Der Unterschied zwischen heißen und kalten Kompressen auf den Augen, wichtiges Wissen, das Sie kennen sollten!

Bei einer Heißkompresse wird ein lokaler Bereich abgedeckt, um ihn zu erwärmen und so eine therapeutische Wirkung zu erzielen. Bei der Heißkompressenmethode wird heiße Luft auf die Augen aufgetragen, um die Ermüdung der Augen zu lindern, Schläfrigkeit zu vertreiben, die Durchblutung der Augen zu fördern und durch Schlafmangel verursachte Augenschwellungen (Tränensäcke) zu lindern. Was ist also der Unterschied zwischen einer heißen und einer kalten Kompresse?

Über heiße Kompresse

Heiße Kompressen werden hauptsächlich verwendet, um chronische Schmerzen zu lindern, die Durchblutung anzuregen und die Muskulatur zu entspannen und die Durchblutung zu aktivieren. Es wirkt, indem es die Temperatur und den Blutfluss des Gewebes im menschlichen Körper erhöht und so zusätzliche Nährstoffe in den schmerzenden Bereich zieht, um den Stoffwechsel und die phagozytische Funktion der weißen Blutkörperchen zu verbessern.

Bei akuten Verletzungen sollten jedoch auf keinen Fall heiße Kompressen angewendet werden. Denn wenn Wärme entlang des fließenden Mediums im menschlichen Körper in das menschliche Gewebe eindringt, führt dies zu einer Verschlimmerung von Schwellungen und Entzündungen. Versuchen Sie daher nicht, die Blutgefäße durch Wärme zu erweitern, es sei denn, Sie stehen unter Aufsicht Ihres Arztes. Zweitens: Wenden Sie vor anstrengenden Übungen keine Wärme an. Denn durch zu starke Entspannung Ihrer Muskulatur beeinträchtigen Sie Ihr Trainingsergebnis.

Bei kurzsichtigen Augen können heiße Kompressen die Durchblutung um die Augen herum fördern, Symptome von Augenermüdung lindern, die Temperatur der Augen erhöhen und die Aufnahme künstlicher Tränen unterstützen. Wenn Patienten mit trockenen Augen durchhalten, hilft dies auch sehr bei der Linderung der Beschwerden.

Es gibt auch eine technisch anspruchsvollere und wirksamere Methode, bei der ein Augenaufhellungsgerät mit heißer Moxibustion getragen wird.

Das Augenaufhellungsinstrument mit heißer Moxibustion ist eine physikalische Therapie für innere Ursachen und pathologische Veränderungen. Das Augenaufhellungsinstrument mit heißer Moxibustion übernimmt die Theorie der traditionellen chinesischen Medizin. Wenn das Instrument arbeitet, verbessert die heiße Moxibustionstherapie direkt die Blutzirkulation in den Augen und passt das physiologische Gleichgewicht der Ernährung und des Stoffwechsels verschiedener Gewebestrukturen in den Augen durch physikalische Therapie der Akupunkturpunkte um die Augen herum für etwa 15 Minuten an, verbessert den Blutzirkulationsindex, stellt die Vitalität verschiedener Gewebe in den Augen wieder her und verbessert die Mikrozirkulation, wodurch eine grundlegende physikalische Therapie für die Augen erreicht wird und eine sehr gute Wirkung bei der Beseitigung dunkler Augenringe und Tränensäcke erzielt wird.

Hinweise zur Heißkompresse:

1. Die optimale Heißkompressendauer sollte zwischen 20 und 25 Minuten liegen. Denn die Wärme einer heißen Kompresse braucht mindestens 15 Minuten, um in das menschliche Gewebe einzudringen und ihre therapeutische Wirkung zu entfalten.

2. Die beste Temperatur ist die, die Ihr Handrücken verträgt. (Denken Sie daran, das heiße Handtuch in kochendem Wasser zu kochen/einzuweichen, um eine entzündungshemmende und sterilisierende Wirkung zu erzielen)

3. Heißkompressen können in trockene und nasse Heißkompressen unterteilt werden. Unter ihnen hat die nasse Heißkompresse eine stärkere Wärmedurchdringung und hat eine erhebliche Wirkung auf die Verringerung der Verstopfung von Weichgewebe im Nacken, die Linderung von Muskelkrämpfen und durch Steifheit verursachten Schmerzen.

4. Personen, die heiße Kompressen verwenden sollten: Personen mit Kurzsichtigkeit, allergischer Bindehautentzündung, leichtem Trachom, Personen, die lange am Computer arbeiten und Personen, die zu Sehermüdung neigen.

Über kalte Kompresse

Zur Behandlung akuter Verletzungen sind Kaltkompressen (Kältebehandlung) die erste Wahl. Bei Verletzungen des Körpers kann eine sofortige Kältebehandlung der Wunde die Schädigung des Hautgewebes wirksam verringern und die Komplikationen einer Entzündung mindern. Eine Kältebehandlung kann außerdem Muskelkrämpfe lindern, Schmerzen nach dem Training reduzieren und die Durchblutung verbessern.

Ebenso sind kalte Kompressen für Menschen mit empfindlicher Haut oder schlechter Durchblutung nicht geeignet. Auch ältere Menschen, Kinder und Diabetiker müssen bei Erkältungsbehandlungen besonders vorsichtig sein.

Hinweise zur Kältekompresse:

1. Bei einem akuten Trauma oder einer subakuten Verletzung kann die Wunde innerhalb von drei Tagen nach der Verletzung nur mit einer Kältebehandlung behandelt werden.

2. Die Dauer der Behandlung hängt von mehreren Faktoren ab, unter anderem von der Größe des Behandlungsbereichs, den unterschiedlichen Behandlungsmethoden und individuellen Unterschieden.

3. Bei akuten Verletzungen beträgt die kürzeste Zeit der Kältebehandlung 10 bis 20 Minuten.

4. Um Muskelkater nach dem Training zu lindern, wird empfohlen, 10–20 Minuten nach dem Training kalte Kompressen auf die Haut aufzulegen.

5. Bei chronischen Beschwerden, wie beispielsweise einer Erkältung, können Sie zusätzlich eine mehrmalige Kältebehandlung für mindestens 10 Minuten wählen.

6. Wenn Sie leichtes Fieber haben, allergisch auf Eis reagieren oder Ihnen oft kalt ist, empfiehlt es sich, bei der Kältebehandlung ein Handtuch auf die Kältekompresse zu legen.