Wie man Milz- und Magendisharmonie reguliert, die alte chinesische Medizin lehrt Sie, wie man reguliert

Die traditionelle chinesische Medizin betont die Harmonie von Yin und Yang, doch viele Menschen leiden aufgrund unregelmäßiger Essgewohnheiten an einer Disharmonie von Milz und Magen. Eine Disharmonie von Milz und Magen kann zu Problemen wie Milz- und Magenschwäche, Milz- und Magenbeschwerden usw. führen, die große Auswirkungen auf das Verdauungssystem und das physiologische Gleichgewicht der Menschen haben können. Wie können wir also die Disharmonie von Milz und Magen regulieren?

1: Milz und Magen sind die wichtigsten Verdauungsorgane des menschlichen Körpers und stehen in einer inneren und äußeren Beziehung. Der Magen ist für die Aufnahme und die Milz für den Transport und die Umwandlung zuständig. Die beiden koordinieren sich gegenseitig und arbeiten zusammen, um die Verdauungsfunktion zu vervollständigen. Daher bezeichnet die chinesische Medizin Milz und Magen als „Grundlage der erworbenen Konstitution“.

2: Der Magen ist für die „Aufnahme“ von fermentierter Nahrung und Wasser verantwortlich. Unter „Rezeption“ versteht man die Aufnahme und Speicherung der Nahrung durch den Magen, unter „Zersetzung“ die Funktion des Magens, die Nahrung zunächst zu verdauen. Nach der ersten Verdauung im Magen wird die Nahrung in zwei Teile geteilt: „klar“ und „trüb“. Der klare Teil ist Körperflüssigkeit, die von der Milz aufgenommen, transportiert und in alle Teile des Körpers abgegeben wird. Daher gibt es ein Sprichwort, dass „die Milz Körperflüssigkeiten für den Magen zirkulieren lässt“. Der trübe Teil gelangt vom Magen in den Dünndarm zur weiteren Verdauung.

3: Die Milz ist für den Transport und die Umwandlung verantwortlich, was sich hauptsächlich auf den Prozess der Verdauung, Aufnahme und des Transports von Nährstoffen bezieht. Eine der Hauptfunktionen der Milz besteht darin, für den Transport und die Verdauung verantwortlich zu sein. Nahrung und Wasser gelangen in den Magen. Nach der ersten Verdauung im Magen wird es zur weiteren Verdauung und Aufnahme an die Milz weitergeleitet.

1: Immer mehr Menschen achten auf die gesundheitserhaltenden Methoden der Bein- und Fußgymnastik. Studien haben gezeigt, dass regelmäßiges Bewegen der Zehen die Verdauung unterstützen und den Magen schützen kann. Und so geht's: Stehen Sie entspannt da und greifen Sie mit den Zehen in den Boden. Entspannen Sie sich nach zwei Minuten langsam und wiederholen Sie die Übung mehrmals. Dadurch kann es zu einer abwechselnden Entspannungs- und Spannungsstimulation der Akupunkturpunkte an den Fußsohlen und zwischen den Zehen kommen. Sie können auch üben, mit Ihrem zweiten und dritten Zeh Dinge zu kneifen oder Ihre Zehen im Sitzen oder Liegen bewusst zu bewegen. Wenn Sie dabei beharrlich bleiben, wird sich Ihre Magen-Darm-Funktion allmählich verbessern.

2: Neben dem einfachen Bewegen der Zehen ist auch eine Selbstmassage der Zehen nach dem Fußwaschen möglich. Gleichzeitig können Sie Ihre Waden nacheinander von oben nach unten massieren, die Wirkung ist deutlicher. Es ist zu beachten, dass ältere Menschen beim Trainieren ihrer Füße nicht besonders auf die Regeln achten müssen. Die Kraft sollte innerhalb ihrer Toleranz liegen und sie müssen sich nach der Massage nur wohl fühlen. Massieren Sie nicht, wenn Sie zu satt oder zu hungrig sind.

1: Die Milz ist für den Transport und die Umwandlung verantwortlich. Wenn ein Problem mit der Milz vorliegt, können die vom Magen verdauten Nährstoffe nicht in andere Körperteile transportiert werden und der Magen kann nicht mit Nährstoffen versorgt werden. Die Hauptsymptome einer Milzerkrankung sind: Blähungen und Schmerzen im Magen, verminderter Appetit, Verdauungsstörungen usw. Der Magen ist für die Aufnahme von Nahrung zuständig. Bei Magenproblemen treten häufig Symptome wie Bauchschmerzen, Erbrechen, Aufstoßen und Schluckauf auf.

2: Daraus ist ersichtlich, dass die Symptome von Milz- und Magenerkrankungen grundsätzlich gleichzeitig auftreten. Aus diesem Grund ist es schwierig, das Problem zu lösen, indem man normalerweise „den Magen gegen Bauchschmerzen behandelt“. Nach der TCM-Theorie gehören Magenprobleme zur Kategorie der Milz- und Magenprobleme. Bei der Behandlung von Magenproblemen müssen auch Milzprobleme berücksichtigt werden, d. h., man behandelt wirklich „Milz und Magen gemeinsam“.

Wenn die Krankheit nicht mit der Zeit heilt, beeinträchtigt sie nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern führt auch zur Entwicklung von Symptomen einer Magenerkrankung. Die Ursachen für Milz- und Magenerkrankungen wie Verdauungsstörungen liegen meist in der Ernährungsstruktur des Patienten und dem Missbrauch von Antibiotika.