Der Schaden der Einnahme von Folsäure in der Spätschwangerschaft

Ich glaube, dass viele Frauen, die schwanger sind oder sich auf eine Schwangerschaft vorbereiten, mit Folsäure vertraut sind. Folsäure ist ein Nährstoff, der den Körper der Frau regulieren kann und sie so widerstandsfähiger und besser für eine Schwangerschaft geeignet macht. Obwohl Folsäure gut ist, muss alles in Maßen eingenommen werden. Folsäure sollte nur in Maßen und nicht im Übermaß eingenommen werden. Darüber hinaus sollte die eingenommene Folsäuremenge zu verschiedenen Zeitpunkten unterschiedlich sein. Hier einiges Wissenswertes rund um das Thema Folsäure!

1. Die Rolle der Folsäure

Folsäure ist für den menschlichen Körper ein lebenswichtiger Stoff zur Verwertung von Zucker und Aminosäuren und wird für das Wachstum und die Vermehrung der Körperzellen benötigt. Folsäure unterstützt den Eiweißstoffwechsel und fördert gemeinsam mit Vitamin B12 die Bildung und Reifung der roten Blutkörperchen. Für die Produktion der roten Blutkörperchen ist sie ein unverzichtbarer Stoff. Folsäure wirkt auch als wachstumsfördernder Faktor für Lactobacillus casei und andere Mikroorganismen.

Folsäure spielt eine wichtige Rolle bei der Zellteilung und dem Zellwachstum sowie der Synthese von Nukleinsäuren, Aminosäuren und Proteinen. Ein Mangel an Folsäure im menschlichen Körper kann zu Anomalien der roten Blutkörperchen, einer Zunahme unreifer Zellen, Anämie und einer Abnahme der weißen Blutkörperchen führen. Folsäure ist ein wichtiger Nährstoff für das Wachstum und die Entwicklung des Fötus. Ein Mangel an Folsäure bei schwangeren Frauen kann zu geringem Geburtsgewicht, Lippen-Kiefer-Gaumenspalten, Herzfehlern usw. führen. Kommt es in den ersten drei Schwangerschaftsmonaten zu einem Mangel an Folsäure, kann dies beim Fötus Neuralrohrdefekte auslösen und zu Fehlbildungen führen. Daher können Frauen, die eine Schwangerschaft planen, bereits vor der Schwangerschaft mit der täglichen Einnahme von 100 bis 300 Mikrogramm Folsäure beginnen.

2. Muss ich in der Spätschwangerschaft Folsäure einnehmen?

In der Spätschwangerschaft steigt neben dem Wachstum und der Entwicklung des Fötus auch durch die Entwicklung des Blutvolumens, der Brüste und der Plazenta der Mutter der Folsäurebedarf der Schwangeren stark an. Bei Folsäuremangel besteht bei Schwangeren die Gefahr einer Plazentalösung, schwangerschaftsbedingter Hypertonie und megaloblastischer Anämie. Der Fötus neigt zu intrauteriner Wachstumsverzögerung, Frühgeburt und geringem Geburtsgewicht, was das Wachstum und die geistige Entwicklung des Fötus nach der Geburt beeinträchtigt.

Folsäure muss nicht nur drei Monate vor der Schwangerschaft bis drei Monate danach, sondern auch während der gesamten Schwangerschaft und Stillzeit eingenommen werden. Auch in der Spätschwangerschaft muss Folsäure eingenommen werden. Folsäure kann Anämie beim Fötus und bei schwangeren Frauen vorbeugen, hilft außerdem bei der Erholung nach der Geburt und fördert die Milchsekretion, was alles sehr hilfreich ist.

3. Wann ist der beste Zeitpunkt für die Einnahme von Folsäure-Tabletten?

Wann ist der beste Zeitpunkt für die Einnahme von Folsäure-Tabletten? In den „Ernährungsrichtlinien für chinesische Staatsbürger“ der Chinesischen Gesellschaft für Ernährung aus dem Jahr 2007 wird darauf hingewiesen, dass Frauen im gebärfähigen Alter ab drei Monaten vor der Schwangerschaft und während der gesamten Schwangerschaft täglich 400 Mikrogramm Folsäure (das Äquivalent einer Folsäuretablette) einnehmen sollten, da der Folsäurespiegel im Körper einer Frau nach der Einnahme von Medikamenten nicht innerhalb kurzer Zeit erhöht werden kann. Da Folsäure den Magen reizen und zu Magenbeschwerden führen kann, die zwangsläufig den Appetit beeinträchtigen, wird empfohlen, Folsäuretabletten eine halbe Stunde nach einer Mahlzeit einzunehmen.

Die Einnahme von Folsäure kann während der gesamten Schwangerschaft erfolgen und wird von werdenden Müttern mit entsprechendem Verständnis empfohlen. Als Nährstoff spielt Folsäure eine sehr gute Rolle beim Wachstum des Fötus und der Vorbeugung körperlicher Erkrankungen bei werdenden Müttern. Je nach körperlicher Verfassung können werdende Mütter entscheiden, ob sie im weiteren Verlauf der Schwangerschaft Folsäure einnehmen möchten. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Schwangerschaft besser zu überstehen.