Welches Gemüse können Männer essen, um die Nieren zu ernähren und ihre Sexualfunktion zu stärken?

Welches Gemüse können Männer essen, um die Nieren zu ernähren und ihre Sexualfunktion zu stärken?

Wenn männliche Freunde ihre Nieren nähren und das Yang stärken möchten, sollten sie die richtigen Nahrungsmittel finden, die die Nieren nähren und das Yang stärken. Verschiedene Nahrungsmittel haben unterschiedliche Auswirkungen auf Nieren und Yang. Welches Gemüse können Männer also essen, um die Nieren optimal zu ernähren und Yang zu stärken?

1. Brokkoli

Die Studienteilnehmer wurden in zwei Gruppen aufgeteilt und bekamen entweder vier Portionen Brokkoli oder Erbsen pro Woche. Die Ergebnisse zeigten, dass eine Gruppe von Patienten, die Brokkoli aßen, „Anti-Krebs-Gene“ im Körper hatte, die Männer vor Prostatakrebs schützen konnten. Prostatakrebs ist nach Lungenkrebs die zweithäufigste Krebstodesursache bei Männern. Jedes Jahr erkranken weltweit 680.000 Menschen an Prostatakrebs und 220.000 sterben daran. Dieser Forschungsbericht, der erste Versuch am Menschen, wurde kürzlich in der Zeitschrift Public Library of Science veröffentlicht. Neben Brokkoli haben auch Blumenkohl und Rotkohl, die ebenfalls zur Familie der Kreuzblütler gehören, eine gute Wirkung gegen Krebs und sollten von Männern vermehrt verzehrt werden.

2. Tomaten

„Es ist erwähnenswert, dass Tomaten auch ein gutes Obst und Gemüse sind, das Männer nicht verpassen sollten.“ Experten sagten, dass Tomaten nicht nur reich an Vitamin C sind, sondern dass das darin enthaltene Lycopin auch die Drüsen „entstopfen“ und Prostataerkrankungen vorbeugen kann.

3. Spinat

Außerdem sollten Männer sich ein Beispiel an „Popeye“ nehmen und mehr Spinat essen. Das im Spinat enthaltene Spurenelement Magnesium kann Kohlenhydrate in der Muskulatur in nutzbare Energie umwandeln und dadurch die Muskelkraft des Mannes steigern. Für Männer besteht der größere Vorteil von Spinat natürlich darin, dass Folsäure und Eisen die Synthese roter Blutkörperchen fördern, die Sauerstofftransportkapazität des Blutes erhöhen, die Durchblutung beschleunigen und die Lebensqualität von Männern grundsätzlich verbessern können.

<<:  Welcher Tee ist gut für die Nierenernährung? Männer müssen diese drei trinken

>>:  Welche Art von Übungen kann Niereninsuffizienz behandeln? Wenn Sie Ihre Nieren stärken möchten, machen Sie diese drei Übungen

Artikel empfehlen

Wann sollte ich einen pränatalen Glukosetoleranztest machen?

Der Glukosetoleranztest ist ein relativ wichtiger...

So pflegen Sie Neugeborene nach dem Schwitzen

Jeder Mensch schwitzt, auch Neugeborene. Schwitze...

Ursachen für Ödeme der unteren Extremitäten

Ödeme der unteren Extremitäten, die wir normalerw...

Kann das Kochen von Äpfeln und Karotten in Wasser Verstopfung heilen?

Einfach ausgedrückt bedeutet Verstopfung, dass de...

So erholen Sie sich von einer Schädigung des Gesichtsnervs

Der durch eine Schädigung des Gesichtsnervs verur...

Warum verliert eine 40-jährige Frau ihre Haare?

Haarausfall kommt bei Frauen in den Vierzigern re...

Was soll ich tun, wenn ich an einer Milzschwäche und Fettleibigkeit leide?

Eine schwache Milz kann leicht zu Fettleibigkeit ...

Was sind die häufigsten Symptome von Gicht bei Frauen?

Gicht tritt häufiger bei Männern mittleren Alters...

Wie können Menschen mit Anämie abnehmen und eine Diät vermeiden?

Viele Menschen halten es für unmöglich, dass dick...

Schwangere Frau mit geschwollenen und schmerzenden Fingergelenken

Die Finger der Betroffenen fühlen sich oft geschw...

Die Wirksamkeit, Wirkungen und Kontraindikationen von Cassia-Zweigen

Gardenien sind in der chinesischen Medizin relati...

Die Manifestationen einer abnormalen Nierenfunktion sind diese Symptome

Eine Nierenfunktionsstörung äußert sich nicht nur...

Müssen Wolfsbeeren nach dem Einweichen in Wasser gewaschen werden?

Wolfsbeeren sind auch ein weit verbreitetes chine...

Kann ich während der Entbindung baden?

Viele Menschen haben in ihrem täglichen Leben mit...