Welche Nahrungsmittel können helfen, Hitze abzubauen und Feuer zu löschen?

Mit Beginn des Herbstes ist das Wetter kühler geworden. Allerdings lässt sich das trockene Klima, das der Herbst mit sich bringt, nicht vermeiden. Bei trockenem Wetter neigen die Menschen dazu, wütend zu werden. Welche Nahrungsmittel können Sie also regelmäßig essen, um Hitze abzuleiten und innere Hitze zu reduzieren?

(1) Hitzereinigende und entgiftende Lebensmittel: wie Chrysanthemen, Gurken, Iriswurzel, Tomaten, Bambussprossen, Mungobohnen, Tofu, Sellerie, Wasserkastanien, Wasserkrähenkraut, Portulak, Taglilien usw. Die meisten von ihnen wirken antibakteriell und entzündungshemmend und eignen sich für verschiedene Symptome von übermäßigem Feuer.

(2) Bittere und kalte Nahrungsmittel, die Feuer reduzieren: wie Bittermelone, bittere Kräuter, Wasserkastanien, Luffa, Schnecken, Auberginen, Hirse, Buchweizen, Kaninchenfleisch, Frösche usw., die aufgrund ihrer kalten Natur Hitze und Feuer reduzieren können und hauptsächlich zur Behandlung des Überschussfeuersyndroms verwendet werden.

(3) Nahrungsmittel, die die Diurese fördern und Hitze lindern: wie Wintermelone, Wassermelone, Coix-Samen, Linsen, Gerste, Amarant, Melone, Adzukibohne, schwarzer Fisch, Entenfleisch, Karpfen, Karausche, Schmerle, Salat, Mungobohnensprossen, Hühnermagenauskleidung usw., geeignet für verschiedene Symptome von übermäßigem Feuer.

(4) Gemüse, das das übermäßige Feuer bekämpft: wie Rhabarber, Anemarrhena, Koptiswurzel, Helmkraut, Banane, Sellerie, Kartoffel, Sesam, Pfirsichkern, Qualle, weißer Rettich usw., geeignet für Symptome wie kurzen gelben Urin, trockenen Stuhl, trockenen und bitteren Mund, Blähungen und Appetitlosigkeit.

(5) Blutkühlende und blutspeichernde Nahrungsmittel wie Lotoswurzel, Birne, Wasserkastanie, rohe Erde, Pilze, Aal, Klebreis, Lotoswurzelpulver, Hirtentäschel, Maisseide, Mango, Aal, Bambusblätter, Imperata-Wurzel, Portulak usw. können bei Nasenbluten, Blut im Stuhl, Blut im Urin, Zahnfleischbluten und anderen Erkrankungen mit hohem Bluthochdruck eingesetzt werden.