Welche Lebensmittel regulieren Milz und Magen? Diese vier Lebensmittel können regelmäßig gegessen werden

Eine schwache Milz und ein schwacher Magen führen häufig dazu, dass Menschen ihre Lieblingsspeisen nicht zufriedenstellend essen können. Zu diesem Zeitpunkt muss jeder die Milz und den Magen häufiger regulieren. Welche Nahrungsmittel regulieren also Milz und Magen?

1. Kastanie

Gekochte Kastanien können Magen und Milz beruhigen und Milzschwäche lindern. Dämpfen Sie die Kastanienkerne, mahlen Sie sie zu Pulver und backen Sie daraus Kuchen, die für Kinder geeignet sind. Sie können den Appetit anregen und den Magen regulieren. Das Kochen von Brei mit Maronen und Klebreis ist nicht nur für Patienten mit chronischem Durchfall aufgrund von Milz- und Magenschwäche von Vorteil, sondern auch eine bewährte Diättherapie bei Verdauungsstörungen und Qi-Mangel.

2. Schweinebauch

Schweinebauch ist eine häufige Zutat, hat einen hohen Protein- und geringen Fettgehalt. Er eignet sich zum Braten und zur Suppenzubereitung und hat einen einzigartigen Geschmack. Aus der Sicht der chinesischen Medizintheorie „Ähnliches heilt Ähnliches“ ist Schweinemagen ein hervorragendes Produkt zur Ernährung von Milz und Magen. Seit der Antike gilt er als „Stärkungsmittel“ und Grundnahrungsmittel in der medizinischen Küche.

3. Huhn

Der erhöhte Verzehr von Hühnchen kann Milz und Magen harmonisieren und die Immunität stärken. Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Hühnchen die Körpermitte erwärmt und Qi auffüllt, Essenz auffüllt und Mark füllt, was den fünf inneren Organen zugutekommt und Mangelerscheinungen ausgleicht. Es kann zur Regulierung von Müdigkeit, Oberbauchschmerzen, Ödemen, Milchmangel nach der Geburt, Schwäche und Schwindel aufgrund von Milz- und Magen-Qi-Mangel und Yang-Mangel eingesetzt werden. Es hat auch eine gute unterstützende Wirkung bei häufigem Harndrang, Taubheit, geringer Spermienzahl und kaltem Sperma aufgrund von unzureichender Nierenessenz.

4. Weißer Pfeffer

Weißer Pfeffer hat einen etwas höheren medizinischen Wert und eine etwas geringere würzende Wirkung. Sein Geschmack ist schärfer als der von schwarzem Pfeffer, daher wirkt er stärker gegen Erkältungen und stärkt den Magen. Manche Menschen neigen aufgrund eines schwachen Magens und Darms zu Magenschmerzen. Sie können beim Schmoren des Fleisches Ginseng und Atractylodes macrocephala hinzufügen und dann zum Würzen etwas weißen Pfeffer dazugeben. Es vertreibt nicht nur die Kälte, sondern kann auch Milz und Magen wärmen. Beim Verzehr von kalten Speisen geben Sie am besten etwas weißen Pfefferpulver hinzu, um die Kälte zu vertreiben und Erkältung vorzubeugen.