Was tun bei Nierenschwäche mit 25? Es gibt gute Rezepte für eine nierenstärkende Ernährungstherapie

Mit 25 Jahren sind die Menschen voller Energie und jugendlicher Vitalität. Viele Menschen, insbesondere Berufstätige, leiden jedoch aufgrund des Arbeitsdrucks und des hektischen Lebenstempos schon in jungen Jahren an Nierenversagen. Bei Niereninsuffizienz ist eine Nierentonisierung erforderlich. Der sicherste und effektivste Weg zur Nierentonisierung ist derzeit eine Diättherapie.

1: Zutaten: 200 g frische Yamswurzel, 20 getrocknete Lotussamen, 20 g Wolfsbeeren, 6 weiße Pilze, eine kleine Menge Kandiszucker. Zubereitung: Die frische Yamswurzel schälen, in Stücke schneiden, zusammen mit den anderen Zutaten in einen ölfreien Tontopf geben, in Wasser einweichen und bei schwacher Hitze 2 Stunden köcheln lassen. Sobald die Suppe dick wird, aus dem Topf nehmen. Wirksamkeit: Dieses Dessert verwendet Yams- und Lotussamen, um Qi zu nähren und die Milz zu stärken, und Wolfsbeeren und weißen Pilz, um Yin zu nähren und die Nieren zu stärken. Es eignet sich besonders für die Symptome eines Yin- und Yang-Mangels.

1: Zutaten: 100 g Lotussamen, 250 g Schweinepansen. Zubereitung: Zuerst die Lotussamen aufspalten und den Kern entfernen. Den Schweinemagen waschen, in kleine Stücke schneiden, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen, um eine Suppe zuzubereiten, und vor dem Servieren etwas Salz und MSG-Gewürz hinzufügen. Wirksamkeit: Lotussamen enthalten Stärke, Protein, Zucker, Fett, Kalzium, Phosphor, Eisen usw. Sie haben die Wirkung, die Milz zu nähren und Durchfall zu stoppen, die Nieren zu stärken und die Essenz zu festigen, das Herz zu nähren und die Nerven zu beruhigen. Schweinepansen haben die Wirkung, das Nervensystem zu nähren und Qi aufzufüllen, Milz und Magen zu stärken, die Verdauung zu unterstützen, Durchfall zu stoppen, den Durst zu löschen und Ansammlungen zu beseitigen. Diese Suppe stärkt Milz und Magen, gleicht Mangelerscheinungen aus, belebt das Qi und ist leicht verdaulich.

1: Zutaten: 30 g Poria Cocos, 30 g Coix-Samen, 50 g Japonica-Reis, 10 g Radix Dioscoreae und eine entsprechende Menge Kristallzucker. Zubereitung: Zuerst die Radix Dioscoreae anbraten und kochen, um den Saft zu extrahieren, dann zusammen mit Poria cocos, Coix-Samen und Klebreis zu Brei kochen. Nachdem der Brei gekocht ist, Kandiszucker hinzufügen und vor dem Verzehr eine Weile kochen lassen. Wirkung: Beseitigt Feuchtigkeit und Hitze. Wird bei Symptomen wie Spermatorrhoe und Niereninsuffizienz angewendet, die durch Feuchtigkeit und Hitze verursacht werden.

1: Zutaten: 30 g Meeresmuscheln, 6 Tintenfische, 10 g gekochte Rehmannia, 2 Codonopsis pilosula, 20 g Ingwer. Zubereitung: Muscheln und Tintenfisch waschen, Tintenfisch in Stücke schneiden, Ingwer hacken und zusammen mit den restlichen Zutaten in einen ölfreien Tontopf geben. Wasser hinzugeben, sodass die Zutaten bedeckt sind, 2 Stunden bei niedriger Hitze köcheln lassen und nach dem Herausnehmen aus dem Topf 3 Gramm Salz hinzufügen. Achten Sie darauf, nicht zu viel Salz hinzuzufügen, da dies Ihre Nieren schädigen kann. Wirksamkeit: Diese Suppe verwendet salzige und kalte Zutaten wie Muscheln und Tintenfische, um das Nieren-Yin zu nähren, und wird mit Ingwer kombiniert, um Kälte zu vertreiben, und Codonopsis, um Qi zu beleben und die Speichelbildung anzuregen.

1: Zutaten: eine halbe Papaya, 50 Gramm Seetang, ein halbes schwarzes Huhn und 2 Codonopsis pilosula. Zubereitung: Papaya entkernen und schälen, Kelp waschen und zerkleinern, Hähnchenfleisch in kleine Stücke schneiden, in einen Topf geben, Wasser hinzufügen und bei niedriger Hitze köcheln lassen. Nach 2 Stunden aus dem Topf nehmen und 4 Gramm Salz hinzufügen. Wirksamkeit: Diese Suppe verwendet Papaya und Seetang zur Regulierung von Qi und zur Linderung von Knötchen, schwarzes Huhn zur Ernährung von Leber und Nieren und Codonopsis zur Wiederauffüllung von Qi, um Papaya bei der Regulierung von Qi zu unterstützen.

1: [Hauptzutaten] 15 Gramm Longanfleisch, 15 Gramm rote Datteln und 100 Gramm Klebreis. [Zubereitung] Polierten Rundkornreis, Longanfleisch und rote Datteln in sauberes Wasser geben, bei starker Hitze zum Kochen bringen und dann 30 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen. Wenn der Reis gar ist, die entsprechende Menge Zucker hinzufügen. Nehmen Sie es täglich einmal morgens und einmal abends heiß ein, vermeiden Sie jedoch eine Überdosierung. 【Funktion】Stärkt die Milz und nährt das Herz, füllt das Blut auf und beruhigt den Geist. Es wird zur Behandlung von Herz- und Milzschwäche, Impotenz und vorzeitiger Ejakulation, blassen Lippen und Nägeln, Herzklopfen, Schlaflosigkeit und Vergesslichkeit, Appetitlosigkeit und weichem Stuhl, Müdigkeit und Ödemen der unteren Gliedmaßen verwendet.

Der Schlüssel zum Erfolg liegt in der Beständigkeit. Gleichzeitig müssen Sie aber auch auf die Einzelheiten Ihres täglichen Lebens achten. Experten weisen darauf hin, dass der Winter eine Jahreszeit des Winterschlafs ist. Wenn das Wetter kalt und neblig ist, sollten Sie Ihre Aktivitäten im Freien einschränken, um Erkältungen vorzubeugen. Außerdem gibt es im Winter weniger Sonnenschein und die Emotionen werden leicht depressiv, daher sollten Sie eine fröhliche Stimmung bewahren. Die richtige Zubereitung von progressiver Medizin kann nicht nur den Geschmack anpassen, sondern auch der körperlichen und geistigen Gesundheit zugute kommen. Es ist eine gute Wahl als Nierentonikum für die ganze Familie.