Frauen haben einen matten Teint. Zwei Arten von Lebensmitteln können Ihnen helfen, einen matten Teint zu vermeiden

Viele Freundinnen haben im Alter einen matten, blassen oder grauen Teint, raue Haut, Flecken oder Fältchen. Wie kann man dieses Symptom also ändern? Probieren Sie diese beiden Gerichte!

1. Rote Datteln gegen Alterung

Gesundheitsvorteile: Rote Datteln sind als „lebende Vitaminpillen“ bekannt. Das darin enthaltene Vitamin C kann die Oxidation bestimmter Stoffe in der Haut hemmen, die Melaninbildung verringern und Pigmentierung verhindern; das darin enthaltene Vitamin A hilft, die Wasserbarriereeigenschaften der Haut zu verbessern. In Kombination mit Vitamin E (bekannt als „Jugendfaktor“, wirkt es antioxidativ und freie Radikale abfangend) kann es die Hautalterung verzögern und umkehren. Wie das Sprichwort sagt: „Iss drei Datteln am Tag und du wirst nie alt aussehen.“

Spezifische Methode: Nehmen Sie 20 rote Datteln, 30 Gramm verarbeiteten Polygonum multiflorum, 60 Gramm polierten Reis und eine entsprechende Menge braunen Zucker. Schälen und schneiden Sie den vorbereiteten Polygonum multiflorum, kochen Sie ihn in Wasser, bis ein dicker Saft entsteht, und kochen Sie den dicken Saft zusammen mit roten Datteln und Klebreis zu Brei. Wenn der Brei fast gar ist, fügen Sie zum Würzen braunen Zucker hinzu und kochen Sie ihn noch ein oder zwei Mal. Nehmen Sie es jeden Morgen und Abend auf leeren Magen ein. Eine Kur dauert 7-10 Tage, die zweite Kur kann nach 5 Tagen eingenommen werden. Besonders für Frauen geeignet, um der Hautalterung vorzubeugen und Fältchen zu entfernen.

2. Lycium barbarum nährt das Blut und befeuchtet die Haut

Nutzen für die Gesundheit: Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass die Wolfsbeere die Wirkung hat, „den Mangel an Essenz und Energie auszugleichen, den Teint zu verbessern, aufzuhellen und das Leben zu verlängern“. Liu Yuxi, ein großer Dichter der Tang-Dynastie, lobte ihn als „einen erstklassigen Tee mit Nektargeschmack, und ein Löffel davon kann das Leben verlängern.“ In der modernen Gesellschaft herrscht ein harter Wettbewerb und es ist am einfachsten, seine Energie zu verbrauchen. Wenn Sie während einer Arbeitspause eine Tasse roten und süßen Wolfsbeerentee trinken können, der nach Trauben schmeckt, kann dies als perfekte Verkörperung der modernen Frau angesehen werden, die sich selbst etwas Gutes tut.

Konkrete Methode: Nehmen Sie eine kleine Handvoll Wolfsbeeren (etwa 20–30 Körner) und 3–4 rote Datteln. Alle Zutaten in eine Teetasse geben, mit kochendem Wasser aufbrühen, zugedeckt 5–10 Minuten köcheln lassen und regelmäßig anstelle von Tee trinken. Oder nehmen Sie 8 Gramm Longan-Fruchtfleisch, je 30 Gramm Lotussamen und Wasserkastanien, 50 Gramm Coix-Samen, 10 Wolfsbeeren, geben Sie 500 ml Wasser hinzu, lassen Sie es 1 Stunde köcheln, würzen Sie mit etwas Honig und nehmen Sie alles auf einmal ein. Es eignet sich besonders für Frauen zur Blutregenerierung, Befeuchtung und Aufhellung der Haut sowie zur Pflege dieser.