Was tun, wenn die Venen an den Händen deutlich sichtbar sind? Es gibt einige Tricks, um die hervorstehenden Venen zu beseitigen

Die sogenannten blauen Venen sind eigentlich die Venen im menschlichen Körper. Unter normalen Umständen sind die Venen unter der Haut verborgen und nicht sichtbar. Wenn die blauen Venen ungewöhnlich hervortreten, geht die chinesische Medizin davon aus, dass dies eine Reaktion auf die Ansammlung von Schleim, Feuchtigkeit, Hautausschlag und Giftstoffen im menschlichen Körper ist. Auch die hervortretenden blauen Äderchen an den Händen beeinträchtigen das Erscheinungsbild der Hände. Wie können wir also die blauen Adern an unseren Händen loswerden?

1: Machen Sie eine Handmassage, Kneten ist in Ordnung, um die Hände zu entspannen und die Handmeridiane zu stimulieren.

2: Tragen Sie kühlendes Öl auf die erhabenen Venenbereiche an Ihren Händen auf, um die Durchblutung anzuregen, und achten Sie darauf, keine Hautallergien auszulösen.

3: Wenn Sie nichts zu tun haben, heben Sie die Hände und lassen Sie sie nicht hängen. So vermeiden Sie, dass das Blut nicht genügend Kraft hat, zum Herzen zurückzufließen und die Venen zusammenzudrücken.

4: Reduzieren Sie unnötige körperliche Arbeit oder körperliche Anstrengung, insbesondere schwere körperliche Arbeit, um den Druck auf den Bluttransport in den Händen zu verringern.

5: Essen Sie einige Lebensmittel, die die Blutgefäße weich machen, den Darm reinigen und entgiften, wie zum Beispiel schwarzen Pilz, Shiitake-Pilze, Mais, Tomaten, Äpfel, Seetang, Walnüsse, Datteln, Auberginen, Süßkartoffeln, Kürbisse, Papayas, Grapefruits, Wolfsbeeren, Kokospalmen, Karotten usw.

6: Wenn Sie sich müde fühlen, zwingen Sie sich nicht dazu. Achten Sie auf die Kombination von Arbeit und Ruhe, ruhen Sie sich mehr aus, vermeiden Sie Müdigkeit und geistige Anspannung und bewahren Sie einen ruhigen Geisteszustand.

7: Blaue Äderchen treten bei ausreichender Infrarotbestrahlung oft stärker hervor. Vermeiden Sie daher Orte, an denen Ihre Hände längere Zeit der Sonne oder Wärmequellen wie Feuer ausgesetzt sind, um zu verhindern, dass Ihre Hände heiß werden. Bringen Sie Körper und Geist in einen angenehmen und harmonischen Zustand.

8: Die Verbesserung der körperlichen Fitness durch Bauchmassage kann Qi auffüllen und die Kraft von Dantian erhöhen. Tun Sie dies eine Stunde am Tag und Sie können nach der Massage sogar ein kurzes Nickerchen machen.

9: Reduzieren Sie Ihren Alkoholkonsum, essen Sie weniger Kartoffeln, frittierte Speisen und Fleisch und mehr Obst, Gemüse und Vollkornprodukte zur Entgiftung, um einen hohen Cholesterinspiegel, erhöhte Blutfettwerte und Blutdruck sowie Verstopfungen der Blutgefäße zu vermeiden.

Wir sollten im täglichen Leben auf Entgiftung und Darmreinigung achten, um Stagnationen wirksam zu beseitigen!