5 Lebensmittel zur Entfernung von Flecken und Aufhellung der Haut, die Frauen oft essen sollten!

1. Tomatensaft

Das tägliche Trinken einer Tasse Tomatensaft oder der regelmäßige Verzehr von Tomaten kann helfen, Sommersprossen vorzubeugen und zu behandeln. Da Tomaten reich an Vitamin C sind, gelten sie als „Vitamin-C-Lager“. Vitamin C kann die Aktivität der Tyrosinase in der Haut hemmen und die Melaninbildung wirksam reduzieren, wodurch die Haut weiß und zart wird und dunkle Flecken verblassen.

2. Gurkenbrei

Nehmen Sie 100 Gramm Reis, 300 Gramm frische Gurke, 2 Gramm feines Salz und 10 Gramm Ingwer. Die Gurke waschen, schälen, entkernen und in dünne Scheiben schneiden. Den Reis waschen und den Ingwer hacken. Etwa 1000 ml Wasser in den Topf geben, aufs Feuer stellen, Reis und Ingwer zugeben, bei starker Hitze aufkochen, dann auf niedrige Hitze schalten und so lange köcheln lassen bis der Reis weich ist, dann Gurkenscheiben zugeben und kochen bis die Suppe dickflüssig ist, anschließend mit Salz abschmecken. Nehmen Sie es zweimal täglich warm ein, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, Flecken zu entfernen und Gewicht zu verlieren.

Moderne wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass Gurken reich an Kalium und einer bestimmten Menge an Carotin, Vitamin C, Vitamin B1, Vitamin B2, Kohlenhydraten, Protein, Phosphor, Eisen und anderen Nährstoffen sind. Der regelmäßige Verzehr von Gurkenbrei kann Sommersprossen beseitigen und die Haut aufhellen.

3. Zitronen-Kandiszuckersaft

Pressen Sie Zitronensaft aus und geben Sie Kandiszucker zum Getränk hinzu. Zitronen sind reich an Vitamin C. 100 Gramm Zitronensaft enthalten bis zu 50 mg Vitamin C. Es enthält außerdem Kalzium, Phosphor, Eisen und B-Vitamine. Regelmäßiges Trinken von Zitronensaft kann nicht nur die Haut aufhellen und zart machen, der Alterung der Blutgefäße in der Haut vorbeugen und die Gesichtspigmentierung beseitigen, sondern hat auch eine vorbeugende und heilende Wirkung bei Arteriosklerose.

4. Schwarze Pilz- und rote Dattelsuppe

Nehmen Sie 30 Gramm schwarzen Pilz und 20 rote Datteln. Den schwarzen Pilz waschen, das Kerngehäuse der roten Datteln entfernen, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen und etwa eine halbe Stunde kochen lassen. Täglich einmal nach dem Frühstück und Abendessen einnehmen. Regelmäßiger Verzehr kann Ihr Gesicht jugendlich halten, Sommersprossen entfernen, Ihre Muskeln straffen und aufpolstern und kann auch zur Behandlung von dunklen Flecken und Magerkeit im Gesicht verwendet werden. Im Compendium of Materia Medica ist verzeichnet, dass der schwarze Pilz in diesem Rezept dunkle Flecken im Gesicht entfernen kann.

Schwarzer Pilz kann die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und der Hautalterung vorbeugen; Jujuben können das Qi harmonisieren, die Milz stärken und die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und schwarzem Pilz helfen, dunkle Flecken zu entfernen.

5. Karottensaft

Mahlen Sie frische Karotten und pressen Sie den Saft aus. Nehmen Sie 10 bis 30 ml davon und tupfen Sie Ihr Gesicht jeden Morgen und Abend nach der Gesichtsreinigung mit dem frischen Saft ab. Nachdem der Saft getrocknet ist, tupfen Sie Ihr Gesicht leicht mit Ihren mit Pflanzenöl bestrichenen Händen ab. Darüber hinaus kann das tägliche Trinken einer Tasse Karottensaft auch zur Entfernung von Flecken beitragen. Denn Karotten sind reich an Provitamin A. Provitamin A kann im Körper in Vitamin A umgewandelt werden. Vitamin A wirkt glättend und stärkend auf die Haut und kann rauer Haut und Sommersprossen vorbeugen und diese behandeln.