Sagen Sie nicht, dass Sie keinen dieser Tipps zum Aufhellen Ihres Intimbereichs kennen!

Viele Frauen sprechen nicht gern über ihre privaten Körperteile, weil sie denken, dass dies ein großes Tabu ist. Daher ignorieren sie viele gesundheitliche Probleme und geben gynäkologischen Erkrankungen eine Chance, davon zu profitieren! Gibt es also Tipps zur Pflege Ihrer privaten Körperteile?

Tipps zur Aufhellung der Intimbereiche

1. Achten Sie auf die Menstruationshygiene, verwenden Sie desinfiziertes Toilettenpapier und Damenbinden richtig, waschen und wechseln Sie die Unterwäsche häufig und legen Sie die Unterwäsche nach dem Waschen in die Sonne; waschen Sie die Vulva vor dem Schlafengehen mit warmem Wasser.

2. Verhindern Sie eine Modevaginitis.

3. Verhindern Sie die Ausbreitung sexuell übertragbarer Vaginitis.

4. Achten Sie auf Sexualhygiene. Wenn Ihr Sexualpartner an einer Entzündung des Genitaltrakts leidet, vermeiden Sie Geschlechtsverkehr oder isolieren Sie sich mit Kondomen, um eine Infektion zu verhindern.

5. Missbrauchen Sie Antibiotika und Hormone nicht blind, da diese die Körperflora aus dem Gleichgewicht bringen und zu einer Candida-Vaginitis führen können.

6. Schwangere sollten keine Vaginalduschen verwenden. Da sich im Körper der Mutter Spermien befinden, ist die allgemeine Immunität geschwächt und es kommt häufig zu einer Candida-Vaginitis. Wenn Sie an einer Candida-Vaginitis erkranken, sollten Sie Medikamente einnehmen, die speziell für die Behandlung von Candida-Vaginitis bei Schwangeren bestimmt sind.

Ein paar kleine Gewohnheiten zur Pflege Ihres Intimbereichs können Ihren Intimbereich weiß und gesund machen.

1. Bringen Sie Ihre eigene Wasserflasche mit

Einen eigenen Wasserbecher mitzubringen ist nicht nur sauber und hygienisch, sondern Sie können auch jederzeit Wasser trinken, was bequemer ist! Darüber hinaus kann das Mitführen eines Wasserbechers Frauen immer daran erinnern, mehr Wasser zu trinken, da mehr Wassertrinken den Stoffwechsel des Körpers anregen und Urin und Vaginalsekrete verdünnen kann. Der Urin, der entsteht, wenn Wasser in den Körper gelangt, kann auch Bakterien aus der Vulva und der Harnröhre entfernen, was sehr hilfreich ist, um Krankheiten wie Vaginitis und Harnwegsinfektionen vorzubeugen. Am besten wählen Sie eine hochwertige Tasse aus Edelstahl, um Rost zu vermeiden, der dem menschlichen Körper schaden könnte! Wenn die Bedingungen es erlauben, können Sie eine Tasse kaufen, die Wasser energetisieren kann.

2. Versuchen Sie, beim Toilettengang weißes, unparfümiertes Toilettenpapier zu verwenden

Nach dem Urinieren auf der Toilette sollten Sie Toilettenpapier verwenden, um den Urin abzuwischen. Nach dem Stuhlgang sollten Sie Toilettenpapier verwenden, um von vorne nach hinten abzuwischen, um zu vermeiden, dass Bakterien im Stuhl in die Vagina und Harnröhre gelangen. Das verwendete Toilettenpapier sollte weiß und geruchslos sein und von regulären Herstellern stammen! Verwenden Sie niemals minderwertiges Toilettenpapier, das auf der Straße verkauft wird. Einige davon werden aus Altpapier auf der Mülldeponie hergestellt und sind eine der Ursachen für gynäkologische Erkrankungen.

3. Wählen Sie Unterwäsche aus Baumwolle

Auch Unterwäsche gibt es heute in vielen verschiedenen Stilen und Farben. Aus gesundheitlichen Gründen sollten Frauen jedoch am besten weiße Baumwollunterwäsche tragen. Ungefärbte Stoffe sind am sichersten. Europäische Königsfamilien entscheiden sich oft für weiße Unterwäsche. Tragen Sie keine Unterwäsche aus Nylon oder Chemiefasermaterialien, da diese Materialien Luftdichtigkeit und Feuchtigkeit verursachen können. Unterwäsche sollte täglich gewaschen und möglichst in der Sonne getrocknet werden, damit die ultravioletten Strahlen Bakterien abtöten.

4. Halten Sie immer eine Vaginalreinigungsflüssigkeit bereit

Halten Sie die Vulva stets trocken und belüftet, um peinliche Probleme wie Juckreiz im Intimbereich zu vermeiden. Frauen sollten Bademantel und Fitnesskleidung unmittelbar nach dem Baden und Sport ausziehen. Warten Sie nach dem Baden, bis Ihre Vulva trocken ist, bevor Sie Ihre Unterwäsche anziehen. Wenn Sie lange sitzen und arbeiten, sollten Sie aufstehen und sich mehr bewegen. Dies kann auch Entzündungen und Juckreiz der Vulva wirksam vorbeugen! Wählen Sie eine Vaginalreinigungsflüssigkeit aus dem Handel.

5. Verwenden Sie normale Damenbinden

Damenbinden oder Tampons haben ihre Vor- und Nachteile, und die Wahl hängt von persönlichen Vorlieben und körperlicher Verfassung ab. Kurz gesagt, die Entwicklung guter Hygienegewohnheiten während der Menstruation ist der beste Weg, sich zu schützen! Berichten zufolge werden viele gynäkologische Entzündungen durch unsachgemäßen Gebrauch von Damenbinden verursacht! Daher müssen Mädchen bei Damenbinden vorsichtig sein. Nur wenn die Intimbereiche sauber und der Körper in Form gehalten werden, können die Intimbereiche weiß und gesund bleiben. Solange Sie die oben genannten Punkte beachten und stets daran denken, auf die Pflege Ihres Intimbereichs zu achten, wird Ihr Intimbereich garantiert weiß und nicht von Bakterien befallen!