Methoden zur Menstruationseinleitung, tägliche Methoden zur Behandlung einer verspäteten Menstruation

Die Menstruation ist ein guter Freund der Frau und kommt jeden Monat, doch manchmal verzögert sich dieser gute Freund, was ein Symptom für unregelmäßige Menstruation ist. Wenn die Menstruation häufig ausbleibt, hat dies große Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit der Frau. Im Alltag können einige Tipps angewendet werden, um die Menstruation herbeizuführen.

1: Nehmen Sie reichlich Vitamin C als Nahrungsergänzung ein. Vitamin C stimuliert die Östrogenausschüttung des Körpers (was zur Verdickung der Gebärmutterschleimhaut beiträgt). Bei Einnahme hoher Vitamin-C-Dosen kommt es zu Kontraktionen der Gebärmutter und der Menstruation. In diesem Fall ist es am besten, Vitamin C durch das Trinken von Petersilientee zu ergänzen. Trinken Sie täglich zwei bis drei Tassen. Alternativ können Sie auch hochwertigen Cranberrysaft trinken, um Ihren Vitamin-C-Spiegel zu ergänzen. Natürlich können Sie Vitamin C auch ergänzend einnehmen, indem Sie Vitamin C-Tabletten einnehmen. Vor der Einnahme größerer Mengen an Vitamin C-Tabletten muss jedoch zunächst sichergestellt werden, dass keine Schwangerschaft vorliegt, da es sonst zu einer Fehlgeburt kommen kann.

1: Wenn Sie vor oder nach Ihrer Periode zwei oder mehr Tassen starken Ingwertee trinken, wird Ihre Periode innerhalb weniger Tage einsetzen. Beachten Sie jedoch, dass Ingwertee Hitzewallungen und Unruhe verursachen kann.

1: Rohzucker ist nicht raffinierter Zucker aus Datteln, Zuckerrohrsaft oder Palmsaft. Geben Sie zwei Esslöffel Rohzucker in eine Tasse Wasser und fügen Sie einen Esslöffel frischen Ingwersaft hinzu. Trinken Sie mehrere Tage lang jeden Morgen eine Tasse auf nüchternen Magen. Wenn Sie noch Zeit zum Planen haben, können Sie 15 Tage lang vor Ihrer nächsten Menstruation täglich Palmzucker und einen halben Esslöffel Kurkumapulver in Wasser mischen und die Mischung trinken. Dies trägt dazu bei, dass Ihre Periode früher einsetzt.

1: Verwenden Sie ein Heizkissen oder eine Wärmflasche, um Ihren Unterleib warm zu halten. Nehmen Sie mehrere Tage lang täglich ein heißes Bad. Trinken Sie warmes Wasser. Eine Erhöhung Ihrer Körpertemperatur kann dazu beitragen, dass Ihre Periode früher kommt.

1: Selleriestangen und -blätter enthalten Apiol, einen natürlichen Inhaltsstoff, der die Gebärmutterkontraktionen anregen kann. Sellerie ist auch als Menstruationsverstärker bekannt, da er die Durchblutung des Beckens und der Gebärmutter verbessert, was den Beginn der Menstruation anregen kann.

1: Essen Sie mindestens 7 Tage hintereinander jeden Tag eine Papaya. Das in Papaya enthaltene Carotin kann den Beginn der Menstruation fördern. Wenn Papaya in Ihrer Gegend schwer zu bekommen ist, können Sie Carotin durch den Verzehr von Karotten oder Kürbissen aufnehmen.

Es hängt mit der Menstruation zusammen und kann zu Unfruchtbarkeit führen. Wenn also eine unregelmäßige Menstruation auftritt, müssen Sie sofort darauf achten und sie aktiv regulieren. Für Frauen kann die Einhaltung einer guten Körperhygiene im Alltag dabei helfen, Menstruationsbeschwerden vorzubeugen.