Was tun bei häufigem Harndrang? Es gibt Möglichkeiten, die Ernährung anzupassen

Häufiges Wasserlassen und Harndrang sind sehr peinlich. Sie stören den Lebensrhythmus der Menschen und beeinträchtigen auch ihre reproduktive Gesundheit. Es gibt viele Gründe für häufiges Wasserlassen und Harndrang. Der häufigste Grund ist eine Harnwegsinfektion. Wenn bei den Betroffenen Symptome wie häufiges Wasserlassen oder Harndrang auftreten, müssen sie rechtzeitig zur Untersuchung ins Krankenhaus gehen. Gleichzeitig kann auch eine Diät als unterstützende Behandlung eingesetzt werden.

1: Verbessern Sie Ihre Lebensgewohnheiten, Essgewohnheiten und Schlafgewohnheiten. Patienten mit Prostataerkrankungen, die sich in Behandlung befinden, sollten mehr Wasser trinken, den Urin nicht zurückhalten, mehr Gemüse und Obst essen und scharfes Essen, Rauchen und übermäßigen Alkoholkonsum vermeiden.

2: Achten Sie bei Ihrer täglichen Ernährung auf eine kontrollierte Salzaufnahme, um die Wassereinlagerung der Nieren zu unterstützen. Sie können abgekochtes Wasser mit leichter Salzkonzentration und niedrig konzentriertes Zuckerwasser trinken, trinken Sie jedoch keine großen Mengen kalorienreicher Getränke, um zu verhindern, dass eine übermäßige Kalorienaufnahme zu einer schnellen Gewichtszunahme führt. Wenn der Körper viel Kalium verliert, sollte es durch kaliumreiche Lebensmittel wie Pilze, Kohl, Bohnen, Erdnüsse, Walnüsse, Wassermelonen, Bananen usw. ergänzt werden.

3: Trinken Sie mehr Wasser: Trinken Sie mehr Wasser, warten Sie nicht, bis Sie durstig sind, um Wasser zu trinken. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, regelmäßig Wasser zu trinken, auch wenn Sie keinen Durst haben. Trinken Sie täglich nach dem Aufstehen und Waschen vor dem Frühstück ein Glas Wasser (200 ml-300 ml). Am besten ist warmes Wasser. Trinken Sie eine halbe Stunde vor dem Mittag- und Abendessen etwas Wasser, um sicherzustellen, dass jedes Organ eine bestimmte Menge Verdauungssaft absondert, um die Verdauung der Nahrung und die Aufnahme von Nährstoffen zu unterstützen.

1: Rote Dattel-Ingwer-Suppe: 30 rote Datteln, waschen. Geben Sie 3 Scheiben getrockneten Ingwer und die entsprechende Menge Wasser in den Topf, lassen Sie die roten Datteln weich köcheln, geben Sie 15 Gramm braunen Zucker hinzu und trinken Sie alles auf einmal. Nehmen Sie dies 10 Mal hintereinander ein (einmal täglich oder jeden zweiten Tag).

2: Suppe aus Schildkrötenfleisch und Fischmagen: 150 Gramm Schildkrötenfleisch, 30 Gramm Fischmagen, entsprechende Menge Wasser hinzufügen, das Schildkrötenfleisch in Scheiben schneiden und mit dem Fischmagen kochen, zum Würzen etwas Salz hinzufügen, dann die Suppe trinken und das Fleisch und den Fischmagen essen.

3: Hammel- und Garnelensuppe: 150 Gramm Hammelfleisch, 30 Gramm getrocknete Garnelen, 40 Gramm Knoblauch. Das Hammelfleisch waschen und zur späteren Verwendung in dünne Scheiben schneiden. Kochen Sie zunächst die getrockneten Garnelen in der richtigen Menge Wasser, geben Sie Knoblauch, Zwiebeln und die richtige Menge feines Salz hinzu. Wenn die getrockneten Garnelen gar sind, geben Sie die Hammelfleischscheiben hinzu. Wenn das Hammelfleisch gar ist, können Sie die Suppe trinken und das Fleisch und die getrockneten Garnelen essen.

-6 Mal, 0-2 Mal nach dem Zubettgehen. Wenn die Häufigkeit des Wasserlassens deutlich zunimmt und den oben genannten Bereich überschreitet, handelt es sich um häufiges Wasserlassen. Wenn die Krankheit ein gewisses Ausmaß erreicht hat, wird die hintere Harnröhre komprimiert oder der Blasenausgang blockiert, was zu Schwierigkeiten beim Wasserlassen führt. In schweren Fällen kann nicht einmal Urin ausgeschieden werden.