

3. Lebensmittel, die Haare, Nägel und Haut verbessern

1. Tofu

Tofu ist für Vegetarier eine ausgezeichnete Wahl als Proteinergänzung und unterstützt das gesunde Wachstum von Nägeln und Haaren.

2. Nüsse

Nüsse sind eine gute pflanzliche Eiweißquelle, die zur Gesundheit der Nägel beiträgt.

3. Sellerie

Sellerie hat eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem, was Stress abbauen und Akne vorbeugen kann.

4. Grüner Tee

Grüner Tee ist außerdem eine gute Quelle für Antioxidantien und hat entzündungshemmende Eigenschaften, die Pickel in Schach halten können.

5. Karotten

Karotten sind reich an Vitamin A und Zink, was zur Gesundheit Ihrer Kopfhaut beiträgt.

6. Austern

Austern enthalten Zink, das wichtig ist, um Ihr Haar kräftig und glänzend zu halten.