Ein kleines Mittel gegen „großen Krebs“ ist überraschend wirksam

Jeder von uns hat „Onkogene“. Wenn wir nicht auf unseren Lebensstil und unsere Ernährung achten, können diese aktiviert werden und in unserem Körper Krebs verursachen. Ein alter chinesischer Arzt hat mehrere sehr einfache, aber wirksame Rezepte gegen Krebs vorgestellt, die Sie für Ihre Familie aufbewahren können!

Trinken Sie täglich 6 Gläser Wasser

Früher hieß es, man müsse täglich 8 Gläser Wasser trinken. Tatsächlich kann zu viel Wasser zu Ödemen und anderen Beschwerden führen. 6 Gläser Wasser pro Tag reichen aus, und jedes Glas enthält etwa 250 ml. Wer sechs Gläser Wasser trinkt, kann sein Blasenkrebsrisiko und sein Dickdarmkrebsrisiko um 45 % senken. Allerdings empfiehlt Qijun, dass sich Menschen mittleren Alters über 40 alle 2-3 Jahre einer körperlichen Untersuchung unterziehen sollten, um Krebs vorzubeugen.

Sojamilch trinken kann „Frauenkrebs“ vorbeugen

Sojamilch ist ein guter Begleiter für Frauen. Frauen, die täglich Sojamilch trinken, können ihr Brustkrebsrisiko senken, da Sojamilch eine Substanz namens Soja-Isoflavone enthält, die vorbeugend auf alle östrogenbedingten Krebsarten wie Brustkrebs, Gebärmutterhalskrebs und Prostatakrebs wirkt.

Trinken Sie ein Glas Rotwein zum Fleisch

Wenn Sie zu viel Fleisch essen oder es verbrannt ist, enthält es Karzinogene. Rotwein enthält eine Substanz namens Resveratrol, die eine gewisse vorbeugende Wirkung gegen Magen-Darm-Krebs hat. Der tägliche Verzehr von zu viel Fleisch erhöht das Risiko für Dickdarmkrebs.

Vier Tassen grüner Tee pro Tag

Das Trinken von grünem Tee gehört für die Chinesen zur Tradition, er muss jedoch zum richtigen Zeitpunkt getrunken werden. Am besten trinkt man Tee eine halbe bis eine Stunde nach einer Mahlzeit, und zur Krebsvorbeugung ist das Trinken von 4-5 Tassen pro Tag am besten. Verschiedene Teesorten können auch verschiedenen Krebsarten vorbeugen. Oolong-Tee, grüner Tee und schwarzer Tee haben eine gute vorbeugende Wirkung auf Mundhöhlenkrebs, Lungenkrebs, Speiseröhrenkrebs, Leberkrebs usw.

Öffnen Sie das Fenster für mindestens eine halbe Stunde

Viele Menschen glauben, dass man bei der Arbeit tagsüber keine Fenster öffnen muss, aber die Raumluft enthält tatsächlich viele Karzinogene. Neben Formaldehyd gibt es ein weiteres krebserregendes Gas, Radon und seine Folgeprodukte, die sich in den Zwischenräumen verstecken und über die Atemwege in den menschlichen Körper gelangen. Das Öffnen der Fenster für mindestens 30 Minuten am Tag kann die Radonkonzentration reduzieren.

Kauen Sie jeden Bissen Reis 30 Mal

Wer schnell isst, hat ein höheres Risiko, an Magen- und Darmkrebs zu erkranken. Durch langsames Kauen können nicht nur in der Nahrung verbleibende Schadstoffe beseitigt werden, sondern es wird auch die Magen-Darm-Verdauung entlastet und das Risiko einer Fettleibigkeit verringert.

Mit Zwiebeln und Knoblauch essen

Roher Knoblauch und Zwiebeln können das Magenkrebsrisiko senken, verlieren aber beim Erhitzen ihre Wirkung, daher ist es am besten, sie roh zu essen. Wenn Sie sie zu scharf finden, können Sie sie zu Reis geben.

15 Minuten Sonneneinstrahlung

Mit Sonnenbaden ist hier natürlich nicht das Sonnenbaden in der sengenden Sonne im Sommer gemeint. Sonnenbaden sollte im Frühling, Herbst und Winter erfolgen, da es den Vitamin-D-Gehalt des Körpers erhöht und so eine krebsvorbeugende Wirkung hat. Ein Vitamin-D-Mangel erhöht das Risiko für Brustkrebs, Dickdarmkrebs, Prostatakrebs, Eierstockkrebs und Magenkrebs. Um eine übermäßige Sonneneinstrahlung und ein damit einhergehendes Hautkrebsrisiko zu vermeiden, reichen bereits 15 Minuten Sonneneinstrahlung täglich aus.

Gehen Sie jeden Tag 1 Stunde spazieren

Ein halbstündiger bis einstündiger Spaziergang nach einer Mahlzeit kann das Risiko für Bauchspeicheldrüsenkrebs senken. Ein einstündiger Spaziergang täglich kann auch das Risiko für Dickdarmkrebs senken.