Trockene und schuppige Sohlen

Mit dem Einzug des Herbstes und Winters wird das Wetter allmählich trockener. Aufgrund der Witterungseinflüsse haben sich bei vielen Menschen die Sohlen und Absätze abgeschält oder es sind sogar Risse entstanden etc. Dies beeinträchtigt nicht nur die Ästhetik des gesamten Fußes, sondern ist auch besonders unangenehm. Daher möchten viele Freunde wissen, wie man trockene und sich schuppende Fußsohlen behandelt. Was also können Sie gegen trockene und sich schälende Fußsohlen tun?

Tatsächlich sind trockene und schuppige Fußsohlen im Herbst und Winter sehr häufig. Die Vorbeugung und Behandlung dieser Krankheit ist nicht kompliziert. Neben der guten Pflege der Fußhaut müssen Sie auch Ihre eigene Ernährung stärken und mehr Vitamin E zuführen. Hier sind einige Behandlungen für trockene und sich schälende Fußsohlen.

Was tun, wenn die Fußsohlen trocken sind und sich schälen?

1. Am einfachsten geht das, indem Sie Ihre Füße in heißes Wasser einweichen. Die Wassertemperatur beim Fußbad sollte nicht zu hoch sein, da es sonst leicht zu Verbrennungen kommt. Die Temperatur sollte leicht heiß genug sein, um die Füße leicht zu verbrennen. Es ist sehr angenehm für Menschen mit rissigen und schuppigen Füßen. Ein Fußbad kann die Feuchtigkeit trockener und rissiger Fußhaut wiederherstellen, außerdem kann es Müdigkeit lindern und den Schlaf verbessern.

2. Wenn Ihre Füße im Winter und Herbst rissig sind, können Sie Ihre Füße warm halten. Da das Winterklima kalt und trocken ist, schwitzen die Menschen weniger und ihre Haut neigt zu Rissen und Fältchen. Daher sollten Sie besonders darauf achten, Ihre Füße warm zu halten, z. B. durch das Tragen dicker, warmer Socken, warmer Baumwollschuhe usw. Besonders in den nördlichen Regionen mit ihren niedrigen Temperaturen ist erhöhte Vorsicht geboten.

3. Achten Sie auf die Haut Ihrer Füße. Versuchen Sie, beim Waschen Ihrer Füße weniger Seife oder medizinische Seife zu verwenden. Denn durch übermäßiges Waschen wird der Talg, der normalerweise an der Hautoberfläche abgesondert wird, vollständig entfernt, was zur Austrocknung und Rissbildung der Haut an den Füßen führt. Menschen mit rissigen Füßen sollten es daher nicht verwenden.

4. Zeigen Sie Ihre Füße nicht. Viele Menschen tragen gerne Hausschuhe und laufen barfuß, sobald sie nach Hause kommen. Längeres Barfußlaufen trocknet die Haut an den Füßen aus und verliert Feuchtigkeit. Mit der Zeit entstehen trockene und rissige Füße sowie Hautschuppen.

5. Stärken Sie die Ernährung und verwenden Sie einige Hautpflegesalben usw. Im Allgemeinen sind Menschen mit rissigen und schuppigen Füßen eher schwach und energielos. Daher sollte die Ernährung verstärkt werden. Menschen mit rissigen Füßen haben im Allgemeinen einen Vitamin-E-Mangel im Körper. Daher sollten sie mehr Lebensmittel und Früchte mit Vitamin E essen. Die Anwendung einiger äußerlicher Hautpflegecremes ist oft wirksam. Wenn Sie sich für solche Produkte entscheiden, sollten Sie eine Creme gegen rissige Füße mit Vitamin E wählen, die im Allgemeinen für Menschen mit rissigen Füßen geeignet ist. Es kann in Kombination mit einem Fußbad verwendet werden. Massieren Sie Ihre Füße nach dem Einweichen sanft mit beiden Händen. Im Allgemeinen erholen Sie sich nach ein paar Tagen der Anwendung. Darüber hinaus sollten Sie auch darauf achten, mehr Wasser zu trinken, um den Wasserhaushalt Ihres Körpers wieder aufzufüllen.

Was Sie tun können, wenn Ihre Fußsohlen trocken sind und sich schälen, ist, Ihre Füße jeden Tag vor dem Schlafengehen in heißes Wasser zu legen. Dadurch werden die trockenen und sich schälenden Fußsohlen wieder mit Feuchtigkeit versorgt. Wenn es kalt wird, sollten Sie außerdem darauf achten, dass Sie sich warm halten und Ihre Füße niemals der Sonne aussetzen. Am besten tragen Sie Baumwollschuhe, dicke Socken usw. Dies hilft, trockene und sich schälende Fußsohlen zu verhindern und zu behandeln.